 Ab heute Rauchfrei! |
Ilona
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Re: Ab heute Rauchfrei! von Ilona (28.10.2011 16:59) |
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Ach so:
Was sie auch noch echt aussehen lässt ist, dass die Spitze rot glüht wenn man dran zieht.
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28.10.2011 16:59 |
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Maju
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Re: Ab heute Rauchfrei! von Maju (28.10.2011 21:12) |
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Ist das dann nur Aroma oder auch Nikotin, wie arocaia oben beschrieb? Denn das hätte ja dann vielleicht die gleiche Wirkung wie eine echte Zigarette.
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28.10.2011 21:12 |
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usagimoon
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Re: Ab heute Rauchfrei! von usagimoon (31.10.2011 07:10) |
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Ich habe letztens auch von 2 gehört, dass die das nun benutzen und die waren begeistert. Die haben aber mit Nikotin und da kann man wohl in den Varianten "stark, mittel, schwach und ohne" kaufen. Die bleiben bei der E-Zigarette. Ich bin auch schon ganz neugierig, denn mich stört immer der stinkende Qualm. Außerdem möchte ich mal das Feeling, am Pc oder beim TV rauchen erleben^^;;;
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31.10.2011 07:10 |
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Ilona
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Re: Ab heute Rauchfrei! von Ilona (31.10.2011 09:05) |
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Ja genau die mit nikotin gibt es in verschiedenen stärken. Ich habe jetzt auch welche gefunden die wie Marke x oder y schmecken sollen.
Na ja vorm PC und TV wird die E-Zigarette auch nur Abends verwendet. Ich möchte nur ungerne vor den kindern rauchen auch die e-Zigarette.
Die e-Zigarette wird von mir nun mehr verwendet wenn ich unterwegs bin.
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31.10.2011 09:05 |
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feivelmaus 
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Re: Ab heute Rauchfrei! von feivelmaus (03.11.2011 08:32) |
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Hallo
ich habe mir ja viele Gedanken darum gemacht und hatte es schon zigmal versucht.
Mein Konsum lag bei 1 - 1 1/2 Schachteln pro Tag und angefangen hatte ich sehr früh.
Unzählige Male habe ich alles versucht, von Büchern wie "Endlich Nichtraucher" , über Nikotinpflaster, Versprechen den Kindern gegenüber um mich unter Durck zu setzen (die ich nicht einhielt, was mir heute noch leid tut).
Es kappte meist nur einige Wochen bis zu einem halben Jahr. Irgendwann gab es dann eine Stressituation, wo ich dann einen Kollegen oder meine Partnerin um eine Zigarette gebeten habe, Einige Wochen habe ich das so gemacht, immer nur alle paar Tage eine Zigarette zu schnorren und irgendwann kaufte ich mir das erste Päckchen und war wieder drin. Alle die ich kenne, machten es genauso, auch Hypnose oder Akkupunktur brachte nichts, auch nicht die Rituale wie an Sylvester oder am Geburtstag aufzuhören oder die rauchfreien Tage zu zählen und mich zu belohnen.
Vor ca. 5 Jahren (den genauen Tag weiß ich nicht mehr, weil ich nicht zähle), war ich ziemlich arg erkältet und der Rauch schmeckte mir nicht mehr. Einen Tag rauchte ich nicht mehr, weil ich es nicht wollte und brauchte, den nächsten Tag ebenso. Als es mir dann besser ging, ließ ich es auch bleiben. Ich hatte gar nicht die Absicht aufzuhören und dachte mir gar nichts dabei. Das ist jetzt ca. 5 Jahre her.
Im Nachhinein habe ich schon versucht, eine Erklärung zu finden. Ich denke, es liegt daran, dass ich mich nicht selbst unter Druck gesetzt habe, aufhören zu müssen, sondern einfach keine Lust mehr hatte, ohne mich dabei zu zwingen, nicht wieder anzufangen.
Druck und der falsche Zeitpunkt sind also aus meiner Sicht die Gründe, warum es nicht klappt. Den Zeitpunkt muss jeder für sich finden und wenn man den gefunden hat, wird man auch relativ problemlos aufhören können.
Ganz selten spüre ich den Drang zu rauchen und durch die vielen Verbote, die es mittlerweile gibt, habe ich keine rauchenden Kollegen mehr im Büro oder Sitznachbarn im Restaurant.
Dennoch sage ich auch, ich kann nicht ausschließen, auch wieder mit dem Rauchen anzufangen. Vorstellen kann ich es mir nicht, denn Krisen hatte ich in den letzten 5 Jahren genug und 1000 Gründe, wieder anzufangen.
Ich wünsche allen, die es versuchen, dass sie es schaffen.
P.S. Viele Alkoholiker, die trocken sind und immer noch rauchen, behaupten, dass das Trinken eine leichter zu bekämpfende Sucht ist als der Nikotinkonsum.
LG
Micha
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von feivelmaus: 03.11.2011 08:34.
