Ratgeber: wie kommt ihr aus nem "Psychischen Loch" raus....? | Alltags-Sorgen-Forum - moderierter Bereich | Forum für Eltern - Forum Schwangerschaft, Baby und Kindererziehung im Elternforum

Neu hier? Registrieren Sie sich jetzt kostenlos bei uns!

Forum für Eltern - Forum Schwangerschaft, Baby und Kindererziehung im Elternforum » Allgemeine Foren » Alltags-Sorgen-Forum - moderierter Bereich » wie kommt ihr aus nem "Psychischen Loch" raus....?

» Hallo Gast [Anmelden|Registrieren]

Hier können sich alle (Muttis, Vatis und jedermann) mal so richtig auslassen, wenn Ihnen etwas widerfährt, was ihnen den letzten Nerv raubt - die Kinder, die Männer, ihr Leben oder einfach was alltägliches...

Letzter Beitrag | Erster ungelesener Beitrag

Schrift + | Schrift - | Druckvorschau | An Freund senden | Thema zu Favoriten hinzufügen

wie kommt ihr aus nem "Psychischen Loch" raus....?

Autor

Beitrag

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

lalelu lalelu ist weiblich

Mega-User Level II

Dabei seit: 09.06.2006
Alter: 33 Jahre
Beiträge: 721
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: BaWü
Interessen: Sport,Zeichnen

Level: 33 [?]
Erfahrungspunkte: 507.085
Nächster Level: 555.345

wie kommt ihr aus nem "Psychischen Loch" raus....?

Guten abend!!

was macht ihr wenn ihr mal ein "Psychisches Loch" habt?

Ich komm mir vor wie wenn ich Depressionen hab, nein hatte ich noch nie und eigentlich bin ich auch ne "Frohnatur".

Momentan jedoch möcht ich nicht mehr, kann nicht mehr, bin ausgepowert, lustlos, fahre ständig aus der Haut, schreie rum.....eigentlich ist das ganze gar nicht "Die Michaela"

Heute war wieder einer DER ganz tollen Tage....
Um 6Uhr aufstehen, mich richten, Zoe richten in den Kindi bringen dann schnell schnell zur arbeit. Mittendrin ruft mein Schatz an (er ist krank) komm bitte schnell du musst mir helfen, ok ich von der Arbeit weg nach Hause gedüst, ihm geholfen und wieder zur Arbeit.
Dann um 13Uhr Zoe aus dem Kindi geholt. Direkt zu meinen Eltern gebracht weil ich dann nach Suttgart aufs Landgericht musste (und der Kindi hat bis ich zurück bin nicht auf) jetzt bin ich seit ner halben Std zuhaus. Hab den Müll rausgebracht, Spülmaschine aus/eingeräumt zumindest die Küche ist sauber. Den Rest sollte ich heute abend noch putzen und dann muss ich Zoe ja noch holen und morgen ist wieder EIN TAG genauso toll wie heute...

Drum sitz ich grad hier und "suhle in Selbstmittleid" ich kann SO echt nicht mehr!!!

So musste mal raus, vielleicht gehts morgen wieder besser!! und ich lache über das hier geschriebene! Augenzwinkern

LG und danke füs lesen Augenzwinkern

falls sich das GEJAMMER echt jemand angetan hat!!

Michaela

__________________
Meine Süsse:

Zoè 15.12.2004

14.02.2008 18:43

Nehmen Sie lalelu in Ihre Freundesliste auf

knöllchen knöllchen ist weiblich

schnuppert neuluft***

Dabei seit: 22.08.2007
Alter: 20 Jahre
Beiträge: 1.023
Gästebuch: deaktiviert
Mein ebay:

Herkunft: Ostsee
Interessen: mein pferd, mein freund, mein kind und mein leben...
Beruf: rezeptionistin, tellertaxi, fußabtreter alleinunterhalter mami und hausfrau
Kinder: sonnenschein*26.09.2 007
Familienstand: versklavt
Sonstiges: ....Umzugswahnsinnig ....

Level: 30 [?]
Erfahrungspunkte: 270.805
Nächster Level: 300.073

jo, das hat es...
ganz viele umärmelungen (schiel zu schiffchen zuzwinker

) für dich und dass es bald wieder besser wird! Küssen

__________________

_________________________________
Liebe

patenkind von mongruadh baeh

& patin von Tabbimaus und zunfti80 Grien

"...das Leben sind Momente des Genusses, nicht Momente zum Überleben..."

