 Gesunde Ernährung / 5amTag |
mkoerbaecher
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Dabei seit: 24.08.2010
Letzte Aktivität: 24.08.2010 15:32
Beiträge: 3
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Re: Gesunde Ernährung / 5amTag von mkoerbaecher (24.08.2010 15:29) |
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| Zitat: |
Original von Ilona
Wer sich ausgewogen ernährt braucht keine Kapseln.
ja es ist zu teuer. Ich gebe ca. pro Woche 20 - 30 Euro für Obst und Gemüse aus für 4 Personen. Das entspricht 1,07 Euro pro Tag pro Person und ist demnach weitaus günstiger als irgendwelche Tabletten.
Das Obst und Gemüse schlechter wird wenger Vitamine hat ist doch quatsch. Nicht umsonst gibt es gerade bei Obst und Gemüse strenge Auflagen die erfüllt werden müssen. Ja und wer sein Obst und Gemüse vorm verzehr nicht abwäscht und sich dann beschwert dass er krank wird bedenkt nciht das im Supermarkt zich leute es anfassen die unter Umständen auch Bakterien mit sich tragen können.
Im übrigen entstehen keine langen Transportwege, wenn man Regionales Saisonales Obst und Gemüse kauft. |
Bitte benutze doch wenn möglich nicht die negativ belegten Begriffe "Kapseln" und "Pillen" okay ? Ich finde das ist nicht fair - wenn man in der Diskussion fair bleiben will.
Dass Leute, die sich ausgewogen ernähren keine NEG`S brauchen oder nicht alle NEG´s brauchen, die es so gibt auf den Märkten dieser welt - dem stimme ich ja zu - viel zu viele Leute schaffen das aber nocht - aus ganz vielen unterschiedlichen Gründen. Viele Leute - auch ältere Leute können auch aus ganz anderen Gründen nicht immer "feste Nahrung" zu sich nehmen - aber egal - wie gesagt - dass jetz hier auszudiskutieren, im Thread - möchte ich nicht weiter.
Das mit dem Abwaschen von Obst und Gemüse - ist natürlich - meiner Meinung nach auch wichtig - dass das gemacht wird.
Das regionale Obst und Gemüse ist natürlich wichtig zu essen und zu kaufen - schon allein deshalb dass auch mal die Obst- und Gemüsebauern hier vor Ort "finanziell" unterstützt werden - LOGO - nur ist es aber auch so dass eine Orange andere gute sekundäre Pflanzenstoffe enthällt - die eben der Apfel um die Ecke nicht hat. Es gibt tolles Obst- und Gemüse das eben auch auch in anderen Regionen in der Welt wächst oder dort aus "Umweltgründen" besser reift und besser wächst, als hier "bei uns" und nicht hier "Vor Ort" ! Und das tolle ist - dass wir durch die Idee der Versaftung und der Konzentratherstellung - nicht mehr auf diese zahlreichen Vitalstoffe und Pflanzenstoffe dieser Obst- und Gemüsesorten verzichten müssen - das ist eine tolle Sache - finde ich jedenfalls.
Mag sein dass für viele Leute persönlich 1,80 Euro bis 2,80 Euro zu teuer zu sein scheinen - oftmals hängt das aber dann vom eigenen Einkommen ab- wie das empfunden wird - ich jedenfalls bleibe bei der Meinung dass die Aussage "zu teuer" im Allgemeinen eben eine "Empfindenssache" ist.
Hinzu kommt aber auch noch das Thema "Bequemlichkeit" und "Zeit" und vielen Menschen macht es einfach keinen Spaß, ständig Obst zu kaufen, herumzuschleppen (man bedenke nur mal wenn man auf Reisen geht - soll man da Kiloweise Obst und Gemüse mit herumschleppen auch noch im Flugzeug oder so) ? ganz zu schweigen - davon dass das gepflücckte Obst auch oft noch geschält und zubereitet werden muss und von denjenigen die einen Saft haben wollen - dann auch noch entsaftet werden muss. Alles das ist nicht allen Menschen bequem und kostet Zeit - was weiderum "zum Teil" auch für NEG`S entspricht - wenn Sie der Natur so nah belassen sind - wie es eben geht.
