 Wie viel Milch pro Tag? |
kamial
**verwirrt**
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von kamial (05.04.2006 14:37) |
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Quelle: http://www.waswiressen.de/fusetalk/messa...8&threadid=6241
Sehr geehrte/r Fragesteller/in,
mit 10 Monaten können Sie Ihren Sohn allmählich an die ganz normale Familienkost gewöhnen. Die meisten Kinder haben die ersten Zähne, die etwas zum Kauen haben wollen.
Ihr Sohn kann ohne Bedenken morgens und abends eine Brotmahlzeit genießen. Bestreichen Sie Brot oder Brötchen, möglichst oft aus Vollkorn, dünn mit Butter, Margarine oder Frischkäse und schneiden Sie es in mundgerechte Stücke, sodass Ihr Kind es ganz allein essen kann. Oder geben Sie ihm ein nicht zu weiches Brötchen, das es mit den Fingern zerreißen, abbeißen oder lutschen kann.
Auch Knäckebrot lieben fast alle Kinder!
Auch die übrigen Mahlzeiten brauchen Sie jetzt nicht mehr zu pürieren. Die Kinder vertragen duchaus schon Stückiges. Kleine gegarte Fleischbällchen, Kartoffel- oder Möhrenstückchen, Kohlrabistifte, Brokkoli- oder Blumenkohlröschen, grüne Bohnen, feine grüne Erbsen, weiches, zerkleinertes Obst ohne Schale kann Ihr Kind zum Teil auch schon selbständig mit den Fingern oder vom Löffel essen. Essen Sie möglichst oft mit der ganzen Familie zusammen, das macht den Kindern Spaß und fördert ein gesundes Essverhalten. Genießen Sie jeden Tag drei Hauptmahlzeiten morgens, mittags und abends, und geben Sie Ihrem Kind auch vormittags und nachmittags eine Kleinigkeit, nämlich Obst und ein Getreideprodukt.
Achten Sie jeden Tag auch auf genügend Flüssigkeit. Bieten Sie zu jeder Mahlzeit und auch zwischendurch ein zuckerfreies Getränk, wie Wasser, Mineralwasser oder ungesüßter Kräuter- bzw. Früchtetee an.
Das sollte Ihr Baby im ersten Lebensjahr noch nicht essen:
• Kleine harte Lebensmittel, wie Nüsse oder Johannisbeeren
• Stark blähende Lebensmittel wie Kohl, Zwiebeln, Hülsenfrüchte und Lauch
• Kurz gebratenes Fleisch
• Stark gewürzte Speisen
• Rohe Getreide, Honig, kalt gepresstes Öl
• Sauermilchprodukte wie Joghurt oder Dickmilch
• Mehr Milchprodukte als empfohlen
Hier noch einmal zusammengefasst die Empfehlungen des Forschungsinstituts für Kinderernährung Dortmund für Kinder vom 10 bis 12 Lebensmonat:
1.Mahlzeit: Brot und Milch (3 mal pro Woche)
25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett
Flaschenmahlzeit (4 mal pro Woche) etwa 250 ml Säuglingsmilchnahrung.
2. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit): aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obstsaft, mind 1:1 verdünnt mit Wasser
2) 10 g Getreideflocken, 50 g Obst der Jahreszeit, 20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt
3) 25 g Weizenschrotbrötchen, 50 g Obst der Jahreszeit
4) 10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks, 50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt
5) 10 g Knäckebrot, 100 g Obst der Jahreszeit
3. Mahlzeit: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:
100 g Gemüse, 60 g Kartoffeln, 45 g Obstsaft oder Wasser, 35 g Fleisch, 10 g Sojaöl
4. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit) wie 2. Mahlzeit
5. Mahlzeit: Vollmilch-Getreide-Brei (4 mal pro Woche), 200 ml Vollmilch, 3,5 % Fett, 20 g Getreideflocken, 20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft
Brot und Milch (3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotten, 25 g geriebener Apfel, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
2) 25 g Weizenvollkornbrötchen, 5 g Frischkäse, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
3) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
Weitere Informationen, praktische Tipps und Rezepte bietet der aid Ratgeber
Empfehlungen für die Ernährung von Säuglingen
Mit den besten Wünschen für Sie und Ihren Sohn verbleibe ich
Mit freundlichen Grüßen
Maren Krüger
Ernährungswissenschaftlerin
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05.04.2006 14:37 |
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atropa
Lieb war gestern !!!
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von atropa (05.04.2006 14:43) |
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| Zitat: |
Original von kamial
1.Mahlzeit: Brot und Milch (3 mal pro Woche)
25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett
Flaschenmahlzeit (4 mal pro Woche) etwa 250 ml Säuglingsmilchnahrung.
2. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit): aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obstsaft, mind 1:1 verdünnt mit Wasser
2) 10 g Getreideflocken, 50 g Obst der Jahreszeit, 20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt
3) 25 g Weizenschrotbrötchen, 50 g Obst der Jahreszeit
4) 10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks, 50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt
5) 10 g Knäckebrot, 100 g Obst der Jahreszeit
3. Mahlzeit: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:
100 g Gemüse, 60 g Kartoffeln, 45 g Obstsaft oder Wasser, 35 g Fleisch, 10 g Sojaöl
4. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit) wie 2. Mahlzeit
5. Mahlzeit: Vollmilch-Getreide-Brei (4 mal pro Woche), 200 ml Vollmilch, 3,5 % Fett, 20 g Getreideflocken, 20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft
Brot und Milch (3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotten, 25 g geriebener Apfel, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
2) 25 g Weizenvollkornbrötchen, 5 g Frischkäse, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
3) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
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also mit den Mengen wäre Marvin verhungert!
oder zum Tier mutiert........
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05.04.2006 14:43 |
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anie
*rauchfrei*
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von anie (05.04.2006 14:49) |
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| Zitat: |
Original von atropa
| Zitat: |
Original von kamial
1.Mahlzeit: Brot und Milch (3 mal pro Woche)
25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett
Flaschenmahlzeit (4 mal pro Woche) etwa 250 ml Säuglingsmilchnahrung.
2. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit): aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obstsaft, mind 1:1 verdünnt mit Wasser
2) 10 g Getreideflocken, 50 g Obst der Jahreszeit, 20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt
3) 25 g Weizenschrotbrötchen, 50 g Obst der Jahreszeit
4) 10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks, 50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt
5) 10 g Knäckebrot, 100 g Obst der Jahreszeit
3. Mahlzeit: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:
100 g Gemüse, 60 g Kartoffeln, 45 g Obstsaft oder Wasser, 35 g Fleisch, 10 g Sojaöl
4. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit) wie 2. Mahlzeit
5. Mahlzeit: Vollmilch-Getreide-Brei (4 mal pro Woche), 200 ml Vollmilch, 3,5 % Fett, 20 g Getreideflocken, 20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft
Brot und Milch (3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotten, 25 g geriebener Apfel, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
2) 25 g Weizenvollkornbrötchen, 5 g Frischkäse, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
3) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
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Noah auch*lol*
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05.04.2006 14:49 |
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Keysilina
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von Keysilina (06.04.2006 15:27) |
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| Zitat: |
Original von kamial
Ich dachte eigentlich immer dass Kinder bis zum vollendeten 1. Lebensjahr überhaupt keine Milchprodukte bekommen dürfen (Joghurt etc.) wegen den Nieren, weil sie soviel Kalzium nicht verarbeiten können??
Also Milchbreie und Flaschennahrung ausgeschlossen...
Gibts hier denn keinen der einen Artikel dazu hat?? |
Jaaaa wenn ich Milch sage, ich habe vor: (Humanna, Miluppa, oder so was), keine Kuhmilch natürlich 
, aber trotzdem klappt es bei uns nicht....
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06.04.2006 15:27 |
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Keysilina
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von Keysilina (06.04.2006 15:29) |
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| Zitat: |
Original von kamial
Quelle: http://www.waswiressen.de/fusetalk/messa...8&threadid=6241
Sehr geehrte/r Fragesteller/in,
mit 10 Monaten können Sie Ihren Sohn allmählich an die ganz normale Familienkost gewöhnen. Die meisten Kinder haben die ersten Zähne, die etwas zum Kauen haben wollen.
Ihr Sohn kann ohne Bedenken morgens und abends eine Brotmahlzeit genießen. Bestreichen Sie Brot oder Brötchen, möglichst oft aus Vollkorn, dünn mit Butter, Margarine oder Frischkäse und schneiden Sie es in mundgerechte Stücke, sodass Ihr Kind es ganz allein essen kann. Oder geben Sie ihm ein nicht zu weiches Brötchen, das es mit den Fingern zerreißen, abbeißen oder lutschen kann.
Auch Knäckebrot lieben fast alle Kinder!
Auch die übrigen Mahlzeiten brauchen Sie jetzt nicht mehr zu pürieren. Die Kinder vertragen duchaus schon Stückiges. Kleine gegarte Fleischbällchen, Kartoffel- oder Möhrenstückchen, Kohlrabistifte, Brokkoli- oder Blumenkohlröschen, grüne Bohnen, feine grüne Erbsen, weiches, zerkleinertes Obst ohne Schale kann Ihr Kind zum Teil auch schon selbständig mit den Fingern oder vom Löffel essen. Essen Sie möglichst oft mit der ganzen Familie zusammen, das macht den Kindern Spaß und fördert ein gesundes Essverhalten. Genießen Sie jeden Tag drei Hauptmahlzeiten morgens, mittags und abends, und geben Sie Ihrem Kind auch vormittags und nachmittags eine Kleinigkeit, nämlich Obst und ein Getreideprodukt.
