{"id":1764,"date":"2014-02-23T19:04:59","date_gmt":"2014-02-23T18:04:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=1764"},"modified":"2024-05-23T11:54:27","modified_gmt":"2024-05-23T09:54:27","slug":"hochleistungsmixer-erleichtern-zubereitung-gesunder-lebensmittel-1764","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/hochleistungsmixer-erleichtern-zubereitung-gesunder-lebensmittel-1764\/","title":{"rendered":"Hochleistungsmixer erleichtern Zubereitung gesunder Lebensmittel"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Eine gesunde Ern\u00e4hrung ist die Grundvoraussetzung f\u00fcr Gesundheit, Vitalit\u00e4t und Lebensfreude. Immer mehr Menschen gehen dazu \u00fcber, ihre Speisen und Getr\u00e4nke selbst zuzubereiten und vertrauen nicht l\u00e4nger den Versprechungen auf diversen Produktverpackungen. Und so werden nicht nur in deutschen K\u00fcchen t\u00e4glich Smoothies gemixt, Teig geknetet, Dressings und Pesto hergestellt sowie leckeres Eise selbst gezaubert.<\/p>\n<h4>Hochwertige K\u00fcchenger\u00e4te erleichtern die Arbeit enorm<\/h4>\n<p>Ein High-Tec Backofen mit Selbstreinigungsfunktion, ein Kaffeevollautomat f\u00fcr cremigen Cappuccino und Espresso, eine energiesparende Sp\u00fclmaschine und ein Wasserkocher ohne gesundheitlich bedenkliche Kunststoffteile \u2013 all das ist in vielen Haushalten selbstverst\u00e4ndlich. Doch wenn es um das Thema Mixer geht, so greifen Singles wie Familien noch immer gern zu einem einfachen Ger\u00e4t. Schlie\u00dflich braucht man das Teil ja nicht h\u00e4ufig! Oder? Kann ein Mixer, genauer gesagt ein Hochleistungsmixer, nicht noch viel mehr?<\/p>\n<p>Und ob! Ein <a href=\"http:\/\/www.hochleistungsmixer.de\/\">Hochleistungsmixer<\/a> unterscheidet sich grundlegend von einem einfachen Mixer. Mit herk\u00f6mmlichen Ger\u00e4ten kann man nat\u00fcrlich mal einen Milchshake herstellen oder die Suppe p\u00fcrieren. Doch wer wirklich gro\u00dfen Wert auf seine Ern\u00e4hrung legt, der kommt an einem Hochleistungsmixer nicht vorbei. Nat\u00fcrlich kann man Obst und Gem\u00fcse auch einfach so am St\u00fcck essen, doch erst dann, wenn die Inhaltsstoffe aufgespalten sind, kann sie unser K\u00f6rper optimal verwerten. Und genau das ist beim Vitamix, einem Profiger\u00e4t in Sachen Hochleistungsmixer, m\u00f6glich. Ein herk\u00f6mmlicher Mixer ist in der Lage weiches Obst zu zerkleinern, doch bei der faserigen Struktur vieler Gem\u00fcsesorten versagt er. Und gerade f\u00fcr\u201c gr\u00fcne Smoothies werden gern verschiedenste Salate und auch Gr\u00e4ser verwendet. Ja, Gr\u00e4ser fressen nicht nur die Tiere auf der Weide, sondern sie sind auch f\u00fcr uns Menschen ein wertvolles Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitalstoffen.<\/p>\n<h4>Gr\u00fcne Smoothies f\u00fcr die Gesundheit<\/h4>\n<p>Ein hoher Rohkostanteil in der Ern\u00e4hrung wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus. Rohkost ist deshalb auf dem Vormarsch \u2013 doch immer nur Salate zu essen ist auch langweilig. Daher haben besonders in den letzten Jahren die gr\u00fcnen Smoothies sehr an Beliebtheit dazugewonnen. Mit einem Hochleistungsmixer sind sie in Null-Komma-Nichts zubereitet. Einfach alle Zutaten in den Vitamix geben das Ger\u00e4t anschalten. Bei der Zubereitung entsteht schon nach wenigen Sekunden ein homogener Smoothie \u2013 und das ganz ohne St\u00fcckchen oder faserigen Teilen. Bei den Zutaten k\u00f6nnen Sie nat\u00fcrlich frei variieren. Die beiden nachfolgenden Rezepte sollen lediglich als Anregung dienen.