Honig in der Schwangerschaft<\/a> m\u00fcssen werdende M\u00fctter jedoch nicht verzichten. Einem Verzehr dieses leckeren und hochwertigen Naturprodukts steht nichts im Wege. Alle m\u00f6glichen sch\u00e4dlichen Substanzen werden im Darm der Mutter sofort abget\u00f6tet, in den Blutkreislauf des Babys gelangt davon nichts. Im Gegenteil. Besonders der fruktosearme Honig des Fr\u00fchjahrs, auch Fr\u00fchlingstracht genannt, eignet sich hervorragend f\u00fcr Schwangere. Das fl\u00fcssige Gold enth\u00e4lt sehr viele Spurenelemente, wie Vitamine B2 und B6, aber auch Vitamin A, Natrium, Kalium und Eisen. Wichtige Enzyme und Aminos\u00e4uren machen den Honig ebenso gesund. Wie bei jedem S\u00fc\u00dfungsmittel kommt es beim Honig jedoch auf die Menge an. Um nicht zu viel Gewicht zuzulegen, sollte der energiereiche Honig genauso wie Zucker nur in Ma\u00dfen genossen werden. Vorsicht ist lediglich bei werdenden M\u00fcttern mit Schwangerschaftsdiabetes gegeben. Sie sollten vor dem Verzehr ihren behandelnden Gyn\u00e4kologen konsultieren.<\/p>\nHonig ist f\u00fcr S\u00e4uglinge ungeeignet<\/h2>\n
Der Mythos, dass Honig sch\u00e4dlich f\u00fcr Schwangere sei, ist auf das Verzehrverbot von Honig f\u00fcr Babys unter einem Jahr zur\u00fcckzuf\u00fchren. Denn Honig als Naturprodukt enth\u00e4lt in seltenen F\u00e4llen den Botulismuserreger Clostridium Botulinum. Das Bakterium wird im Darm von Kindern und Erwachsenen ganz nat\u00fcrlich abget\u00f6tet, nicht aber bei Babys bis 12 Monaten. Dort kann er sich ansammeln und gef\u00e4hrliche Toxine bilden. S\u00e4uglingsbotulismus droht. Aus diesem Grunde d\u00fcrfen Babys keinen Honig zu sich nehmen. Ebenso besorgt sind werdende M\u00fctter aufgrund von Listerien. Die Bakterien vermehren sich jedoch aufgrund des hohen Zuckergehalts im Honig nicht. Au\u00dferdem wirkt der Honig antimikrobiell, so dass eine Listeriose in Zusammenhang mit dem Verzehr von Honig ausgeschlossen werden kann. Gleicherma\u00dfen kann eine sogenannte Toxoplasmose nicht durch Honig verursacht werden, da diese Erreger gar nicht in dem Naturprodukt vorkommen, sondern nur vom Tier zum Mensch \u00fcbertragen werden, etwa durch Milcherzeugnisse oder Wurst. In der Konsequenz ergibt sich, dass es sich bei Honig um ein sehr hochwertiges Naturprodukt handelt, welches ausgezeichnet als Erg\u00e4nzung f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung von Schwangeren geeignet ist.<\/p>\n
Fazit:<\/u> Schwangere d\u00fcrfen ohne Bedenken Honig verzehren. Er enth\u00e4lt viele gesunde Vitamine, Spurenelemente und Enzyme. Die Gefahr einer Listeriose oder von Toxoplasmose sowie von Botulismus besteht in keinster Weise. Nach der Geburt d\u00fcrfen lediglich Babys bis zur Vollendung des 12. Lebensmonats keinen Honig zu sich nehmen, da in diesem Fall tats\u00e4chlich die Gefahr von S\u00e4uglingsbotulismus besteht.<\/p>\n
Quelle: kindergesundheit-info.de – S\u00e4uglingsern\u00e4hrung<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"ANZEIGE – Hartn\u00e4ckig h\u00e4lt sich das Ger\u00fccht, dass Schwangere auf den Verzehr von Honig verzichten sollen. Die Unsicherheit ist gro\u00df, schlie\u00dflich will niemand das ungeborene Kind unn\u00f6tig in Gefahr bringen. Stattdessen soll der S\u00e4ugling sich gut entwickeln und gedeihen. Honig enth\u00e4lt sehr viele gesunde Substanzen, doch kann er tats\u00e4chlich dem ungeborenen Baby auch schaden? Wir […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10992,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ep_exclude_from_search":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schwangerschaft"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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