Albträume, Ängste,...

Hallo zusammen!

Seit ein paar Wochen werde ich von Nacht zu Nacht, Schlafetappe zu Schlafetappe,... von einem zum nächsten Albtraum gejagt. Es ist überaus selten, dass ich durchschlafe und mal angenehmere Träume habe bzw. mich nicht erinnern kann (bzw. nicht weiß: ich hab schlimm geträumt, weiß aber nicht mehr was).

Explosionen, Mordanschläge, irgendwelche Attentate, ein untergehendes Schiff, auf dem ich mich mit meinen Tieren befinde (und weiß, dass die Tiere sterben werden), extreme Streitereien mit meinem Freund, Dinge aus extremen Höhen usw. sind sonst Alltag bzw. das kommt in meinen Träumen vor.

Kann das mit der SS zusammen hängen? Vorher hab ich auch wirres Zeugs geträumt, aber so extrem war es nie. Ich mach mir schon viele Gedanken zur SS und hab auch gewaltige Angst vor der Geburt...

Kennst das jemand von euch?

Weiß gar nicht, woher die momentanen Angstzustände kommen. :shake Letzte Woche hab ich im Auto gewartet, da klopft ein Nicht-Deutscher am Fenster, ich solle ihm unser Auto verkaufen. Ich weiß schon, warum ich immer eingeschlossen werden will (nie ist was, kaum schließ ich mich nicht ein...), ist in der Gegend auch schon öfter vorgekommen, dass am Tag auf Parkplätzen Männer Frauen im Auto bedrängt haben oder sonst was (oh man, und da bin ich groß geworden). Hab Panik bekommen, Tränen flossen, als mein Freund zurückkam (die Kerle gingen wieder, haben sich aber drüber lustig gemacht, als ich meinte, sie sollen verschwinden). Der hatte kein Verständnis, fand mein Verhalten übertrieben. Heule aber ja sowieso schnell, bin emotional total überempfindlich momentan.

Und jetzt bin ich gerade alleine im Haus und höre ständig Geräusche, als wenn hier jemand rumläuft. Es ist aber niemand im Haus (hoffe ich doch), außer ich und unser Hamster... Und schon wieder hab ich Angst, würde am liebsten nur noch schlafen und erst aufstehen, wenn es draußen hell wird. Kann aber nicht schlafen, daher bin ich am PC. 0(
Sorgen mach ich mir auch. Seit 3 Uhr ist mein Freund mit einem Kollegen auf dem Weg Richtung Saarland (wenn sie gut durchkommen eine FAhrt pro Strecke von 6 Stunden pder mehr, plus Pausen und Fahrerwechsel)... Hab Angst um ihn... Aber da bin ich sowieso total empfindlich.

Das ist doch alles nicht normal, oder? :crying

Och Akira :maldrueck

Ich kann mich gut daran erinnern, dass ich während der Schwangerschaft auch sehr heftig geträumt habe, und in der Regel waren das keine schönen Träume.

Auch war ich in dieser Zeit total streitlustig wildfremden Menschen gegenüber (passiert mir im "Normalzustand" nie :engel).

Wenn Du unter dieser Angst leidest, dann empfehle ich Dir, mit Deinem Frauenarzt darüber zu sprechen. Ich bin mir sicher, dass er sowas nicht zum ersten Mal hört und vielleicht den ein oder anderen Tipp für Dich hat.

Von mir: zum einen eine Beruhigung bzw. eine Erklärung: In Deinem Körper passiert gerade unheimlich viel! Deine Hormone sind im Ausnahmezustand, Deine Psyche ebenfalls. Dein ganzer Körper und Deine Seele stellen sich darauf ein, dass Du jetzt bald Mutter sein wirst. Und damit helfen beide Dir, Dich auf etwas vorzubereiten, das völlig neu (und toll!!) für Dich ist.