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03.11.2011 08:32 |
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usagimoon
sadness
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Re: Ab heute Rauchfrei! von usagimoon (03.11.2011 15:21) |
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Als ich jetzt vor kurzem aufhören wollte, hatte ich es sehr schwer. Die ersten 3 Wochen ging es ganz gut und dann kamen die körperlichen Symptome. Erst Schwitzen und Zittern, dann Durchfall und Erbrechen, Kopfschmerzen und Nachts die Träume von Zigaretten.. ich habe jedes Mal wenn ich wach wurde die Zigarette regelrecht schmecken können... als ich dann eine Herpesinfektion bekam, war ich voll daneben. das ging nicht mehr weg und ich hatte es nicht nur am Mund und der Nase... ne im Hals im Mund.. bis in die Speiseröhre. Musste Hammer Tabletten nehmen, Antivirale Tabletten (habe mich durchgelesen, Nikotin wirkt antibakteriell udn antiviral auf den Mundschleimhäuten, daher hat man sowas relativ oft, wenn man aufhört.. und die Seele macht dich extra krank, denn sie will weiterhin die Belohnung durch das Nikotin und vermittelt dir körperliche Beschwerden), davon gings mir noch schlechter. Dazu habe ich, obwohl ich nix essen konnte, 3,5 kg zugenommen ( und das nach dem Kampf mit dem Abnehmen >_<) und ehrlich mir hat das Essen nicht mehr geschmeckt.. vieles war einfach viel zu intensiv im Geschmack, sogar mein geliebtes Sushi hat mir nicht mehr geschmeckt ich hatte keine Freude mehr am Essen.... Dazu kamen dann seelische Dinge, Todtraurigkeit, Antriebslosigkeit.. dann kamen die Schmierblutungen (trotz Pille)... und dann hatte ich die Schnauze voll... ich habe mir eine Schachtel gekauft und erst heimlich geraucht, weil mein Mann das nicht mitbekommen sollte.. irgendwann habe ich es ihm gestanden und ich rauche seid dem wieder komplett voll! Und neee ich bin nicht traurig, auch nicht ärgerlich..klar ich ärger mich jemals damit angefangen zu haben... aber unter dem Entzug gab es Momente wo ich dachte ich sterbe.. echt habe mich gefühlt, als würde ich gleich den Löffel abgeben und habe ehrlich gesagt im Mom mehr Angst vor den Entzugserscheinungen, falls ich wieder aufhören will, als vor den Folgen des Rauchens...
Ich schaff das nicht, das weiss ich, ich brauche da irgendwas.. ich glaub die E-Zigarette ist so mein Ding, da kann ich rauchen und muss nicht mehr so viel Angst haben vor den Nachwirkungen, gefährde niemanden (kein Passivrauchen) und muss nicht draussen erfrieren.
Ist mir im Mom echt egal, ob ich ein Süchtling bin, ich will einfach nicht nochmal sowas durchmachen müssen... ich will einfach nur in Ruhe und Frieden existieren. Daher freue ich mich echt total auf den gebtag und auf die neuen Zigaretten.
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03.11.2011 15:21 |
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Ilona
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Re: Ab heute Rauchfrei! von Ilona (09.02.2012 22:37) |
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Nachdem unsere ersten e-Zigaretten ja ein absoluter Fehlkauf waren haben wir uns vor zwei Tagen die originalen von Joytech gekauft keine billige immitation.
Heute kamen sie an und bisher 1000 mal besser als die ersten die wir hatten, die haben gerade mal ein paar tage gehalten, dann waren sie hinüber.
Jetzt haben mein Mann und ich jeder eine Ego-t. Mit Aromadepot, das hält wesentich länger als die Wattedepots die wir vorher hatten.
Ein Liquid gab es dazu mit Apfelgeschmack aber auch ohne Nikotin. ich habe aber schon einen Shop gefunden wo ich auch die mit nikotin kaufen kann und eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen.
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09.02.2012 22:37 |
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Sanny
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Re: Ab heute Rauchfrei! von Sanny (10.02.2012 13:23) |
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huhu,
ich dampfe nun seit über einem Monat die Ego-T von Joytech 
mit 6er Nikotin 
Ich habe mittlerweile Pfirsich, Kiba, Waldmeister, Pflaume, Mocca, Champagner, Vanille hier als Liquid
Übrigens beziehe ich die Liquids vom Highendsmoke, die gibts in jeder Stadt 
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10.02.2012 13:23 |
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kikra
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Re: Ab heute Rauchfrei! von kikra (10.02.2012 15:32) |
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Hallo zusammen,
aus beruflichen Gründen befasse ich mich ja u. a. mit Suchtmitteln. Daher kam zwangsläufig auch die Diskussion um die E-Zigaretten auf meinen Schreibtisch. Ich will hier nicht den Moralapostel geben; letztlich muss jeder ja selber wissen, was er tut. Trotzdem nehme ich mir einmal die Freiheit und poste einen Link zu diesem Thema.
Vielleicht interessiert es ja den ein oder anderen (sofern noch nicht bekannt) oder ernüchtert ein wenig in der ersten Euphorie:
http://www.mgepa.nrw.de/gesundheit/praevention/nichtraucherschutz/Informati
onen_zur_E-Zigarette/Fragen_und_Antworten_zur_E-Zigarette/index.php
Viele Grüße
kikra
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10.02.2012 15:32 |
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