14.02.2008 18:48

Nehmen Sie knöllchen in Ihre Freundesliste auf

MSN Passport-Profil von knöllchen anzeigen

Ilona

Einzigartig, wie jeder Mensch

Dabei seit: 07.02.2005
Alter: 29 Jahre
Beiträge: 18.228
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: Berlin
Interessen: tanzen und lesen
Beruf: Selbstständig
Kinder: Alex geb. am 4.10.03, Damian geb. am 16.02.2007
Familienstand: verheiratet
Sonstiges: Patin von MinimamaHH und Sophie

Level: 54 [?]
Erfahrungspunkte: 21.702.461
Nächster Level: 22.308.442

michaela. Soclche Phasen habe ich auch immer wieder mal vorzugsweise in den Wintermonaten. Hängt mit der vielen dunkelheit zusammen.
Ich gehe da nach dem motto Augen zu und durch vor. ist sicherlich nciht die beste methode. Früjher habe ich mal über die Wnitermonate Johanniskraut genommen. hab ich mir aber verschreiben lassen, weil die Präperate die freiverkäuflich sind viel zu wenig Johanniskraut beinhalten als dass sie wirklich helfen.

Vielleicht ist es bei dir auch einfach nur der triste Alltag hast du schon mal darüber nachgedacht dir ein hobby zu suchen? Vielleicht irgendein Sport? Das schaft abwechslung udn man lernt neue leute kennen.

__________________

14.02.2008 18:50

Nehmen Sie Ilona in Ihre Freundesliste auf

lalelu lalelu ist weiblich

Mega-User Level II

Dabei seit: 09.06.2006
Alter: 33 Jahre
Beiträge: 721
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: BaWü
Interessen: Sport,Zeichnen

Level: 33 [?]
Erfahrungspunkte: 507.085
Nächster Level: 555.345

Themenstarter Thema begonnen von lalelu

Zitat:

Vielleicht ist es bei dir auch einfach nur der triste Alltag hast du schon mal darüber nachgedacht dir ein hobby zu suchen? Vielleicht irgendein Sport? Das schaft abwechslung udn man lernt neue leute kennen

Ich hab bis mein Schatz krank geworden ist viel Sport gemacht, bin z.b viel mit Mädels joggen gegangen, wir haben uns 1 mal die Woche im Schwimmbad incl. Sauna getroffen und hab die Kleinkinder im Turnverein trainiert. Seit Nov gehts aber zeitlich nicht mehr.Da ich HEIM muss wenn Schatz anruft und zwar sofort. (Krankheitsbedingt und er kann ja auch nix für)

Ich sag ja immer ich will "mein altes Leben" wieder. Alles fragt wie es ihm geht aber wie es mir geht...."ach die Michaela die schafft das Locker"!! Ha Pustekuchen irgendwann ist bei mir auch mal ENDE.

Aber ich hab grad meinen Eltern angerufen, die bringen Zoe in der Std (halbe Std hin und halbe Std Rückfahrt) so bleibt mir das heute wenigstens erspart.Und ich "renne mal solang durch den Wald" vielleicht "blässt das den Kopf mal frei"

Danke dir Knöllchen für die umärmelungen..... Küssen

LG an euch und Danke.
Michaela

__________________
Meine Süsse:

Zoè 15.12.2004

14.02.2008 19:00

black cat black cat ist weiblich

black as black can

Dabei seit: 31.12.2007
Alter: 34 Jahre
Beiträge: 1.721
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: Preußen
Kinder: 1 Sohn
Familienstand: verheiratet

Level: 29 [?]
Erfahrungspunkte: 228.801
Nächster Level: 242.754

Meine Mama nimmt immer diese Vitasrprint-Kuren, wenn sie solche Durchhänger hat. Gibt es jetzt auch als Kapseln. Sind nicht ganz billig, aber ihr hilft es super. Wegen der Gleichberechtigung: Gibt es wohl jetzt auch von Sanostol...??? Da ist jedenfalls Vitamin B 12 drin. Das is besonders in Leber, Fleisch, Eiern und Milch, dagegen nicht in Pflanzenprodukten zu finden. Zu wenig Vitamin B 12 beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit. Das kann auch so'n Tief zur Folge haben. Probierst Du vielleicht mal aus. zwinker

__________________

Gott schuf die Katze, damit der Mensch einen Tiger zum Streicheln hat. Victor Hugo

Patenkind von *Natascha*

14.02.2008 19:03

Nehmen Sie black cat in Ihre Freundesliste auf

Ilona

Einzigartig, wie jeder Mensch

Level: 54 [?]
Erfahrungspunkte: 21.702.461
Nächster Level: 22.308.442

Ich hoffe, dass du irgendwie eine lösung findest.
Daumen drück

__________________

14.02.2008 19:03

Hextina Hextina ist weiblich

*Mensch*

Dabei seit: 01.03.2005
Beiträge: 1.703
Gästebuch: deaktiviert
Herkunft: Hamburgerin im wilden Syden

