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Der erste Beitrag des Themas Weight Watchers ab heute von susann lautete:

So es reicht, die letzte Schokolade gegessen, ab heute abend ist wieder weight watchers angesagt. Habe mit denen schon mal 22 Kilo abgenommen, jetzt muessen die 5 Kilo Winterüberschuss(war ein langer Winter baeh ) weg. Die Weight Watchers erinnern mich immer an ein Tupperabend für Übergewichtige aber voll lustig, das Prinzip ist ganz O:K:

Also ab heute abend ist Punktezählen angesagt, statt Schlemmen böse

Motiviert mich banane banane


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Re: Weight Watchers ab heute von Julia 82 (21.06.2009 20:07)

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ich hab mir das buch bestellt HiHiHi wie ist das eigendlich mit den Sternen ist es immer für jeden 18 oder auch weniger?
21.06.2009 20:07 Julia 82 ist offline Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!

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Re: Weight Watchers ab heute von Denise (21.06.2009 20:37)

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Du mußt erst mal ausrechnen wieviele ***** für dich richtig sind .
Ich z.B. habe 21 ***** zum verbrauchen . Bin 163 Groß und 68 Kilo schwer
21.06.2009 20:37 Denise ist offline Homepage von Denise Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Julia 82 (21.06.2009 20:41)

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Bücher zu diesem Thema
wie rechnet man das aus?
21.06.2009 20:41 Julia 82 ist offline Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Denise (21.06.2009 20:49)

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Ich kann dir das gerne ausrechnen .
Schicke mir einfach deine Daten mit PN zu .
Ich bräuchte :
Größe , Alter , Gewicht ,Dann welche Tätigkeit du ausübst
hauptsächlich sitzend
hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend
hauptsächlich gehend, zeitweise stehend
körperlich anstrengen
21.06.2009 20:49 Denise ist offline Homepage von Denise Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Julia 82 (21.06.2009 22:31)

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na dann bin ich mal gespannt ob es klappt anbet ich hoffe es gibt kein jojo
21.06.2009 22:31 Julia 82 ist offline Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Denise (21.06.2009 22:37)

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Also bei mir war kein Jojo .
Ich habe 10 Kilo verlohren , und das Gewicht pendelt jetzt immer zwischen 67 und 68 Kilo. Ich muß aber dazu sagen das ich in letzter Zeit etwas schluderich geworden bin und auch gerne mal Schokolade , Gummibärchen usw esse
21.06.2009 22:37 Denise ist offline Homepage von Denise Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Julia 82 (21.06.2009 22:39)

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Na das hört sich gut an.... hast du auch das Buch benutzt wo drin steht wieviel Sterne die einzelnen Lebensmittel haben?
21.06.2009 22:39 Julia 82 ist offline Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Denise (21.06.2009 23:37)

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Ja klar und noch einiges andere . Tabellen mit der ungefähren Sternenzahl der Lebensmittel .
21.06.2009 23:37 Denise ist offline Homepage von Denise Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Smilie (22.06.2009 10:45)

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Laut der Liste darf ich nur 19 Sterne essen, dann würde ich glaube ich verhungern Heul

Ich muss ja schon 5 Sterne alleine für meinen Milchkaffeekonsum täglich rechnen Nix wie weg!
22.06.2009 10:45 Smilie ist offline Homepage von Smilie Fügen Sie Smilie in Ihre Kontaktliste ein AIM-Name von Smilie: - YIM-Name von Smilie: laly345669231 MSN Passport-Profil von Smilie anzeigen Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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Re: Weight Watchers ab heute von Julia 82 (22.06.2009 11:04)

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das buch kann man aber so nicht kaufen hab ich schon versucht
22.06.2009 11:04 Julia 82 ist offline Registrieren Sie sich jetzt kostenlos -> Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!
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