Achten Sie jeden Tag auch auf genügend Flüssigkeit. Bieten Sie zu jeder Mahlzeit und auch zwischendurch ein zuckerfreies Getränk, wie Wasser, Mineralwasser oder ungesüßter Kräuter- bzw. Früchtetee an.
Das sollte Ihr Baby im ersten Lebensjahr noch nicht essen:
• Kleine harte Lebensmittel, wie Nüsse oder Johannisbeeren
• Stark blähende Lebensmittel wie Kohl, Zwiebeln, Hülsenfrüchte und Lauch
• Kurz gebratenes Fleisch
• Stark gewürzte Speisen
• Rohe Getreide, Honig, kalt gepresstes Öl
• Sauermilchprodukte wie Joghurt oder Dickmilch
• Mehr Milchprodukte als empfohlen
Hier noch einmal zusammengefasst die Empfehlungen des Forschungsinstituts für Kinderernährung Dortmund für Kinder vom 10 bis 12 Lebensmonat:
1.Mahlzeit: Brot und Milch (3 mal pro Woche)
25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett
Flaschenmahlzeit (4 mal pro Woche) etwa 250 ml Säuglingsmilchnahrung.
2. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit): aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obstsaft, mind 1:1 verdünnt mit Wasser
2) 10 g Getreideflocken, 50 g Obst der Jahreszeit, 20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt
3) 25 g Weizenschrotbrötchen, 50 g Obst der Jahreszeit
4) 10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks, 50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt
5) 10 g Knäckebrot, 100 g Obst der Jahreszeit
3. Mahlzeit: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:
100 g Gemüse, 60 g Kartoffeln, 45 g Obstsaft oder Wasser, 35 g Fleisch, 10 g Sojaöl
4. Mahlzeit (Zwischenmahlzeit) wie 2. Mahlzeit
5. Mahlzeit: Vollmilch-Getreide-Brei (4 mal pro Woche), 200 ml Vollmilch, 3,5 % Fett, 20 g Getreideflocken, 20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft
Brot und Milch (3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
1) 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotten, 25 g geriebener Apfel, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
2) 25 g Weizenvollkornbrötchen, 5 g Frischkäse, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
3) 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst der Jahreszeit, 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
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Mit freundlichen Grüßen
Maren Krüger
Ernährungswissenschaftlerin |
Danke "kamial" für die detaillierte Beschreibung 
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06.04.2006 15:29 |
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kamial
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von kamial (06.04.2006 15:57) |
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Ich dachte es hilft dir vielleicht... 
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06.04.2006 15:57 |
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Birgit
EF-Team
Dabei seit: 17.04.2003
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Beruf: Krankenschwester, Stillberaterin, Babymassage Kursleiterin, GfG Geburtsvorbereiterin
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, SchreiBabyAmbulanz, Elternkursleiterin Starke Eltern Starke Kinder
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von Birgit (06.04.2006 21:58) |
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Original von Keysilina
ich danke euch alle für die Antworte.Darf ich Jogurt geben, oder es ist noch zu früh. |
mit 9 Monaten ist es noch etwas zu früh für joghurt & Co......
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06.04.2006 21:58 |
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Kampfzicke
unregistriert
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Re: Wie viel Milch pro Tag? von Kampfzicke (07.04.2006 09:40) |
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Habe soeben mal nachgelesen, weil ich glaubte, mich anders zu erinnern.
Also Frischmilch und Frischmilchprodukte (wozu kein Fruchtquark gehört) sollen nicht vor Beendigung des 1. Lebensjahres gegeben werden, wenn Allergierisiko bei Kind erhöht ist.
Ab dem 10 Monat spricht bei nicht allergiegefährdung nichts gegen Kuhmilch und Frischmilchprodukten.
Meine Kinder haben ab dem 8. Monat Fruchtquark bekommen.....damals unter Absegnung des Kinderarztes.
Frischmilch enthält weniger Zusatzstoffe(Eisen etc.) als Milchnahrung(also ihr wißt schon, Humana, Milupa etc.)
Wegen Allergiegefährdung(Neurodermitis) ließ ich bei meiner kleinen im 12. Monat einen Allergietest machen.....um sicher gehen zu können, das sie Kuhmilch verträgt.
Sie bekommt seit ihrem ersten Geburtstag rohe Vorzugsmilch, und seit dem klappt es bei ihr auch mit der Verdauung*freu*
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07.04.2006 09:40 |
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