Natürlich ist im Grunde - das gepflückte obst - immer das Beste - das will ich gar nicht bezweifeln - gut ist aber auch dass es "Das Beste - nach Obst und Gemüse" gibt - damit viele Menschen davon profitieren können.
Das ist auch gar nicht nur alleine meine Meinung - viele Menschen denken heute zu Tage sehr positiv über NEG`s - auch viele SportlerInnen - nutzen die vielen Vorteile die NEGS´s bieten bis hin zu SportlerInnen die sogar olympisch aktiv sind.
VG
Michael
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24.08.2010 15:29 |
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Ilona
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Re: Gesunde Ernährung / 5amTag von Ilona (25.08.2010 11:39) |
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Ahm ich glaube dass ihr euch einfach das falsche forum ausgesucht habet.
Das hier ist ein Elternforen. Die merheit hat kinder, ist schwanger oder möchte Kinder bekommen.
Wer Kinder hat achtet im normalfall auf ausgewogene Ernährung.
Vitamine in Pulverform oder sonst was???
Ich hab lieber, das meine Kinder wissen welche Vitamine in welchen Obst und gemüse enthalten sind.
Meine Kinder wissen, das es gesünder ist einen Apfel mit Schale zu essen als ihn zu schälen. Sie wissen das Paprika gut ist um viel Vitamin C zu sich zu nehmen.
Sie lernen wie man Gemüse lecker zub ereiten kann. klar haben sie auch Dinge die sie nicht mögen aber es gibt immer eine Alternative damit sie ihre Vitamine zu sich nehmen und das sind sicherlichnicht irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel.
Was haben den die Menschen vor 100 Jahren gemacht als es noch keine nahrungsergänzungsmittel gab?? Die hatten auch wenn sie sich vernünftig ernährt haben keine Mangelerscheinungen.
Das produkt ist in meinen Augen etwas für Menschen die schlicht und ergreifend entweder zu faul sind oder anber sich nicht die Mühe machen sich die zeit nehmen Essen zu geniessen, den auch das zubereiten gehört dazu und wenn man weis was hinter einem leckeren Essen steckt schmeckt es auch besser.
Und zum Thema teuer oder nicht.
Auch wenn ich Millionärin wäre würde ich es als zu teuer empfinden den ich persönlich finde es überflüssig und egal was überflüssig ist ist in meinen Augen einfach zu teuer.
meiner Meinung nach achten insbesondere Menschen mit mehr Geld noch stärker darauf was sie essen und auch auf die Qualität der Lebensmittel.
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25.08.2010 11:39 |
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hitnak 
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Re: Gesunde Ernährung / 5amTag von hitnak (25.08.2010 13:45) |
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Bücher zu diesem Thema
Hallo,
aus den in mkoerbachers Postings enthaltenen Schlüsselbegriffen schließe ich, dass auch er oder sie das gleiche Produkt bewirbt und verkauft, dass auch schon der Ausgangsposter unter dem Deckmantel, ein "Ernährungsberater" zu sein, anpries.
Auch wenn der Poster nun, anders als der andere, freundlich und erklärend daher kommt, bleibt das Problem dennoch das selbe: Es wird ein problematisches Produkt mit problematischen Taktiken angepriesen - Taktiken, für die der Hersteller bereits mehrmals in verschiedenen Ländern von den Behörden verwarnt worden ist, denn das Produkt hält nicht auch nur annähernd, was es verspricht.
Diese Taktik wird allerdings dennoch fortgesetzt - zum Beispiel hier im Forum: Da erwähnt mkoerbacher zwar, dass ein Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung ersetzen kann, aber ein paar Sätze weiter erklärt dann er oder sie, wie wenig Zeit die Leute ja heutzutage hätten, um für ausgewogenene Ernährung zu sorgen, und sagt dann, dass auch das Beste nach Obst und Gemüse noch gut sei, also jenes Nahrungsergänzungsmittel, das er oder sie bewirbt, und stellt damit de facto ausgewogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf eine Stufe und suggeriert damit, dass das Mittagessen auch in Tablettenform zu sich genommen werden kann.
