{"id":3075,"date":"2016-05-26T11:37:43","date_gmt":"2016-05-26T09:37:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=3075"},"modified":"2022-09-21T15:00:32","modified_gmt":"2022-09-21T13:00:32","slug":"liegen-sie-mit-ihrer-matratzenauswahl-auch-wirklich-richtig-3075","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/liegen-sie-mit-ihrer-matratzenauswahl-auch-wirklich-richtig-3075\/","title":{"rendered":"Liegen Sie mit Ihrer Matratzenauswahl auch wirklich richtig?"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>In der Redewendung \u201cSo wie man sich bettet, so liegt man\u201c geht es ja sinnbildlich darum, Selbstverantwortung zu \u00fcbernehmen und man sich der Konsequenzen seines Handelns bewusst sein sollte. Sprichw\u00f6rtlich bedeutet dass zum Beispiel, dass das Liegen auf einer weichen, durchh\u00e4ngenden Matratze zu K\u00f6rperschmerzen f\u00fchrt. Die richtige Planung und Auswahl der Schlafunterlage f\u00fchrt hingegen zur Regenerierung und Wohlsein. Ganz so einfach ist es dann doch nicht, denn jeder Mensch ben\u00f6tigt durch seine individuelle Konstitution eine andere Matratze. Neben traditionsreichen Herstellern bieten auch neue Unternehmen interessante Konzepte.<\/p>\n<h2><strong>Entwicklung aus Erfahrung und Tradition<\/strong><\/h2>\n<p>Welche denn jetzt die richtige Matratze f\u00fcr einen ist, dar\u00fcber kann ein <a href=\"http:\/\/matratzentests.de\/\">Matratzen test<\/a> Auskunft geben. Dabei werden unterschiedliche Varianten und verschiedene Hersteller vorgestellt. Einige der Matratzenunternehmen bauen auf eine weitreichende Vergangenheit auf. Damit verbunden ist auch das Wissen f\u00fcr Entwicklung, die vielen Erfahrungen und die ideale Materialauswahl. Viele eigens durchgef\u00fchrte Schlafstudien zeigen wie wichtig der richtige Schlaf f\u00fcr die Menschen ist. Im Durchschnitt ben\u00f6tigt ein Erwachsener zwischen sieben und acht Stunden Schlaf. Dabei sollte der K\u00f6rper idealerweise so aufliegen, dass die <a href=\"http:\/\/www.br.de\/themen\/ratgeber\/inhalt\/gesundheit\/ruecken-matratze-schlafen-rueckenschmerzen104.html\">Wirbels\u00e4ule<\/a> in entspannter Haltung aufliegt, der K\u00f6rper an den richtigen Stellen in die Matratze einsinken kann und die Unterlage an anderen Stellen gen\u00fcgend Halt und Auflage bietet. Um dies zu realisieren, sind viele Matratzen in unterschiedliche, voneinander unabh\u00e4ngige Zonen eingeteilt, dies sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Kopf<\/li>\n<li>Hals<\/li>\n<li>Schulter<\/li>\n<li>Rumpf<\/li>\n<li>Becken<\/li>\n<li>H\u00fcfte-Beine<\/li>\n<li>F\u00fc\u00dfe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anhand dieser pers\u00f6nlich definierten K\u00f6rperbereiche sollte jeder seine f\u00fcr sich passende Matratze ausw\u00e4hlen und wenn m\u00f6glich darauf Probe liegen. Viele Hersteller bieten daher ein mehrw\u00f6chiges Probeschlafen an, wem die Matratze dann nicht zusagt, der kann diese meist unkompliziert umtauschen. Dieses Liegen zur Probe zeigt dann bereits, ob die Schlafunterlage h\u00e4rter oder doch weicher sein sollte. Insbesondere die eigene Schlafposition ist ein herausragendes Kriterium. In der Seitenlage wirken Schultern und Becken viel st\u00e4rker auf die Matratze ein, als in der R\u00fcckenlage, in der mehr Fl\u00e4che aufliegt.<\/p>\n<h2><strong>Eine Typsache: schwingender Federkern oder doch lieber punktgenaue Elastizit<\/strong><strong>\u00e4<\/strong><strong>t einer Schaummatratze<\/strong><\/h2>\n<p>Gro\u00dfe Unterschiede zwischen den verschiedenen Varianten sind auch durch den Matratzenaufbau, also die einzelnen Bestandteile und Lagen gegeben. Eine Federkernmatratze zeigt andere Qualit\u00e4ten als eine Kaltschaummatratze oder eine Unterlage aus einer Kombination aus Latex und Viskoschaum. Hierbei bieten die Hersteller zahlreiche Entwicklungen an, Matratzen, die sich regulierend auf die K\u00f6rpertemperatur auswirken, oder daf\u00fcr sorgen, dass K\u00f6rpern\u00e4sse wirksam vom K\u00f6rper absorbiert wird und besser verdunsten kann. Auch der H\u00e4rtegrad, gekennzeichnet zwischen H1 bis H5 gibt dar\u00fcber Aufschluss wie fest und f\u00fcr wen die Matratze geeignet ist.<\/p>\n<h2><strong>Der Matratzenmarkt erlebt gerade mit neuen Herstellern und frischen Ideen eine Renaissance<\/strong><\/h2>\n<p>Neben einigen etablierten Marken, welche ihre Verfahren patentiert und rechtlich gesch\u00fctzt haben, dr\u00e4ngen Startups mit neuen Konzepten auf den Markt. So auch die <a href=\"http:\/\/matratzentests.de\/emma-matratze\/\">Emma Matratze<\/a>, einer Neuentwicklung aus Frankfurt am Main. Hier geht das Unternehmen den Weg des Direktvertriebs, \u00fcberspringt also Zwischenh\u00e4ndler und kann dadurch ein entsprechendes Preis-Leistungs-Verh\u00e4ltnis an die Kunden weitergeben. Der Aufbau der Emma-Matratze besteht aus einem 17cm-Kern aus Kaltschaum, einer 4cm starken Lage aus Memory-Viskoschaum, das aus der Weltraumforschung (Sitzpolsterung der Piloten) entwickelt wurde und einer ebenfalls 4cm starken, sich progressiv verhaltender Latexlage. Den Abschluss bildet ein abnehmbares und waschbares Top-Cover aus atmungsaktiver Klimafaser. Ein optisches Highlight ist auch der modern gestaltete, graue Bezug an den Seiten, inklusive Griffen an der Unterseite der Matratze.<\/p>\n<p>Bei der Auswahl und der <a href=\"http:\/\/www.elternforen.com\/threads\/welche-matratze.34700\/\">Informationsbeschaffung einer neuen Matratze<\/a> lohnt es sich also auch nach neuen Herstellern mit frischen Konzepten Ausschau zu halten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; In der Redewendung \u201cSo wie man sich bettet, so liegt man\u201c geht es ja sinnbildlich darum, Selbstverantwortung zu \u00fcbernehmen und man sich der Konsequenzen seines Handelns bewusst sein sollte. Sprichw\u00f6rtlich bedeutet dass zum Beispiel, dass das Liegen auf einer weichen, durchh\u00e4ngenden Matratze zu K\u00f6rperschmerzen f\u00fchrt. 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