usagimoon
haett ich nen raucherbein haett das der gefaesschirurge gesehn
Timo211202
Also mein Sohn hatte das auch und wir waren beim Chiropraktiker oder wie das heißt. Nach einer Sitzung war alles prima
Maren
| Zitat: |
Original von hotmama1409
Versuch doch mal folgendes:
Leg dich auf den Boden und nimm ein Handtuch, welches du zusammenrollst. Dann leg dieses Handtuch unterhalb von deinem Po, aber oberhalb von deinem Oberschenkel (im Pinzip in die Po-Falte) unter das vermeintlich kürzere Bein. Nimm die beiden Enden in die Hand (ein Ende ist an der Seite und das andere ist zwischen deinen Beinen) Nun zieh das Bein ein und das Handtuch in Richtung Oberkörper und mach die Bewegung mit dem Bein als ob du ne Treppe steigen wolltest (also beuge und strecke das Bein immer komplett).
So kann man leichte Verkürzungen der Beine ausgleichen (bis 3cm), da dies meist an der Hüfte liegt und nicht an der länge des Beines!!! |
Oh, du kennst dich mit Dorn-/Breuß aus. Prima Sache.
Ansonsten würde ich mir von einem Orthopäden eine Überweisung zu einem Manualtherapeuten (Physiotherapeut mit spezieller Zusatzausbildung) geben lassen. Eine Beinlängendifferenz sagt nicht unbedingt aus, dass ein Bein tatsächlich kürzer ist als das andere. Manchmal ist es eine muskuläre Dysbalance im Beckenbereich der Grund dafür.
Dafür eignen sich z.B. Manualtherapeuten oder auch Osteopathen oder gute (!!) Chirotherapeuten. Aber bei denen vorsichtig sein, wenn er wenig Erfahrung hat, kann es auch mal schief gehen.
Und, das Rauchen würde ich eh aufhören
lilly7022
| Zitat: |
Original von Maren
| Zitat: |
Original von hotmama1409
Versuch doch mal folgendes:
Leg dich auf den Boden und nimm ein Handtuch, welches du zusammenrollst. Dann leg dieses Handtuch unterhalb von deinem Po, aber oberhalb von deinem Oberschenkel (im Pinzip in die Po-Falte) unter das vermeintlich kürzere Bein. Nimm die beiden Enden in die Hand (ein Ende ist an der Seite und das andere ist zwischen deinen Beinen) Nun zieh das Bein ein und das Handtuch in Richtung Oberkörper und mach die Bewegung mit dem Bein als ob du ne Treppe steigen wolltest (also beuge und strecke das Bein immer komplett).
So kann man leichte Verkürzungen der Beine ausgleichen (bis 3cm), da dies meist an der Hüfte liegt und nicht an der länge des Beines!!! |
Oh, du kennst dich mit Dorn-/Breuß aus. Prima Sache.
Ansonsten würde ich mir von einem Orthopäden eine Überweisung zu einem Manualtherapeuten (Physiotherapeut mit spezieller Zusatzausbildung) geben lassen. Eine Beinlängendifferenz sagt nicht unbedingt aus, dass ein Bein tatsächlich kürzer ist als das andere. Manchmal ist es eine muskuläre Dysbalance im Beckenbereich der Grund dafür.
Dafür eignen sich z.B. Manualtherapeuten oder auch Osteopathen oder gute (!!) Chirotherapeuten. Aber bei denen vorsichtig sein, wenn er wenig Erfahrung hat, kann es auch mal schief gehen.
Und, das Rauchen würde ich eh aufhören
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Ich habe auch die Diagnose "Beckschiefstand und daraus folgend ein kurzes Bein" erhalten. Allerdings als absoluter Zufallstreffer; meine Kinder wurden auf KISS untersucht und ich habe mich nur mal so durchchecken lassen beim Orthopäden. Hurra! Nun bekomme ich Einlagen und soll Sportübungen machen. Dadurch soll die Muskulatur verbessert und ausgeglichen werden. Nun frage ich mich allerdings schon seit Wochen, wann ich das machen soll?! Es bleibt schon so nicht viel Zeit für mich.