wer macht mit beim online abnehmen

Heute hatte ich 77,2 kg :applaus, und das obwohl ich heute Nacht (weil kurz vor meiner Periode) heimlich was gegessen habe (so um halb 2 Oo) hatte danach zwar ein schlechtes Gewissen, hat aber anscheinendn nicht geschadet.

Wie läufts mit dem Abstillen?

Weiterhin euch viel Kraft!

6Wochen kann das dauern. Oh gott

ich könnt jetzt schon weinen, weil es echt weh tut. Ausstreichen hilft schon nix mehr jede Berührung tut weh.
Das abstillen ist schlimmer als ich dachte.würde gern wissen ob es mit Tabletten schneller geht, dann muss der Azrt mir die geben.

Meine Brüste sind immer noch voll.

ABER:

Habe mich heute Morgen schon mal mutig auf die Waage gestellt(auch weil ich wissen will wie das mit dem Gewicht meiner Brüste durch die Milch aussieht) abzüglich meiner Kleidung bin ich noch bei dem gleichen wert wie beim letzten Mal

89,8kg. Damit bin ich erst mal zufrieden. denn ich habe gestern abend auch genascht.

Ein Bröthcen mit Leberwurst und Käsescheibe und Senf, jeweils iene Hälfte so belegt.

Ich konnte nicht anders.

***Lebenszeichen-von-mir-geb***

Zum Thema Brüste+Rote Armee vermelde ich bei mir: 89,9kg. Damit habe ich zwar nicht weiter seit Neujahr abgenommen, es aber halten können. Einkaufen tu' ich immer noch im Supermarkt, wie gehabt.
Zur Zeit ernähre ich mich hauptsächlich von Salbeitee; das kommt so:
Vor 2 Wochen hat es auch mich mit der Schweinegrippe erwischt. Zum Glück nur 1 Tag Temperatur. Habe aber trotzdem gearbeitet an dem Tag mit den allseits bekannten Schmerzen im Gestell. Also: Nix in den Ohren oder der Stirnhöhle bekommen - und wähnte mich schon froh. Zu früh, denn nach einer Woche kamen die Mandeln - und dieser winzige Husten. Und später auch die Bronchien.
Da bin ich dann absichtlich 1x in die Sauna, obwohl man mir davon abriet. Ich ging mit Schmerzen im oberen Brustkorb rein - und kam ohne nach 4h wieder raus. Ich dachte zunächst, dass ich mir da was gutes angetan hätte. Lässt sich leider nicht so eindeutig belegen. Trotz der üblichen Massnahmen wie Wollpullover, Holzfällerhemd, Schal, Mütze, wurde der Husten hartnäckiger - aber das wusste ich schon vorher. Im Sommer vielleicht - aber im Winter so keine Chance.
Ich geh' nicht so gern zum Arzt?
Hmm, so musste ich meine vorletzte Waffe auspacken; ich mit meinen Mandeln und so...
Ab in die Apotheke und 250g geschittene Saleiblätter gekauft.
1 Liter Wasser zum Kochen gebracht und dann ca. handvoll Salbeiblätterschnippsel drauf. 10 Minuten ziehen lassen - und fertig ist der Freudentrunk:
Tee ist das ja nun eigentlich keiner mehr - sondern Sud. Also den Salbeitee-Sud ungesüsst, unverdünnt trinken. Trinken heisst auch runterschucken! Auch wenn mal ein paar Brösel dabei sind.


Ich bin übrigens 12 Monate gestillt worden. Bei mir und meiner Mutter hat sich wohl das nützliche mit dem angenehmen verbunden

;-)

@picassa:
In einem anderen Forum habe ich gelesen:
...
"kühlen und wenn es nicht besser wird zum notdienst nicht das du ne brustenzündung bekommst ist nicht damit zu spassen..."
"quarkwickel helfen. und es gibt einen abstilltee in der apotheke. gute besserung..."
"Pfefferminztee, wärme zum ausstreichen, ansonsten kühlen mindert milchbildung, Die schmerzen waren bei mir nach etwa 10 Tagen weg..."
"bei mir hat salbeitee salbeitee uuund salbeitee geholfen (also viel salbeitee) "

@Gerhard schön von dir zu hören...schön das du bisher dein Gewicht gehalten hast und wieder fit bist....ich drück die daumen das das auch nun überstanden ist...

@picassa das mit dem Pfefferminztee habe ich auch gehört das das helfen soll die Milchproduktion zu mindern...kann mir vorstellen wie du dich fühlst aber ansonsten geh halt zum arzt der wird dir sagen können was zu tun ist.....oder deine Hebamme fragen...


mal schauen was morgen die waage bei mir sagt...ich habe die lettzten 2 tage von salat gelebt ich habe da so derbe drauf hunger gehabt..eisberg, tomate gurke, paprika, mais, feta mozzarella und gebratene putenstreifen mit einem joghurt dressing.....jamjam*

Hallo Gerhard,

dann ist es zum einen super das du dein Gewicht gehalten hast und zum anderen das du wieder gesund bist.