Die Träume zeigen Dir an, dass es in Dir arbeitet. Dass da - ja - ganz viele Ängste und Befürchtungen in Dir drin sind: Angst, es nicht zu schaffen, Angst, überfordert zu sein ... ganz neue Ängste um das Leben derer, die Du liebst und die (wie im Falle des Kindsvaters) eine ganz neue, wichtige Rolle in Deinem Leben einnehmen ...

Das ist TOTAL NORMAL und gesund!

Verstehst Du: Dein Körper weiß das alles ganz intuitiv, Du brauchst darüber nicht extra nachgrübeln. Träume sind eine tolle Sache, denn sie räumen Deine Seele auf. Und im richtigen Moment wirst Du dann feststellen: Hoppla - ich HABE sie ja, die Kraft, die ich brauche!

Kannst Du versuchen, Dich mit Musik zu entspannen? Oder indem Du Dich einfach aufs Sofa legst und in Dich - zu Deinem Baby - hineinhorchst? Halte Zwiesprache mit ihm, versprich ihm, dass Ihr das zusammen schaffen werdet - Ihr zwei und der Papa :]

Letzterem kannst Du leider kaum klarmachen, was in Dir passiert - er wird es höchstens mit dem Verstand begreifen können, nicht aber nachempfinden. Trotzdem solltest Du, denke ich, ihm erzählen, wie es Dir geht und warum das so ist (die meisten Männer haben ein vages Verständnis dafür, wenn frau etwas von "den Hormonen" sagt :rofl). Vielleicht findet Ihr ja eine Lösung - dass er zum Beispiel sich zwischendurch mal meldet, wenn er unterwegs ist (das muss er dann aber auch tun - also bitte nur abmachen, wenn er in solchen Dingen zuverlässig ist!).

Dass Du vor anderen Menschen, die Dir unheimlich sind, grade mehr Angst hast als sonst: Das wird sich wieder normalisieren! Wie gesagt: Du wirst jetzt ganz auf "Mutter" programmiert. Und Mütter machen sich nunmal Sorgen um ihr eigenes und das Leben ihres Kindes.

Achso: Wenn Du vor der Geburt Angst hast, dann erkundige Dich in der Klinik, in der Du entbinden möchtest, bitte ausdrücklich nach der Bereitschaft, Frauen PDAs zu setzen oder sonstwie mit den Schmerzen umzugehen. Wenn Du da auf ein liberales Umfeld stößt, wird es Dir leichter fallen, in die Geburt zu gehen mit dem Gedanken im Hinterkopf "und wenn ich glaube, es geht nicht mehr, dann kann ich mir helfen lassen ..." Das wäre KEIN Image-Kratzer!


oops, fast vergessen: :geb4 :geb4 :geb4

Danke für den lieben Beitrag :kisses

Erstmal vorweg: mein Freund hat sich endlich nach 8,5 Stunden (*grummel*) gemeldet... Und ich hab von ca. 7:15 Uhr nochmal 2,5 Stunden geschlafen...

Es beruhigt mich ein wenig zu lesen, dass auch andere (du) schlimme Träume hatten / hattest.

Ich höre gerne mal Musik, wenn ich in stressigen Situationen o.ä. bin. Aber es entspannt mich noch mehr, wenn mir der Rücken gestreichelt wird :engel Bin noch viel schmusebedürftiger geworden als vorher (meine jetzt aber nicht GV, einfach nur kuscheln und so).

Dass ich seit der SS emotional noch "empfindlicher" geworden bin, hab ich schon feststellen müssen. Ich hatte schon immer schnell Mitleid oder ein schlechtes Gewissen- das ist noch viel schlimmer geworden. Und dass ich schnell weine (oftmals ja sogar fast grundlos)- das kennen wohl viele hier :verleg

Original von IlkaM.
Auch war ich in dieser Zeit total streitlustig wildfremden Menschen gegenüber (passiert mir im "Normalzustand" nie :engel).

Zum Vergrößern anklicken....

:rofl Ja klar!


