{"id":4731,"date":"2019-06-13T22:14:51","date_gmt":"2019-06-13T20:14:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=4731"},"modified":"2024-06-20T14:08:52","modified_gmt":"2024-06-20T12:08:52","slug":"was-tun-gegen-die-typischen-beschwerden-der-wechseljahre-4731","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/was-tun-gegen-die-typischen-beschwerden-der-wechseljahre-4731\/","title":{"rendered":"Was tun gegen die typischen Beschwerden der Wechseljahre?"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Sobald Frauen das 40. Lebensjahr erreichen, beginnt f\u00fcr sie ein neuer Lebensabschnitt. Denn sie m\u00fcssen damit rechnen, nun in die Wechseljahre zu kommen, die bei manchen Frauen aber auch erst mit Mitte 50 eintreten. In dieser Zeit \u2013 in den meisten F\u00e4llen dauern die Wechseljahre \u00fcber einen Zeitraum von f\u00fcnf Jahren an &#8211; \u00e4ndert sich der Hormonhaushalt der Frau komplett, was auch mit k\u00f6rperlichen Beschwerden einher geht. Diese lassen sich gr\u00f6\u00dftenteils aber mit den richtigen Mitteln zumindest lindern.<\/p>\n<h2>Was sind die typischen Wechseljahresbeschwerden?<\/h2>\n<p>Der medizinische Fachbegriff f\u00fcr s\u00e4mtliche Beschwerden, die w\u00e4hrend der Wechseljahre auftreten k\u00f6nnen, lautet klimakterisches Syndrom. Eine der h\u00e4ufigsten Beschwerden sind <a href=\"https:\/\/www.wellvita.com\/shop\/cms-60.html\">Hitzewallungen Wechseljahre<\/a>, die vermutlich in einem Zusammenhang mit dem Hormon \u00c3\u0192\u2013strogen stehen. Hitzewallungen sind f\u00fcr die betroffenen Frauen besonders l\u00e4stig, weil diese auch Schlafst\u00f6rungen\u201c verursachen k\u00f6nnen, was sich wiederum negativ auf die Psyche auswirkt.<\/p>\n<p>Betroffen von diesen unangenehmen Hitzesch\u00fcben, die sich mehrfach t\u00e4glich ereignen, sind bis zu 90 Prozent aller Frauen in den Wechseljahren. Alarmsignale, dass sich eine Hitzewallung anbahnt, k\u00f6nnen ein diffuses Unbehagen oder auch ein Druckgef\u00fchl im Kopf sein. Anschlie\u00dfend \u00fcberfluten die W\u00e4rmewellen Gesicht, Hals und Oberk\u00f6rper. Sobald die K\u00f6rpertemperatur anschlie\u00dfend wieder auf das Normalma\u00df zur\u00fcckf\u00e4llt, fangen die Betroffenen oftmals an zu frieren.<\/p>\n<p>Begleitet werden die Hitzewallungen in vielen F\u00e4llen von einem beschleunigten Herzschlag, was jedoch nicht als Hinweis auf eine Herzerkrankung aufgefasst werden sollte, weil es sich hierbei um eine typische Reaktion handelt. Am h\u00e4ufigsten treten die Hitzewallungen zu Beginn der Wechseljahre auf, w\u00e4hrend sie im Lauf der Zeit wieder zur\u00fcckgehen.<\/p>\n<h2>Welche Faktoren beg\u00fcnstigen Hitzewallungen?<\/h2>\n<p>Mediziner vermuten, dass die Hitzewallungen damit zusammenh\u00e4ngen, dass w\u00e4hrend der Wechseljahre der \u00c3\u0192\u2013strogenspiegel der Frau sinkt, was zu einer vermehrten Aussch\u00fcttung des Stresshormons Adrenalin f\u00fchrt. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen noch weitere Faktoren das Entstehen beg\u00fcnstigen. Diese betreffen aber eher den Lebensstil der Frauen. So werden die Hitzewallungen durch \u00dcbergewicht ebenso beg\u00fcnstigt wie durch den verzehr von schwer verdaulichen oder stark gew\u00fcrzten Speisen. Ausgel\u00f6st werden k\u00f6nnen Hitzewallungen aber auch durch verschiedene Medikamente \u2013 beispielsweise Pr\u00e4parate gegen Brustkrebs \u2013 und Erkrankungen wie Allergien, eine Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion oder Tumore.<\/p>\n<h2>Wann empfiehlt sich der Gang zum Arzt<\/h2>\n<p>Insgesamt gehen die Wechseljahre bei vielen Frauen <a href=\"https:\/\/www.netdoktor.de\/symptome\/hitzewallungen\/\">mit zahlreichen unangenehmen Symptomen<\/a> einher. Neben Hitzesch\u00fcben sind das auch ein Verlust der Libido, Gewichtszunahme oder Schlafst\u00f6rungen. Die Beschwerden bei einem Hitzeschub halten sich in den meisten F\u00e4llen aber in einem ertr\u00e4glichen Rahmen. Angeraten ist ein Besuch beim Arzt, wenn durch die Hitzesch\u00fcbe die Lebensqualit\u00e4t und das allt\u00e4gliche Leben erheblich beeintr\u00e4chtigt sind. Dieser kann dann auch abkl\u00e4ren, ob tats\u00e4chlich die Wechseljahre der Grund f\u00fcr die Hitzewallungen sind oder ob eine Erkrankung wie etwa eine \u00dcberfunktion der Schilddr\u00fcse dahinter stecken.<\/p>\n<p>Leiden Frauen unter Hitzewallungen, sollte der Gyn\u00e4kologe ihr erster Ansprechpartner sein. F\u00fcr eine fundierte Diagnostik befragt er die Patientinnen ausf\u00fchrlich zu eventuellen Schwankungen in ihrem monatlichen Zyklus sowie zu den Symptomen, die mit den Hitzewallungen einher gehen. Anschlie\u00dfend wird eine gyn\u00e4kologische sowie eine Blutuntersuchung durchgef\u00fchrt. Letztere dient dazu, um zu erfahren, wie es um den Hormonspiegel der Patientin bestellt ist. Denn dadurch l\u00e4sst sich erkennen, ob sich eine Frau schon in den Wechseljahren befindet oder nicht. Sind die Wechseljahre nicht f\u00fcr die Hitzewallungen verantwortlich, werden alle weiteren m\u00f6glichen Ausl\u00f6ser n\u00e4her unter die Lupe genommen.<\/p>\n<h2>Wie werden Hitzewallungen therapiert?<\/h2>\n<p>Viele Patientinnen legen Wert darauf, dass die Hitzewallungen sanft behandelt werden, was auf verschiedene Arten m\u00f6glich ist. Aus der Pflanzenheilkunde ist beispielsweise die Traubensilberkerze als effektives Mittel bekannt, die in Form von Tabletten erh\u00e4ltlich ist. Sehr gerne werden zur Behandlung aber auch Schafgarbe, Frauenmantel, Salbei, Soja oder Rotklee verwendet, jedoch gibt es eine aussagekr\u00e4ftigen Belege dar\u00fcber, dass diese Pr\u00e4parate auch wirklich helfen. Linderung k\u00f6nnen aber auch Teilg\u00fcsse, wechselwarme Fu\u00dfb\u00e4der, Moorb\u00e4der oder Kneipp-Anwendungen schaffen. Beeintr\u00e4chtigen die Hitzewallungen den Alltag zu sehr, ist auch die Behandlung im Rahmen einer Hormonersatztherapie m\u00f6glich. Jedoch ist es mit erheblichen Risiken wie etwa Herz-Kreislauferkrankungen verbunden, wenn betroffene Frauen regelm\u00e4\u00dfig Hormone einnehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Sobald Frauen das 40. Lebensjahr erreichen, beginnt f\u00fcr sie ein neuer Lebensabschnitt. Denn sie m\u00fcssen damit rechnen, nun in die Wechseljahre zu kommen, die bei manchen Frauen aber auch erst mit Mitte 50 eintreten. 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