Rezepte Stillzeit

Pepperchen

Neues Mitglied
Hallo und danke für Deine schnelle Antwort.
Ich meine Rezepte für Speisen, die für Mutter und Kind gut sind.
Also, wo keines der Zutaten den Milchfluß negativ beinflußt, was man ruhigen Gewissens essen kann.
 

Devine

Glückliche Mama
Ja,davon habe ich auch schonmal gehört,das Buch soll nicht schlecht sein,aber ich habe es mir bislang noch nicht geholt.
Ich schaue halt allgemein,dass ich mich abwechslungsreich ernähre, viel Gemüse, aber auch Fleisch esse,aber auch Vollkornprodukte und eben auf fettreduzierte Produckte (wie Magermilch, Magerquark u.s.w.) verzichte.
 

Birgit

EF-Team
Teammitglied
Original von Pepperchen
Hallo und danke für Deine schnelle Antwort.
Ich meine Rezepte für Speisen, die für Mutter und Kind gut sind.
Also, wo keines der Zutaten den Milchfluß negativ beinflußt, was man ruhigen Gewissens essen kann.

Essen kannst du alles, außer Pfefferminztee und Salbeitee nicht.

Dazu braucht Frau kein Buch :D
 

ozziemama

Ein Elefant von meiner Tochter gebastelt
Ich esse alles, habe nie probleme gehabt... das einzige wo ich vorsichtig bin ist Kaffee und Tee, und Cola wegen dem Kaffein...

Warum kein Pfefferminztee und Salbeitee ??
 

ozziemama

Ein Elefant von meiner Tochter gebastelt
interessant... wusste ich nicht, habe allerdings immer mehr als genug Milch gehabt.
 
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