{"id":4928,"date":"2020-01-05T14:05:29","date_gmt":"2020-01-05T13:05:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=4928"},"modified":"2024-07-15T14:27:54","modified_gmt":"2024-07-15T12:27:54","slug":"von-der-beikost-zur-familienkost-4928","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/","title":{"rendered":"Von der Beikost zur Familienkost"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Der Schritt zur Beikost war ein gro\u00dfer, der zur Familienkost hingegen ist relativ einfach, wenn Sie schon vorher einige Ma\u00dfnahmen treffen und Ihren Spr\u00f6ssling langsam heranf\u00fchren. Wir zeigen Ihnen anhand von 5 einfachen Schritten, wie der Umstieg problemlos funktioniert.<\/p>\n

Geregelte Mahlzeiten<\/h2>\n

Solange Babies noch Milch bekommen, wird diese meist nach Bedarf verabreicht und das ist auch gut so. Doch je \u00e4lter die Kinder werden, desto mehr sind Routinen und geregelte Abl\u00e4ufe wichtig. Dies gilt besonders f\u00fcr die Hauptmahlzeiten. Sp\u00e4testens wenn Ihr Kind haupts\u00e4chlich Beikost isst, versuchen Sie diese m\u00f6glichst immer zur gleichen Zeit zu geben. Es muss nicht genau 7:25 Uhr sein, aber versuchen Sie sich in einem Spielraum von circa einer halben Stunde zu bewegen. Das fordert nat\u00fcrlich auch von Ihnen eine gute Zeiteinteilung, aber Studien zeigen, dass eine gewisse Routine auch Erwachsenen gut tut.<\/p>\n

Gemeinsam essen<\/h2>\n

In Gesellschaft schmeckt es einfach besser. Oder sitzen Sie gerne alleine am Tisch und essen, w\u00e4hrend um Sie herum alle etwas anderes machen? Ihr Kind genie\u00dft es, mit Ihnen gemeinsam Dinge tun zu d\u00fcrfen. Essen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind, wann immer Sie die M\u00f6glichkeit dazu haben. Kinder lernen viel durch Beobachtung und Nachahmung<\/a>: Durch das gemeinsame Essen lernen sie nicht nur wie man die verschiedenen Gegenst\u00e4nde benutzt, sondern auch wie man sich bei Tisch zu verhalten hat.<\/p>\n

Apropos Tischmanieren: Das gemeinsame Essen, sollte sich ums Familienleben drehen. Reden, lachen und sich miteinander wohlf\u00fchlen sind erw\u00fcnscht; Fernseher, Handy und Co. sollten hier nichts verloren haben.<\/p>\n

Ein wichtiger Teil der Vorbildfunktion ist auch, was Sie essen. Wenn Sie selbst bei Brokkoli und Co. das Gesicht verziehen, wird sich auch ihr Spr\u00f6ssling weigern diese zu essen. Je ges\u00fcnder Sie sich ern\u00e4hren, desto ges\u00fcnder isst auch ihr Kind.<\/p>\n

Selber essen macht gl\u00fccklich<\/h2>\n

Wenn Sie ihr Kind an die Familienkost gew\u00f6hnen wollen, sollte es bereits ein wenig Selbstst\u00e4ndigkeit gelernt haben. Beginnen Sie also m\u00f6glichst fr\u00fch, ihr Kind selbst essen zu lassen. Wir wissen, dass dies anfangs sehr nervenaufreibend und sehr putzintensiv sein kann, doch je schneller Ihr Kind lernt halbwegs selbstst\u00e4ndig zu Essen, desto schneller k\u00f6nnen auch Sie wieder normal(er) essen.<\/p>\n

Ein guter Einstieg in den Umstieg zur Familienkost ist Fingerfood. Dies k\u00f6nnen die Kinder ohne Probleme in den Mund stecken. Geben Sie Ihrem Spr\u00f6ssling aber auch immer eine Gabel oder einen L\u00f6ffel dazu und regen Sie ihn an, damit zu essen.<\/p>\n

