picassa84
Namhaftes Mitglied
Hallo ihr Lieben,
da ich jetzt auf der Suche war nach richtigen Übungen die vielleicht auch mal einen Effekt haben bin ich auf folgende Seiten gestoßen.
Werde es heute gleich ausprobieren.
Es sind Übungen für Bauch/Beine/Po und diese kann man schön Zuhause machen.
Falls jemand von euch diese auch ausprobiert, kann man ja ein kurzes Feedback geben wie es gewesen ist.
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/die-besten-uebungen-fuer-einen-knackigen-po.aspx
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/leichte-fitnessuebungen-fuer-zu-hause.aspx
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/feste-arme-straffe-schenkel.aspx
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/der-10-minuten-fitness-plan.aspx
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/kleine-uebungen-fuer-den-alltag.aspx
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/mini-workout-schlanke-linie.aspx
da ich jetzt auf der Suche war nach richtigen Übungen die vielleicht auch mal einen Effekt haben bin ich auf folgende Seiten gestoßen.
Werde es heute gleich ausprobieren.
Es sind Übungen für Bauch/Beine/Po und diese kann man schön Zuhause machen.
Falls jemand von euch diese auch ausprobiert, kann man ja ein kurzes Feedback geben wie es gewesen ist.
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http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/kleine-uebungen-fuer-den-alltag.aspx
http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuhlen/fitness/mini-workout-schlanke-linie.aspx