Level: 40 [?]
Erfahrungspunkte: 1.989.074
Nächster Level: 2.111.327

Hi du,

Zitat:

Original von lalelu
Ich hab bis mein Schatz krank geworden ist viel Sport gemacht, bin z.b viel mit Mädels joggen gegangen, wir haben uns 1 mal die Woche im Schwimmbad incl. Sauna getroffen und hab die Kleinkinder im Turnverein trainiert. Seit Nov gehts aber zeitlich nicht mehr.Da ich HEIM muss wenn Schatz anruft und zwar sofort. (Krankheitsbedingt und er kann ja auch nix für)

Du wunderst dich nicht wirklich das du auf dem Zahnfleisch gehst, oder :-)

Ich mein dein LG war sterbenskrank. Ihr habt dramatischen Wochen zwischen Intensiv und (lebensentscheidenden) OP's hinter euch. Jetzt habt ihr einen Alltag der mit eurem alten Leben nichts zutun hat und dein LG ist (so weit ich das verstanden habe) weit davon entfernt gesund zu sein.

Ich denke du darfst dir deine Erschöpfung wirklich gönnen. Du hast über Wochen durchgehalten und warst für alle da.

Ich denke auch dir wird nichts bleiben ausser das du alle Reservenb in deiner Familen und unter deinen Freunden mobilisierst die dir in dem Alltag und mit dem Kind helfen. Du wrist noch etwas durchhalten müssen und wann Rserven mobilisieren wenn nicht solchen Extremsituationen.

Vllt kannst du dir ja irgendwann man 'ne Mutter-Kind Kur oder ähnliches gönnen....

LG,

Tina

__________________
Wendepunkte.net Menschen an Wendepunkten ihres Lebens

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. (Lucius Annaeus Seneca)

14.02.2008 19:17

Nehmen Sie Hextina in Ihre Freundesliste auf

Winnie2005 Winnie2005 ist weiblich

befreit sich von alten Fesseln

Dabei seit: 23.07.2006
Alter: 35 Jahre
Beiträge: 1.844
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: vom schönen Bodensee
Interessen: meine familie, lesen, schwimmen, telefonieren,
Kinder: Samuel vier Jahre und Jasmin 2
Familienstand: verheiratet
Sonstiges: kein wunder ist so gross, kein Licht scheint so hell wie das Glück über meine Kinder

Level: 38 [?]
Erfahrungspunkte: 1.215.376
Nächster Level: 1.460.206

einfach mal in den Arm nehm und drücken.
Wirklich helfen kann ich dir nicht. mal drücken

__________________
baeh

In jedem Engel wohnt ein Bengel baeh

Wege entstehen dadurch,dass wir sie gehen
(Kafka)

14.02.2008 19:31

Nehmen Sie Winnie2005 in Ihre Freundesliste auf

lalelu lalelu ist weiblich

Mega-User Level II

Dabei seit: 09.06.2006
Alter: 33 Jahre
Beiträge: 721
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: BaWü
Interessen: Sport,Zeichnen

Level: 33 [?]
Erfahrungspunkte: 507.085
Nächster Level: 555.345

Themenstarter Thema begonnen von lalelu

Zitat:

Orginal Hextina
Du wunderst dich nicht wirklich das du auf dem Zahnfleisch gehst, oder :-)

Ne wundern tue ich mich nicht. Aber ich wüsste gern wie ich aus dem Loch komm. Vielleicht versuch ich Vitamin B12 und/oder Johnanniskraut wirklich.

Zitat:

Orginal Hextina
und dein LG ist (so weit ich das verstanden habe) weit davon entfernt gesund zu sein.

Doch bald wieder am 03.03 ist voruntersuchung (er muss in die Röhre) und am 04.03 die OP in der alles zurückgelegt wird und der Bauch geschlosen wird. ca. 2 Wochen KKH und dannach Reha und lt. Ärzte dürfte er sogar bis zu seinem Geb-tag (01.07) wieder arbeiten können.

Drum versteh ich nicht warum ich jetzt nen Hänger hab, es gab ja schon viel viel schlimmere Zeiten. Jetzt scheint alles gut zu werden.

Zitat:

Vllt kannst du dir ja irgendwann man 'ne Mutter-Kind Kur oder ähnliches gönnen....

Sobald mein LG mich nicht mehr brauch, also ich mein "krankheitsbedingt" nicht mehr brauch gehts weg.....2 Wochen Urlaub, ab in den Süden....ist MUSS und nötig wie nie.

