 weight watchers |
cindy
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weight watchers von cindy (07.08.2006 11:22) |
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hallo
habe mich gerade wieder bei weight watchers angemeldet.(hatte vor der schwangerschaft damit kilo abgenommen) und suche noch rezepte.
kann mir jemand helfen und hat ww rezepte für mich???
danke im vorraus
cindy
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07.08.2006 11:22 |
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amureja
unregistriert
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Re: weight watchers von amureja (07.08.2006 13:58) |
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man kann doch jedes rezept benutzen! du braucst dazu nur ne punktetabelle und die muße zum rechnen.
ww hat sicher ne ganze menge guter rezepte, aber auf deine bisherigen brauchst du deswegen nicht zu verzichten.
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07.08.2006 13:58 |
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nummer3
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07.08.2006 14:01 |
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cindy
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Re: weight watchers von cindy (07.08.2006 14:02) |
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da habe ich mich angemeldet will ja ww online machen aber irgendwie haben sie nix was mich anmacht an rezepte
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07.08.2006 14:02 |
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nummer3
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Re: weight watchers von nummer3 (07.08.2006 14:41) |
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Hast du auch schon im Forum geschaut? Da gibt es soooo viel... Da kannst du z.B. wenn du Lust auf ein Kartoffelgericht hast, bei der Rezeptsuche Kartoffel eingeben und da kommen tolle Rezepte.
Unter der Rubrik Rezepte und mehr finde ich auch eher selten was
Ansonsten gibt es bei www.chefkoch.de auch noch eine ww-Ecke
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07.08.2006 14:41 |
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breezer
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Re: weight watchers von breezer (07.08.2006 15:47) |
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Viel Glück!!
Meine Mum hat den Points Calculator oder wie der heißt...kostet glaub ich 20 Euro! Damit kannst du die Points aller Lebensmittel oder Rezepte ganz easy ausrechnen!!! Kann man bei WW im OnlineShop kaufen!
Lg Lisa
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07.08.2006 15:47 |
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cindy
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Re: weight watchers von cindy (07.08.2006 21:17) |
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@breezer
den habe ich mir damals gekauft der ist echt gut
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07.08.2006 21:17 |
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breezer
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Re: weight watchers von breezer (07.08.2006 22:06) |
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| Zitat: |
Original von cindy21
@breezer
den habe ich mir damals gekauft der ist echt gut |
ich find den auch klasse...ruf meine mum auch dauernd an und frag" mama...rechne ma aus... 
glaub, langsam könnt ich mir den auch mal selbst anschaffen
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07.08.2006 22:06 |
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lailamausi
selten da...
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Re: weight watchers von lailamausi (24.08.2006 23:18) |
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Wenn man Lebensmittel kauft, auf denen die Nährwerttabelle abgedruckt ist, kann man's ganz leicht selber ausrechnen.
kcal/60 + Fett/9 = Points
z. B. Magerquark:
78 kcal / 100 g
0,3 g Fett / 100 g
= 1,33 Punkte / 100 g
1 Punkt = 75 g
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24.08.2006 23:18 |
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breezer
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Re: weight watchers von breezer (24.08.2006 23:59) |
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hey..das is ja super!!! habs gleich notiert!! vielen dank für den tipp 
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24.08.2006 23:59 |
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