{"id":1962,"date":"2014-05-24T20:19:57","date_gmt":"2014-05-24T18:19:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=1962"},"modified":"2024-05-23T14:45:24","modified_gmt":"2024-05-23T12:45:24","slug":"auszeiten-fuer-mama-und-papa-1962","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/auszeiten-fuer-mama-und-papa-1962\/","title":{"rendered":"Auszeiten f\u00fcr Mama und Papa"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Mit der Geburt eines Kindes ver\u00e4ndert sich das Leben schlagartig. Es wird aufregender, bunter, vielf\u00e4ltiger, sch\u00f6ner \u2013 aber auch anstrengender und zum Teil recht schwierig. Gerade die ersten Wochen und Monate zehren sehr an den Nerven, denn Schreiattacken und durchwachte N\u00e4chte stecken wohl die wenigsten Eltern so einfach weg. Hier ist Geduld gefragt, doch diese ist schwierig zu behalten, wenn die eigenen Akkus leer sind.<\/p>\n<p><strong>Kleine Pausen im Alltag<\/strong><\/p>\n<p>Zugegeben: stillen, in den Schlaf schaukeln, wickeln und dazu noch den Haushalt schmei\u00dfen \u2013 das alles erfordert viel Zeit. Freie Minuten sind da Mangelware und doch ist es so wichtig, dass sich M\u00fctter und auch V\u00e4ter hin und wieder kleine Pausen im Alltag g\u00f6nnen. Schon ein ungest\u00f6rtes Schaumbad bei Kerzenschein oder eine halbe Stunde mit dem Lieblingsbuch auf der Couch k\u00f6nnen zu neuer Kraft verhelfen. Sicher sind der Partner oder die Gro\u00dfeltern gern bereit, das Kleine in dieser Zeit mit dem Kinderwagen eine Runde durch den Park zu schieben. Leider nutzen viele Eltern diese kurzen Freir\u00e4ume f\u00fcr die Erledigung der Hausarbeiten. Verst\u00e4ndlich, doch viel wichtiger ist es, sich selbst einmal etwas Gutes zu tun \u2013 ganz ohne schlechtes Gewissen.<\/p>\n<p><strong>Zeit miteinander als Paar<\/strong><\/p>\n<p>Auch junge Eltern bleiben mit der Geburt eines Kindes immer noch ein Paar. Damit die Beziehung im Alltagsstress nicht untergeht, ist es wichtig, diese zu pflegen. Engagieren Sie also ruhig einmal einen Babysitter und genie\u00dfen Sie die Zeit zu zweit! <a href=\"http:\/\/www.heimarbeit24.de\/babysitter.html\" rel=\"nofollow\">Diesen interessanten Artikel<\/a> empfehlen wir f\u00fcr eine \u00dcbersicht, was ein guter Babysitter k\u00f6nnen muss und wo Sie einen solchen finden. Wenn Sie Ihren Nachwuchs gut versorgt wissen, dann f\u00e4llt es leicht, mit dem Partner in dieser Zeit sch\u00f6n essen zu gehen, gute Gespr\u00e4che zu f\u00fchren und sich einfach mal wieder nur als Paar zu erleben. Wann der Zeitpunkt gekommen ist, das Baby oder das Kleinkind zum ersten Mal in die H\u00e4nde eines Babysitters zu geben, das kommt auf viele Faktoren an und ist sehr individuell. Das letzte Wort hat hier bekanntlich immer das eigene Herz.<\/p>\n<p>Kleine Auszeiten sind sehr wichtig, wenn man rund um die Uhr ein Baby versorgt. Sie verhelfen dazu, die Akkus aufzuladen und so mit neuem Elan wieder an die Elternaufgaben heranzutreten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Mit der Geburt eines Kindes ver\u00e4ndert sich das Leben schlagartig. Es wird aufregender, bunter, vielf\u00e4ltiger, sch\u00f6ner \u2013 aber auch anstrengender und zum Teil recht schwierig. Gerade die ersten Wochen und Monate zehren sehr an den Nerven, denn Schreiattacken und durchwachte N\u00e4chte stecken wohl die wenigsten Eltern so einfach weg. 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