{"id":261,"date":"2009-11-24T08:22:46","date_gmt":"2009-11-24T06:22:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=261"},"modified":"2009-11-10T08:24:56","modified_gmt":"2009-11-10T06:24:56","slug":"wellness-im-herbst-%e2%80%93-herbstzeit-ist-wellnesszeit-261","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wellness-im-herbst-%e2%80%93-herbstzeit-ist-wellnesszeit-261\/","title":{"rendered":"Wellness im Herbst \u2013 Herbstzeit ist Wellnesszeit"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Wenn es drau\u00dfen k\u00e4lter wird und die Psyche sich mit dunklen Abenden auseinandersetzen muss, entsteht bei vielen Menschen der Wunsch, sich auf ganz besondere Weise zu verw\u00f6hnen. Was w\u00e4re da besser geeignet als ein kleiner <a href=\"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">Wellnessurlaub<\/a>? Keine Angst, auch wenn das Budget so kurz vor Weihnachten keine gro\u00dfen Extraausgaben erlaubt, ein Wellnesstag zu Hause kann bestimmt eingeplant werden. Es muss ja nicht immer gleich ein Wellnessurlaub im Hotel sein.<\/p>\n<p>Damit der Wellnesstag zu Hause auch wirklich entspannend wird, sollte er gut vorbereitet werden. Keine Termine, keine Hektik, kein Stress. Nur Verw\u00f6hnen und Erholen ist angesagt. Auf dem Vorbereitungszettel f\u00fcr den Verw\u00f6hntag sollten deshalb neben einem guten Buch und angenehmer Entspannungsmusik auch besondere Leckereien stehen. Bereitgelegt werden: kuschelige Decken, flauschige Handt\u00fccher, legere Kleidung und nat\u00fcrlich alle Utensilien, die f\u00fcr einen Wellnesstag ben\u00f6tigt werden.<\/p>\n<p>Morgens beginnt der Wellnesstag mit einem verlockenden Fr\u00fchst\u00fcck, das eventuell sogar der Partner vorbereiten kann. Wer keinen Partner hat, muss deshalb nicht aufs Fr\u00fchst\u00fcck verzichten. Viele Delikatessengesch\u00e4fte bieten gerade f\u00fcr besondere Tage ihren Service an. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck beginnt das Pflegeprogramm. Alle Utensilien stehen dazu im Bad bereit, auch Lieblingsmaske und Lieblingshaarkur warten auf ihren Einsatz.<\/p>\n<p>Nach einem reinigenden Gesichtspeeling wird eine Gesichtsmaske aufgetragen, die die Haut besonders verw\u00f6hnt. W\u00e4hrenddessen erhalten auch die Haare eine Extraportion Pflege. Eine Intensivkur wird in das Haar einmassiert, ein angew\u00e4rmtes Handtuch zu einem Turban um den Kopf geschlungen und nun ist erst einmal eine kleine Ruhepause auf der Couch angesagt. Leise Musik im Hintergrund begleitet den Wellnessbeginn.<\/p>\n<p>Nach dem Einwirken der pflegenden N\u00e4hrstoffe werden Maske und Kur mit lauwarmem Wasser gr\u00fcndlich abgesp\u00fclt und als N\u00e4chstes H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe verw\u00f6hnt. An den F\u00fc\u00dfen wird die Hornhaut entfernt und ein Fu\u00dfbad vorbereitet. Danach werden die N\u00e4gel in Form gebracht und eine Fu\u00dfpflegecreme einmassiert. Am besten nun die angew\u00e4rmten Kuschelsocken anziehen.<\/p>\n<p>Auch die H\u00e4nde bekommen eine Extraportion Pflege. Die N\u00e4gel werden gefeilt und ein Handbad vorbereitet. Nach diesem werden die H\u00e4nde mit reichlich Creme verw\u00f6hnt und angew\u00e4rmte Baumwollhandschuhe angezogen. Nun ist es Zeit f\u00fcr ein gem\u00fctliches Nickerchen unter einer flauschigen Kuscheldecke. W\u00e4hrenddessen kann die Creme einziehen und H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe verw\u00f6hnen.<\/p>\n<p>Wer nun zum Abschluss noch ein Verw\u00f6hnbad genie\u00dfen m\u00f6chte, kann das gerne tun. Mit duftenden Kerzen, aromatischen Bade\u00f6len und leiser Musik neigt sich ein wundersch\u00f6ner Wellnesstag dem Ende zu. Den Ausklang kann ein Abend zu Hause oder ein Besuch des Lieblingsrestaurants bilden. Ganz nach Wunsch \u2013 schlie\u00dflich ist es ein pers\u00f6nlicher Wellnesstag, den jeder so gestalten kann, wie er mag.<\/p>\n<p>Noch mehr Wellness:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.verwoehnwochenende.de\/blog\/2009\/08\/wellness-zu-hause\/\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">http:\/\/www.verwoehnwochenende.de\/blog\/2009\/08\/wellness-zu-hause\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Wenn es drau\u00dfen k\u00e4lter wird und die Psyche sich mit dunklen Abenden auseinandersetzen muss, entsteht bei vielen Menschen der Wunsch, sich auf ganz besondere Weise zu verw\u00f6hnen. Was w\u00e4re da besser geeignet als ein kleiner Wellnessurlaub? 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