Doch wie ich bereits geschrieben habe: Das geht nicht. Denn nicht nur, dass dem Körper andere wichtige Stoffe nicht zugeführt werden, die in diesen Tabletten nicht enthalten sind, und nicht enthalten sein können - die Menge der enthaltenen Vitamine, Phytamine (das sind die sekundären Pflanzenstoffe) und sonstigen Nährstoffe ist sehr oft für den Einzelnen viel zu hoch. Im besten Fall wird dann der Überschuss wieder ausgeschieden. Im schlimmsten Fall kann dieses Zuviel gesundheitliche Schäden anrichten, und dabei rede ich nicht von Allergien. Zum Beispiel: zu viel Vitamin A erhöht bei Männern die Gefahr eines Prostata-Krebses immens. Selen steigert das Diabetes-Risiko massiv. Wer meint, bei einzelnen Vitaminen oder Nährstoffen aufstocken zu müssen, sollte zum Arzt gehen, einen Bluttest machen lassen, und dann, wenn tatsächlich ein Mangel besteht, kurzfristig eine genau auf ihn abgestimmte Dosis dieser Stoffe einnehmen, aber keine Tablette, die nach dem Motto "Eine ist gut für alle" verkauft wird.
Die Aussage zur Bioverfügbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln ist eine These, die von den Vermarktern dieses Produkts dazu verwendet wird, jene, die für sich selbst grundsätzlich die Notwendigkeit sehen, ein NEG zu nehmen, aber sich fragen, warum da nicht die Brausetablette aus dem Supermarkt reicht, dazu zu bringen, das teuerere Produkt zu kaufen. Doch die Aussage zur Bioverfügbarkeit ist auch falsch: Die Bioverfügbarkeit richtet sich vor allem nach dem jeweiligen Stoff, und dem Körper des Menschen, der ihn zu sich nimmt. Eine Tablette kann diese Bioverfügbarkeit nicht steigern: Wenn der Körper genug hat, hat er genug. Die Aussage ist aber auch aus einem ganz banalen Grund falsch: Würde man die Wirkung von billigen und teuren NEGs wirklich zuverlässig und aussagekräftig miteinander vergleichen wollen, müsste in beiden haargenau das Gleiche in den den gleichen Mengen drin sein.
Aber der Hersteller nimmt es damit nicht so genau: Die Studien, die der Produzent auf seiner Homepage veröffentlicht, genügen zum allergrößten Teil wissenschaftlichen Standards nicht, und lassen damit genauso wenig eine positive Aussage über die Wirksamkeit des Präparats zu, wie der Satz, auch Olympiasportler würden die "Vorteile" dieses NEGs nutzen - als wäre die Tatsache, dass sich das Unternehmen einen Platz als Sponsor der deutschen Olympiamannschaft erkauft hat, eine Bestätigung, dass das Mittel gesund ist. Wenn dem aber tatsächlich so wäre, dass die Verwendung eines Mittels durch Sportler der Verleihung des Prädikats "gesund" gleichkommt, dann wären auch Anabolika gesund.
Perfide finde ich übrigens, dass mit der Überschrift "5amTag" auf eine Kampagne von EU und ERnährungsminsterium angespielt wird, die allerdings ganz andere Inhalte hat: Sie soll tatsächlich Menschen dazu bringen, sich ausgewogen zu ernähren.
Viele Grüße,
Ariel
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25.08.2010 13:45 |
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Ilona
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Re: Gesunde Ernährung / 5amTag von Ilona (25.08.2010 14:05) |
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Danke Arik für die gründliche Aufklärung und auch die vielen informationen.
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25.08.2010 14:05 |
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Gerhard S.
fast-Alles-Versteher
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Re: Gesunde Ernährung / 5amTag von Gerhard S. (25.08.2010 22:29) |
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Ich bin auch selbstständig - nämlich durchgehend seit 31 Jahren.
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25.08.2010 22:29 |
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