Und danke das du auch mal im anderen forum gesötbert hast bzgl der vollen Brust.

Aber bei mir ist alles wieder im grünen Bereich. Er nimtm die Flasche ich habe keine Schmerzen mehr und alles ist so wie es sein soll. Bis auf seine Schlafstörungen ab 3Uhr Nachts. Aber auch das bekommen wir hin.

Huhu.
naja, ganz weg hab ich den Husten noch nicht - vor allem dann, wenn ich was Süsses gegessen hab, dann huste ich doch wieder.
Liess sich jetzt nicht vermeiden und ich musste mich opfern: Meine Tochter rief mich um 19 Uhr an. Hatte sie zuerst noch etwas gezögert - spätestens als ich sagte, es gibt bei mir (gesüssten Fertig-)Milchreis mit Zimt und Himbeersosse, da hatte ich sie schon auf der Matte.
Aber dafür habe ich mein Kind glücklich gemacht.

Dann hab ich jetzt was neues: Steht 'Sambal Oelek' auf der Würzpaste drauf. 1 Messerspitze davon reicht für ein ganzes Essen...
:sn7

@picassa schön das es besser geworden ist mit dem abstillen...

bei mir lief die woche dann nicht so erfolgreich..habe heute morgen 85,4 kg wieder auf der waage gehabt...trotz das icham we nur salat gegessen habe....aber egal ich habe mich am we icht wirklich viel bewegt da ich ziemlich k.o. war die kleine ist krank und hält mich ganz schön auf trab in der nacht...egal ich schaue weiter voraus und weiß das es immer schwankungen gibt..nächste woche sieht die welt schon wieder anders aus....

Verliert den Mut nicht. Auch bei mir: Stillstand.
Weiterhin viel Erfolg Euch allen. :druecker :druecker :druecker

Sambal Olek nur eine Messerspitze? Ich mach amliebsten einen halben Teelöffel drauf.
Ich finde schwarfes Essen total toll, die ganze Zeit konnte ich es ja nicht essen weil ich gestillt habe. Aber letztens also am Samstag habe ich mir an der Currywurstbude eine scharfe Currywurst geholt. Und zwar vorerst mal die B.

Ich habe mich nicht an die B+ dran getraut. Hatte ich schon mal, und ich hatte ein paar Minuten nur noch vor Schmerz geweint. aber dann ging es wieder mit einem halbe Liter Kakao und zwei Stücken Brote.

Kopf hoch an alle, die kommende Woche wird besser.
Ich bin ehrlich, ich werde uns heute eine Pizza bestellen. Ich habe im Moment so viel Lust drauf, dafür war ich die letzten Tage sehr enthalsam. Deshalb ist das schon ok.

Bei mir gute Neuigkeiten... habe im Größenwahn, weil meine Hose, welche vor Weihnachten kaum zuging, nur noch rumgeschlabbert hat, eine neue Hose gekauft, und zwar..in Größe 42 :banane:

Das heißt ich bin von 46 auf 42 runter, denn die Hose passt optimal und klemmt auch nicht *jubel*

WOW :respekt :respekt :respekt

Das ist ja mal ein Wahnsinn schritt.

Meine hosen schlabbern auch schon, aber ich glaube für neue Hosen ist es noch etwas früh. Ich warte bis noch etwas runter kommt und dann werde ich mir eine neue Garderobe holen.

Aber für obenrum brauche ich glaube ich auch bald was neues. Denn während der Stillzeit war es oben herum etwas fülliger und daher etwas eng in den Kleidern die sonst gepasst haben.

aber jetzt wird das Volumen durch das abstillen ja Gott sei Dank etwas schmaler und ich kann nach anderen Größen als XL schauen.

Vor allem dem Rücken tut das gut, wenn das obenrum etwas weniger fülliger ist.. drücke dir die Daumen, dass das relativ fix geht.

Liebe Grüße

Oh ja also ich habe unwahrscheinlich viel an Volumen zugenommen. Das kann man garnicht hier rein schreiben, aber ich machs dennoch.
Von 80B auf 90D. Das lag mitunter daran weil ich selbst ja auch noch zugenommen hatte.

Aber ich merke es wird weniger und ich merke auch das mein rücken sich Tag für Tag bedankt.

Dauert das denn lang bis sie wieder kleiner werden?

Naja nach dem letzten Kind sind sie nicht mehr sehr viel kleiner geworden und ich habe immer noch 85 d... weiss aber nicht ob es nicht auch sehr an meinem Gewicht liegt, denke aber schon, dass das auch eine Rolle spielt. Im Endeffekt denke ich, wenn man abnimmt, dann natürlich auch da... aber schön fest werden sie mit Sicherheit nicht mehr... sind ja auch keine jungen Mädchen mehr.

als ich damals schon mal fast 100kg gewogen habe, war auch meine Oberweite größer.
Als ich dann insgesamt 26kg abgenommen hatte, sind auch diese kleine geworden, aber noch in form gewesen. wenn man das so schreiben kann. Man hatte also keine bleibenden schäden gesehen.