Hallo Akira! :maldrueck
Ich hatte wilde Träume erst in den letzten 4 Wochen, und zum Glück auch nicht so heftig negative, eher die konfuse Variante. Aber IlkaM. hat recht: Das ist eben so in der SS. Ich hatte auch recht nah am Wasser gebaut - nicht so, dass ich ständig hätte heulen können, aber ich konnte nicht mal von einem schlichten Erfolgserlebnis beim Kochen reden, ohne dass mir die Tränen zumindest in den Augen standen. Dabei ging es nicht unbedingt um Zwiebeln. :zwinker: Oder im Fernsehen: Ich hasse Soaps, aber wenn ich beim rumschalten zufällig an einem Kuss vorbeizappte, standen mir die Tränen in den Augen. Ich konnte keine Tierdoku sehen, ohne dass die Tränen kullerten. weil es sooo süß oder eben auch mal so schrecklich war (soviel zum Thema Tiere). Männer haben selten für so etwas Verständnis.

Mach dir nicht so viele Gedanken, das kann man einfach sagen. Einfach einzuhalten ist es nicht. Ich wünsche mir auch ohne SS so manches Mal einen Knopf für den Gehirn-Autopiloten. Eins der besten Mittel der Wahl ist es, wenn du dich von Experten, und Freunden so lange beruhigen lässt, bis du es auch wirklich bist. Fragen, fragen, fragen und wenn dir die Antwort nicht reicht: weiterfragen, so lange, bis du weisst, was du wissen wolltest. Dann bist du nämlich auch innerlich viel ruhiger. Eventuell beruhigt dich ja auch ein Tee (z. B. Melisse) vor dem einschlafen, ein warmes Bad (oder Dusche), eventuell etwas Baldrian (bitte beim Arzt nachfragen) oder eine Massage. Dann kann dein Freund auch mal was für dich tun. :-D

Ich hatte solche Träume in den ersten 12 Wochen der SS auch. Danach eigentlich nur noch ein oder zwei Mal.
Ich denke mal,dass ist auch normal,man hat Angst vor der neuen Situation,die auf einen zukommt, man hat ggf. Angst vor der Geburt und das Unterbewusstsein verarbeitet solche Dinge dann mit Albträumen auf verschiedene Art und Weise.
Man hat ein größeres Bedürfniss nach Liebe und Zärtlichkeit, zumindest ist das bei mir so und der Körper macht eben eine Hormonumstellung durch,da bleibt es nicht aus,dass man solche Träume hat.

Bezüglich der Angstzustände kannst du mit deinem Frauenarzt oder der Hebamme sprechen,vielleicht können sie dir einen Rat geben. :zwinker:

Kopf hoch,dass wird schon wieder! :maldrueck :maldrueck :maldrueck

:troest Das kenne ich alles auch nur zu gut aus beiden Schwangerschaften! Schreckliche Träume, Ängste, vor allem, dass meinem Mann (Pendler) etwas passiert, nahe ans Wasser gebaut und streitlustig... Ist wohl wirklich verbreitet und geht wieder vorbei :druecker

Letzte Nacht habe ich wieder absoluten Bockmist geträumt :whatever Mal wieder ein Horror-Frauenarztbesuch (bin ich froh, dass das nie meine FÄ ist, die ich da seh!)... Diesmal wollten sie nicht wie in der 22. Woche das Baby rausholen (und ich war da wirklich in der 22. Woche, wie auch geträumt), sondern irgendwas rausschneiden :weg Musste eine blau-grüne Flüssigkeit in den Mund nehmen, um keine Schmerzen zu haben :schiel Und ich wollte nicht... hatte solche Panik... und überall waren Leute... Oh man, kein Wunder, dass mein Freund nur noch mit dem Kopf schütteln kann, wenn ich das erzähle :scared:

Magst du was homöopathisches probieren?
Aconitum hilft da sehr gut
:maldrueck

Homäopathie hat bei mir bisher nicht angeschlagen... Egal, aus welchen Gründen es genommen wurde :verleg