{"id":2976,"date":"2016-02-29T20:08:33","date_gmt":"2016-02-29T19:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=2976"},"modified":"2022-09-20T15:20:16","modified_gmt":"2022-09-20T13:20:16","slug":"nach-der-trennung-warum-es-wichtig-ist-den-kontakt-abzubrechen-2976","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/nach-der-trennung-warum-es-wichtig-ist-den-kontakt-abzubrechen-2976\/","title":{"rendered":"Nach der Trennung: Warum es wichtig ist, den Kontakt abzubrechen"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Eine Trennung ist immer schwer \u2013 f\u00fcr alle Beteiligten. Um sie besser verkraften zu k\u00f6nnen, raten Experten dazu, den Kontakt mit dem Partner abzubrechen und nicht wieder aufzubauen, jedenfalls nicht gleich. Warum ist das wichtig?<!--more--><\/p>\n<h2>Basiert die Trennung wirklich auf Gegenseitigkeit?<\/h2>\n<p>Es gibt sie, die vermeintlich \u201egl\u00fccklichen\u201c Trennungen, bei denen beide Partner in beiderseitigem Einvernehmen die Beziehung beenden und immerhin noch \u201eFreunde bleiben\u201c. In der Praxis ist das aber eher selten, denn meist geht einer Trennung ein Streit voraus, Vorw\u00fcrfe werden ausgetauscht, Wut staut sich und so weiter. Meistens geht die Trennung also von einem Partner aus, nicht von beiden. Bei dem jeweils anderen <a href=\"http:\/\/love-elixir.de\/\">macht sich dann nicht selten Liebeskummer<\/a> breit \u2013 meist aus den unterschiedlichsten Gr\u00fcnden.<\/p>\n<h2>Kontakt abbrechen<\/h2>\n<p>Psychologisch gesehen ist es so, dass unser Gehirn Erinnerungen abrufen kann, sobald etwas \u201egetriggert\u201c wird. So kann der Klang einer Stimme an einen anderen Menschen oder sogar die <a href=\"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/single-und-partnerschaft\/wie-geht-man-am-besten-mit-liebeskummer-um-2930\/\">gemeinsam verbrachte Zeit<\/a> erinnern. Daf\u00fcr braucht es nicht unbedingt Akustik, auch visuelle Eindr\u00fccke oder sogar Text k\u00f6nnen ausreichen. Deshalb ist es vorteilhaft, wenn man nach einer Trennung den Kontakt abbricht, um die Gef\u00fchle nicht erneut hochkochen zu lassen. Suchen Sie sich stattdessen lieber eine andere Ablenkung, aber nicht unbedingt in Ihrer Arbeit. Denn Liebeskummer kann durchaus dazu f\u00fchren, dass Sie Ihre Arbeit nicht mehr ordentlich verrichten k\u00f6nnen, was f\u00fcr alle Beteiligten unsch\u00f6n ist.<\/p>\n<h2>Weisen Sie Kontaktversuche des Partners ab<\/h2>\n<p>Weiterhin sollten Sie nicht nur selbst keinen Kontakt mit dem Partner aufnehmen, sondern auch den Kontakt ablehnen, wenn der Partner Kontakt sucht. Werden Sie gar nicht erst schwach, lassen Sie das Telefon klingeln, ignorieren Sie E-Mails und verweisen Sie den Ex-Partner auf die Blockier-Liste Ihres Messengers. So k\u00f6nnen Sie vermeiden, dass Sie mit Ihren vielleicht noch existierenden Gef\u00fchlen konfrontiert werden. Ganz perfide sind manche Menschen, indem sie nach der Trennung mit dem gebrochenen Herzen spielen und durch Anrufe oder \u00e4hnliches versuchen, Neid zu erzeugen, indem sie den Partner wissen lassen, dass sie einen neuen haben und gl\u00fccklich sind. Wenn Sie von vornherein keinen Kontakt zulassen, ersparen Sie sich das Ganze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Eine Trennung ist immer schwer \u2013 f\u00fcr alle Beteiligten. Um sie besser verkraften zu k\u00f6nnen, raten Experten dazu, den Kontakt mit dem Partner abzubrechen und nicht wieder aufzubauen, jedenfalls nicht gleich. 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