18 kg und nichts geht wieder weg

hi zusammen,

mein kleiner sohn ist im Februar auf die Wellt gekommen und nun habe ich 18 kg mehr als vorher und bringe nicht ein Kilo runter. Weder mit Stillen noch mit gesunder Ernährung noch mit wahnsinnig viel Bewegung. Ich kann wegen des Stillens nicht hungern, würde wahrscheinlich auch nicht nützen, aber ich esse wirklich nicht viel und sehr bewusst. Woran kann das liegen, dass so überhaupt nichts geht? Habt ihr Ideen?

hmm also normalerweise sind das gute Schritte die du machst.

1.Darauf achten was man isst.
2. Viel Bewegung.
3. Nicht viel Essen

Ich wunder mich jetzt auch warum du nicht abnimmst.Vielleicht solltest du deine Ernährung umstellen und etwas genauer auf Fett und dem Zeug achten.


Grüße,
Juergen

Nach der Geburt kommt es manchmal zur Änderung des Hormonspiegels. Das ist nicht außergewöhnlich. Du hast vollkommen Recht, dass du während du stillst nicht hungern willst. Das würde dem Kind schaden. Ich rate dir deine Blutwerte testen zu lassen und das Thema mit Frauenarzt zu besprechen.

Ich würde auch sagen, dass man den Hormonen erst einmal (so lange man sich wohl fühlt!) ein halbes Jahr bis Jahr Zeit geben sollte sich wieder einzupendeln.
Generell ist es aber wohl auch gar nicht mal so selten der Fall, dass die Schilddrüse nach einer Schwangerschaft verrückt spielt. Das kann man aber beim Arzt überprüfen lassen und gegebenenfalls bei einer Unterfunktion Schilddrüsenhormone substituieren. Eine Unterfunktion führt oft dazu, dass Menschen sich beim Abnehmen sehr schert tun..