 angst, gebärmutter zu verlieren! |
kräuterweiblein
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 angst, gebärmutter zu verlieren! von kräuterweiblein (22.05.2004 04:01) |
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hallo,
ich hatte schonmal gepostet, aber leider hat sich daraufhin niemand bei mir gemeldet.
ich habe momentan massive probleme mit meiner beckenbodenmuskulatur. im stehen, beim gehen und beim sitzen kommt das scheidengewölbe als dicke kugel heraus und ich kann den muttermund ganz nah hinter dem scheideneingang ertasten. ich habe außerdem das gefühl, meine gebärmutter ist das rechts verschoben.
ich war am montag bei meiner ärztin und die meinte, ich müsse beckenbodengymnastik machen. am nächsten donnerstag bekomme ich sechsmal krankengymnastik, aber ich habe total panik, daß bis dahin meine gebärmutter rausfällt oder so!
kennt ihr internetseiten, wo ich anleitungen für beckenbodengymnastik nach einer geburt finde? vielleicht mit beschreibungen und bildern der übungen?
habt ihr ähnliche erfahrungen? mußte bei euch gar operiert werden?
ach ja, ich habe eine angeborene bindegewebsschwäche...
bin echt für jeden hinweis und rat und erfahrungsbericht dankbar, verliere mich momentan heftig in panik...
danke!
das kräuterweiblein
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22.05.2004 04:01 |
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feli31
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von feli31 (22.05.2004 09:08) |
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Bücher zu diesem Thema
Ich kenne das Gefühl,allerdings habe ich viele Kinder bekommen(6)und hatte auch viele Probleme mit meinem Unterleib.
Meine Gebärmutter wurde anfang Februar entfernt,und die Blase angehoben, nun fühle ich mich pudelwohl.Aber ich hatte auch Myome(die gott sei Dank gutartig waren)und starke Verwachsungen durch die ganzen Schwangerschaften und 2 Kaiserschnitte.
Beckenbodengymnastik ist immer wichtig.Wenn ich das richtig sehe hast Du im März entbunden,dann ist es gut möglich das sich Dein Körper noch nicht von der Schwangerschaft erholt hat.Das kann bis zu einem Jahr dauern.
Hier eine gutbeschriebene Anleitung für Gymnastik,mit Bildern:
[URL]http://www.gyn-online.at/Beckenbodengymnastik.shtml[/URL]
Und mach Dir keine Sorgen,dein Körper ist noch von der Schwangerschaft angeschlagen.Du brauchst nur Zeit und Geduld.
Viel Spass beim turnen
Feli
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22.05.2004 09:08 |
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Angelina
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von Angelina (22.05.2004 23:12) |
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Musste nach der 2.Geburt auch Kranken-Gymnastik machen.Hatte eine starke Gebärmutter-Senkung und seit dem Skoliose.(Wirbelsäulen-Verkrümmung).Hat lange gedauert.Haben es aber in den Griff bekommen.Diesmal bin ich zur Rückbildungs-Gymnastik angemeldet.GFängt erst Ende Juni an.Das soll auf jeden Fall helfen.Bin mal gespannt.Hattest Du keine Gymnastik?
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22.05.2004 23:12 |
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kräuterweiblein
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von kräuterweiblein (22.05.2004 23:32) |
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nein, bisher hatte ich keine gymnastik und ehrlich gesagt zweifle ich stark an meiner hebamme. die war bisher alles andere als nützlich (vorzeitige wehen leider nicht als solche erkannt, rückbildungsgymnastik verpennt...schon toll :kotz: ).
habe momentan das gefühl, es wird immer schlimmer mit dieser verdammten absenkung. echt, gleich rufe ich den krankenwagen...kann meinen muttermund total nah hinter dem scheideneingang ertasten. kann es passieren, daß die gebärmutter rausfällt?
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22.05.2004 23:32 |
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Angelina
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von Angelina (22.05.2004 23:37) |
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Würde an Deiner Stelle lieber zum Arzt.Schweres heben und starke Anstrengung ist total verboten.Ich halte mich diesmal dran.Hoffe bei mir das ich nicht noch mal ausgeschabt werden muss.Hab etwas Probleme im Moment.Meine Hebamme ist zum Glück total super.Ich kann sie jederzeit anrufen und sie hat immer Rat.Finde das sehr wichtig.Schonst Du Dich nicht?War ja auch echt eine sehr schwere Zeit für Dich.Wünsche Dir Gute Besserung und hoffe das es nicht so schlimm wird!!!
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22.05.2004 23:37 |
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kräuterweiblein
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von kräuterweiblein (22.05.2004 23:45) |
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ich konnte mich ja gar nicht schonen, weil ich jeden tag zu linus in die klinik mußte, zwei monate lang. und jetzt habe ich echt angst, meine gebärmutter zu verlieren. ich will einfach nie wieder schwanger werden, eher lasse ich mir den ganzen mist da unten rausnehmen.
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22.05.2004 23:45 |
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cordu
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23.05.2004 11:34 |
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feli31
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von feli31 (23.05.2004 14:52) |
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Also rausfallen wird die Gebärmutter schon nicht.Und rausnehmen,da würde ich nicht zu vorschnell sein.Ich fühle mich zwar jetzt besser,aber dafür habe ich andere Probleme.Also mit der Entfernung sind nicht alle Probleme beseitgt.
Mache lieber die Gymnastik,und gehe zu Deinem Doc.
Frag doch mal im Krankenhaus nach wegen der Rückbildungsgymnastik.Dort werden oft solche Kurse angeboten.
Lass den Kopf nicht hängen,es wird schon werden.
Es kann bis zu einem Jahr und länger dauern bis sich Dein Körper wieder "normalisiert" hat.
Und wenn Dein Alter(26) stimmt,wird Dir sowieso niemand da unten rumschnippseln.Ausser Du hast wie ich schon viele Kinder und es ist medizinisch notwendig.
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23.05.2004 14:52 |
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sanne
unregistriert
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Re: angst, gebärmutter zu verlieren! von sanne (23.05.2004 15:50) |
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Ich kann mir vorstellen, wie lästig und vor allem auch beängstigend die Senkung sein kann. 
Aber Krankengymnastik, Rückbildung kann immer helfen. Klar wäre es bald nach der Entbindung besser gewesen, aber es wird auch jetzt noch was nützen. 
Ansonsten würde ich in schlimmen Phasen auch versuchen, möglichst zu liegen.
Geh' zum Arzt, die Rückbildung wird sicher zuesst probiert.
Sollte deine Bindegewebsschwäche zu arg sein, ist vielleicht eine OP ratsam, aber das muss keine Kathastrophe sein.
Mann kann die Bänder straffen und so die Gebärmutter an den richtigen Platz bringen. Nur ersetzt das nie Gymnastik, die du wahrscheinlich dein Leben lang machen solltest.
Aber daran kann man sich gewöhnen.
Kannst du den Beckenboden überhaupt noch irgendwie anspannen?
Probier' mal, wenn du auf dem Rücken liegst und die Beine anstellst, die Beckenbodenmuskulatur ein paarmal kurz anzuspannen. Vielleicht geht es allmählich immer deutlicher...
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23.05.2004 15:50 |
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Cordu 