{"id":1915,"date":"2014-05-07T14:44:31","date_gmt":"2014-05-07T12:44:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=1915"},"modified":"2024-05-23T14:47:53","modified_gmt":"2024-05-23T12:47:53","slug":"bewegung-als-elementare-notwendigkeit-unseres-lebens-1915","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/bewegung-als-elementare-notwendigkeit-unseres-lebens-1915\/","title":{"rendered":"Bewegung als elementare Notwendigkeit unseres Lebens"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Wir alle sind t\u00e4glich in Bewegung. Und nicht nur die offensichtlichen Abl\u00e4ufe im Alltag, wie zum Beispiel der Gang zum B\u00e4cker oder die Walking-Runde morgens im Park sind damit verbunden. Ohne eine kr\u00e4ftige Muskulatur und die F\u00e4higkeit, diese zu koordinieren, w\u00e4ren auch Selbstverst\u00e4ndlichkeiten wie die Sprache, das Schlucken oder das Gleichgewicht zu halten nicht m\u00f6glich.<\/p>\n<p><strong>Muskeln ben\u00f6tigen Training<\/strong><\/p>\n<p>Von den ersten Bewegungen des Babys nach der Geburt bis ins hohe Alter hinein werden unsere K\u00f6rperpartien unterschiedlich beansprucht. Dieser Fakt wird viel zu oft vernachl\u00e4ssig und in Folge dessen kommt es h\u00e4ufig zu St\u00f6rungen wie R\u00fcckenschmerzen, Koordinationsproblemen oder Gelenkbeschwerden. Manche Muskeln trainiert man ganz automatisch, w\u00e4hrend andere gezielte \u00dcbungen bed\u00fcrfen, um ihren angedachten Aufgaben gerecht zu werden. Dabei k\u00f6nnen ganz <a href=\"http:\/\/houseofhealthandbeauty.de\/body-and-soul.html\" rel=\"nofollow\">unterschiedliche Therapierichtungen<\/a> eine sinnvolle Unterst\u00fctzung darstellen.<\/p>\n<p><strong>Fachtherapeuten stehen den Patienten zur Seite<\/strong><\/p>\n<p>In der <a href=\"http:\/\/www.elternforen.com\/threads\/physiotherapie.32941\/\" rel=\"nofollow\">Physiotherapie<\/a> liegt der Schwerpunkt auf dem Bewegungsapparat. Muskeln werden durch bestimmte \u00dcbungen gekr\u00e4ftigt, Massagen lockern verspannte Bereiche und in Pr\u00e4ventionskursen lernen die Patienten einen sorgsameren Umgang mit ihrem K\u00f6rper. Bei Sprach-, Schluck- und Stimmst\u00f6rungen ist die Logop\u00e4die der richtige Ansprechpartner. Sie ist nicht nur, wie viele annehmen, f\u00fcr Kinder gedacht, sondern hier werden Menschen jeden Alters behandelt, in dem unter anderem eine Kr\u00e4ftigung der Rachen-, Mund- und Lippenmuskulatur erfolgt. Auch in die Ergotherapie kommen sowohl kleine Patienten als auch Senioren. Funktionseinschr\u00e4nkungen im motorischen, sensorischen oder psychischen Bereich k\u00f6nnen hier gezielt therapiert werden. Ebenso f\u00fchren diverse Verletzungen oder Erkrankungen manchmal dazu, das der normale Alltag nicht mehr oder nur unter Schwierigkeiten geh\u00e4ndelt werden kann. Ziel der <a href=\"http:\/\/www.dve.info\/ergotherapie\/definition.html\" rel=\"nofollow\">ergotherapeutischen Behandlung<\/a> ist es dann, eine gr\u00f6\u00dftm\u00f6gliche Selbst\u00e4ndigkeit im Alltag und im Berufsleben zu erreichen.<\/p>\n<p><strong>Bewegung auch im Alter wichtig<\/strong><\/p>\n<p>\u201eWer rastet, der rostet!\u201c \u2013 so sagt schon der Volksmund. Und tats\u00e4chlich: werden unsere Muskeln zu wenig beansprucht, so verk\u00fcmmern sie. Dies gilt f\u00fcr jeden Lebensabschnitt und ganz besonders f\u00fcr die \u00e4ltere Generation. Treppensteigen, Wandern, mit dem Hund spazieren gehen oder die w\u00f6chentliche Teilnahme an einem Gymnastikkurs \u2013 Bewegung unterst\u00fctzt nicht nur die Mobilit\u00e4t, sondern schenkt dazu noch eine gro\u00dfe Portion Lebensfreude. Und dadurch werden nicht selten auch die Lachmuskeln gefordert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Wir alle sind t\u00e4glich in Bewegung. Und nicht nur die offensichtlichen Abl\u00e4ufe im Alltag, wie zum Beispiel der Gang zum B\u00e4cker oder die Walking-Runde morgens im Park sind damit verbunden. 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