Jetzt hoffe ich natürlich auch das es jetzt den gleichen Effekt hat und es nicht so wird das die Erdanziehungskraft dann doch stärker ist. Oh gott das wäre der reinste horror.

Ich habe vor ab Morgen wieder auf der Wii etwas Sport zu machen.
Ich habe das Spiel :Your Shape, war schon länger, hab es auch ne zeit lang gemacht und dann wurde ich heftigst krank und dann war die Motivation weg.

Aber morgen habe ich wieder vor zu beginnen. Jetzt wo die volle Brust kein Problem mehr darstellt.

Huhu ich will jubeln... heute morgen auf der Waage waren es 76,6 kg :ablachen dabei habe ich gestern mit einem Freund all you can eat sushi gehabt und mich vollgestopft ^.^

Das motiviert.. realistisch nehme ich so pro Woche einen halben Kilo ab.. langsam aber das ist oki so.

Werde auch wieder mehr die wii nutzen. Habe mir überlegt mir auch das zu holen was du benutzt, weil mich die Remote immer so nervt^^;;

Wünsche euch weiterhin viel Erfolg!!

Super herzlichen Glückwunsch.

Na siehste.

aber ein halbes Kilo die Woche ist eigentlich ziemlich gut. Dann kann der Körper also die Haut dabei gut mit abnehmen. Denn ich glaube wenn es zu schnell geht, kommt die Haut sprichwörtlich nicht hinterher.

Ich bin aber am überlegen ob ich nicht lieber das Active sport oder wie das heißt nehmen sollte. das mit diesem gumminband wo auch der Beckham in der Werbung zu sehen ist bei der wii.

Aber später gibts ne Runde Sport. Irgendwie habe ich es mir die letzten tage ständig vorgenommen, aber kam absolut nie dazu. Mein sohn hat mich da zu sehr eingespannt.

ABER HEUTE!!!

Ja das kommt mir so bekannt vor... dabei hat man wirklich kaum Zeit für Sport... aber das glaubt einem auch kein mensch oder?

Das mit der Haut fände ich nun nicht ganz so schlimm, mein Bauch ist soundso total ausgeleiert... ich glaub nicht, dass das noch auffallen würde^^;;;;

Ich persönlich finde ja auch wii fit nicht schlecht! Habe aber hier auch noch zum Sportmachen einen ganz einfachen Stepper und dann habe ich mir so ein Bauchtrainingsgerät gekauft, mal sehn was bringts^^;;;

gratulation zu den abgenommenen Kilos....
ich bleibe weiterhin bei dem natürlichen Sport weil ich die WII einfach zu teuer finde und auch das Geld nicht dafür habe....
wir waren gestern abend walken heute lassen wir ausfallen weil ich meine Studiensachen bekommen habe und nun auch direkt losstarten will mit meinem fernstudium.... morgen geh ich dann abends wieder zum tanzen und dann reicht das auch für die woche....mal schauen was die waage am Montag dann zu mir sagt....

So habe es geschafft.
Ich bin fix und alle.

Ich habe mit dem sport auf der Wii angefangen.
5Minuten fitnesstest
15Minuten fitness Challenge
85Minuten Wii Fit Plus

Jetzt bin ich groggy.

Ich wette ich habe Morgen höllische rückenschmerzen und Muskelkater. Aber es hat gut getan. ich kam ordentlich ins schwitzen und die Pfunde purzeln auch dabei.

Morgen ist mein wiegetag, mal schauen was angezeigt wird?!

Liebe Picassa, wenn Du KEINE Butercremtorte machst, sieht Deine Waage sicherlich etwas freundlicher aus :-D


:lhg


:ironie:

Ist das nicht ein bisschen zu viel Sport für den Anfang? Nicht dass du dich dann morgen so mies fühlst, dass du wieder den Spass daran verlierst..

Bin auch gespannt was deine Waage sagt^^

ja das habe ich mir dann gestern auch überlegt mit der Torte. mmmhhh mal sehen.

Glaub mir heute morgen habe ich es bereut gestern so viel Sport gemacht zu haben.

Ich habe einen miesen Muskelkater an jeder Stelle meines Körpers sogar an stellen wo ich nie dachte Muskelkater zu bekommen.

aber es hatte trotzdem Spaß gemacht.

Sicherlich ist eines klar. Nochmal so viel sport aufeinmal werde ich nicht machen.

Ich bleibe erst mal bei den 15Minuten Intensiv Aerobic bei dem spiel YOUR SHAPE.

Das reicht für den Anfang.

So gestern wid gesagt 15 Minuten Sport mit der Wii.
Heute Morgen die Waage

Stillstand, aber es ist in Ordnung.

Werde weiterhin meinen Sport machen und in der Ernährung etwas konsequenter sein.

Drücke allen anderen die Daumen :druecker

daumen sind gedrückt....