<\/p>\n<h4>Gr\u00fcner Smoothie mit Fr\u00fcchten<\/h4>\n<p>Sie brauchen:<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c eine reife Mango<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c einen Apfel<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c Blattspinat oder Mangoldbl\u00e4tter (etwa soviel wie in eine Hand passt)<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c einen halben Teel\u00f6ffel mildes Oliven\u00f6l<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 100 ml Wasser<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 100 ml Apfeldirektsaft<\/p>\n<p>Alles zusammen in den Mixer geben und kurz durchmixen. Fertig!<\/p>\n<h4>Roter Power-Smoothie<\/h4>\n<p>Hierf\u00fcr brauchen Sie:<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 2 Knollen Rote Beete (roh oder vorgekocht)<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 3 kleine M\u00f6hren<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 2 Apfelsinen<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 1 Scheibe Zitrone oder Limette<\/p>\n<p>-\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c\u201c 1 TL Oliven\u00f6l<\/p>\n<p>Die Zutaten in das Ger\u00e4t geben \u2013 mixen \u2013 genie\u00dfen!<\/p>\n<h4>Hochleistungsmixer Vitamix Super TNC \u2013 mit voller Kraft ans volle Korn<\/h4>\n<p>Neben der Herstellung von Smoothies, s\u00fc\u00dfen und herzhaften Aufstrichen, Dressings f\u00fcr Salate und vielen mehr ist der Hochleistungsmixer Vitamix Super TNC auch in der Lage, mit richtig \u201eharten Sachen\u201c fertig zu werden. Zum Fr\u00fchst\u00fcck einen Frischkornbrei aus frisch gemahlenem Getreide? Nur Kaffeebohnen im Haus und keine Kaffeem\u00fchle in Reichweite? Aus N\u00fcssen und Mandeln Mus herstellen? All das ist mit dem neuen Hochleistungsmixer machbar. Dank seines extrem starken 2-PS-Motors dreht sich das Messer mit einer Geschwindigkeit von bis zu 386 km\/h. Dabei f\u00e4llt auf, dass die Klingen nicht gerade sehr scharf sind. Das m\u00fcssen sie auch nicht, denn stumpfe Messer bieten eine relativ hohe Angriffsfl\u00e4che auf die Lebensmittel, welche zerkleinert werden m\u00fcssen.<\/p>\n<h4>Extrem gute Leistung f\u00fcr relativ hohen Preis<\/h4>\n<p>\u201eWer billig kauft, kauft zweimal.\u201c Wer kennt diesen Spruch nicht? Gerade dann, wenn man seine eigene Ern\u00e4hrung in Richtung \u201egesund\u201c umstellen m\u00f6chte, ist es wichtig, auch die optimalen Voraussetzungen daf\u00fcr zu schaffen. Auch wenn der relativ hohe Anschaffungspreis vielleicht erst einmal abschreckend wirkt: die Investition lohnt sich wirklich, denn der Hochleistungsmixer ist jeden Cent wert und sorgt daf\u00fcr, das die Zubereitung von gesunden Lebensmitteln schnell und einfach von der Hand geht. Wer schon einen Vitamix besitzt, der m\u00f6chte ihn nicht mehr hergeben. In der Regel ist er tagt\u00e4glich im Einsatz und erspart viel Arbeit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Eine gesunde Ern\u00e4hrung ist die Grundvoraussetzung f\u00fcr Gesundheit, Vitalit\u00e4t und Lebensfreude. Immer mehr Menschen gehen dazu \u00fcber, ihre Speisen und Getr\u00e4nke selbst zuzubereiten und vertrauen nicht l\u00e4nger den Versprechungen auf diversen Produktverpackungen. 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