Und solang wohl doch "Augen zu und durch".... *heul*

__________________
Meine Süsse:

Zoè 15.12.2004

14.02.2008 19:31

cordu

Giga-User Level II

Dabei seit: 14.12.2003
Alter: 41 Jahre
Beiträge: 2.958
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: Nähe Bad Urach
Beruf: Ehefrau, Mutter, Tagesmutter, Nachhilfelehrerin, Köchin, Putzfrau, Taxifahrerin
Kinder: 3 Jungs 21, 17, 15

Level: 45 [?]
Erfahrungspunkte: 4.765.804
Nächster Level: 5.107.448

Ich jammere auch immer sehr viel wenns mir nicht so gut geht.
Und, leider, plündere ich auch noch den Kühlschrank.
Wenns mir ganz schlecht geht leg ich mich in mein Bett, mach die Tür zu und möchte niemanden sehen. Meist gehts mir dann nach nem Tag wieder besser.

Mitterweile hab ich auch noch das Fitnessstudio entdeckt. Auch wenns mir schwerfällt, wenn ich so einen Durchhängertag hab gehts mir nach einer Std. Sport wieder sehr viel besser. Ich bin nur noch nicht so weit das ich immer zum Sport gehe.

Und mal ehrlich Michaela, du hast momentan ganz schön viel am Hals. Du hattest viel Stress und Angst als dein Lebensgefährte im Krankenhaus war und musst jetzt auch noch immer wieder für ihn da sein (was du bestimmt gerne machst). Das du das nicht einfach mal so wegsteckst ist mehr als verständlich.
Nimm einfach jede angebotene Hilfe an. Alles was dir jetzt Arbeit abnimmt ist ok. Vielleicht wäre eine Hilfe im Haushalt für eine Zeitlang was od. du schaust ob ein ambulanter Pflegedienst dir und deinem Mann zur Hand gehen könnte bis er wieder auf dem Damm ist.

Auf alle Fälle auch von mir einen großen Drücker

LG Bye

Cordu

14.02.2008 19:33

Nehmen Sie cordu in Ihre Freundesliste auf

mamasu
Mega-User Level II

Dabei seit: 27.06.2007
Beiträge: 579
Gästebuch: deaktiviert
Kinder: w19.w17.m14

Level: 28 [?]
Erfahrungspunkte: 185.328
Nächster Level: 195.661

@lalelu

Du brauchst dringend 'ne Pause! Schaff' dir irgendwie Luft und Leute, die dich bei deinem Männe unterstützen können! tröst

edit: Und hast du Jemanden, bei dem du dich 'mal fallenlassen und aus"quatschen" kannst?

__________________
Bye

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von mamasu: 14.02.2008 21:08.

14.02.2008 20:57

Nehmen Sie mamasu in Ihre Freundesliste auf

lalelu lalelu ist weiblich

Mega-User Level II

Dabei seit: 09.06.2006
Alter: 33 Jahre
Beiträge: 721
Mein Gästebuch: aktiviert
Herkunft: BaWü
Interessen: Sport,Zeichnen

Level: 33 [?]
Erfahrungspunkte: 507.085
Nächster Level: 555.345

Themenstarter Thema begonnen von lalelu

Hab um Hilfe gebeten und bekommen...

meine Mutter holt morgen Zoe aus dem Kiga ab und nimmt sie übers Wochenende zu sich.

Ich werd versuchen morgen mittag um 13Uhr Feierabend zu machen und werde dann mal NIX tun.

Henrik hat ja auch gemerkt heute abend das es mir sch.....ging/geht. Er versucht morgen seinen Dad zu erreichen das er am Sa kommt und ich hoffe das ne Freundin Zeit hat mit mir am Samstag was zu machen. Würd gern in ne Saunalandschaft mit Massage, so ein Wellness-Tag eben...hoffe das klappt vielleicht schaff ichs so wieder aus meinem "loch" rauszukommen.. Augenzwinkern

@ Cordu
ein Pflegedienst kommt schon 1mal täglich um seinen Bauch zu versorgen, die wechseln auch die Platte des künstlichen Ausganges aber wenn dann die wieder weg sind bin ich gefragt.Und es gibt eben tage wo "die Platte " nicht hält dann muss ich heim und zwar sofort. Drum kann ich auch nie wo hin wo ich nicht sofort schnell heim kann..blöd einfach.

@mamasu
ja ich hab schon paar gute Freundinnen, dummerweise wohnen alle nicht hier. Hab aber mit einer Freundin vorhin lang tel. und ner anderen ne sms durchgelassen ob sie Samstag Zeit und Lust hat auf Sauna.

Ach jetzt ist die Laune besser, hoffe das klappt das ich Samstag mal ausspannen kann...FREU

LG
an euch und DANKE Küssen

__________________
Meine Süsse:

Zoè 15.12.2004

14.02.2008 21:26