Das richtige Besteck<\/h2>\n

Am Anfang war der L\u00f6ffel. Wie bereits erw\u00e4hnt, sollten Kinder dazu angeregt werden selbst zu essen – vor allem auch mit Besteck. Je fr\u00fcher sich Ihr Kind daran gew\u00f6hnt mit Besteck zu essen, desto leichter tun sie sich bei der Familienkost, wenn es von ihnen gefordert wird. Ein spielerisches Kennenlernen des L\u00f6ffels schon vor der Beikost ist sinnvoll. Gabel und Messer hingegen bieten ein h\u00f6heres Verletzungsrisiko und sollten daher nur als Esswerkzeuge kennengelernt und verwendet werden.<\/p>\n

Wichtig beim Besteck ist vor allem, dass es kindgerecht ist. Wichtige Tipps rund um das richtige Besteck f\u00fcr Kinder<\/a> erleichtern die Auswahl. Die Hauptmerkmale sind, dass Kinderbesteck kleiner und relativ ungef\u00e4hrlich sein muss. Durch die angepasste Gr\u00f6\u00dfe lernen die Kleinen leichter mit dem Besteck umzugehen; und dass wir nicht wollen, dass sich unsere Kinder damit verletzen, muss wohl nicht extra ausgef\u00fchrt werden.<\/p>\n

Langsamer Umstieg zur Familienkost<\/h2>\n

Auch wenn mit dem vollendeten ersten Lebensjahr keine Nahrungsmittel mehr strikt verboten sind, sollten Sie beim Umstieg auf die Familienkost bedenken, dass der Gaumen ihres Kindes gewisse Sachen noch nicht so gewohnt ist. Vor allem sehr salzige, s\u00fc\u00dfe oder w\u00fcrzige Speisen kann es anfangs eher ablehnen und sogar schlecht vertragen.<\/p>\n

Statt Ihrem Kind von einem Tag auf den anderen ihr Essen vorzusetzen, sollten Sie es langsam an die Familienkost gew\u00f6hnen.<\/p>\n

Schon w\u00e4hrend des ersten Lebensjahres k\u00f6nnen Sie ihr Kind immer wieder vom Familientisch essen lassen, indem Sie zum Beispiel Reis und Nudeln nicht salzen. Sie k\u00f6nnen auch Suppen, So\u00dfen und andere Speisen erst sp\u00e4ter salzen und nachw\u00fcrzen und vorher ihrem Kind eine Portion zur Seite geben. So ist ihr Kind schon an Ihren Kochstil gew\u00f6hnt und die Umstellung kann nach dem ersten Geburtstag ganz nat\u00fcrlich verlaufen.<\/p>\n

Sinnvoll ist auch beim Umstieg einfach eine Zeit lang milder und vor allem salzarmer zu kochen. So werden der Gaumen und der Magen Ihres Kindes geschont und langsam daran gew\u00f6hnt. \u00dcbrigens ist weniger Salz auch f\u00fcr Erwachsene ges\u00fcnder.<\/p>\n

Wichtig ist, dass Sie sich selbst und Ihrem Kind keinen Druck machen. Der Gro\u00dfteil der Kinder verlangen meist eher fr\u00fcher als sp\u00e4ter so oder so nach dem Essen das Mama und Papa haben und verweigern den st\u00e4ndigen Babybrei. Gl\u00fccklicherweise lernen Kinder schnell ihre W\u00fcnsche – zeitweise lautstark – zum Ausdruck zu bringen. Sobald sie fordernd auf andere Teller zeigen, wissen Sie, dass Sie Ihren Liebling nun langsam an die Familienkost gew\u00f6hnen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Sollte Ihr Kind zu jenen geh\u00f6ren, die kaum Interesse an anderem Essen zeigen, lassen Sie ihm einfach etwas Zeit. Bieten Sie immer wieder die Familienkost an, aber zwingen Sie es zu nichts. Irgendwann wird auch Ihr Kind auf den Geschmack kommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ANZEIGE – Der Schritt zur Beikost war ein gro\u00dfer, der zur Familienkost hingegen ist relativ einfach, wenn Sie schon vorher einige Ma\u00dfnahmen treffen und Ihren Spr\u00f6ssling langsam heranf\u00fchren. Wir zeigen Ihnen anhand von 5 einfachen Schritten, wie der Umstieg problemlos funktioniert. Geregelte Mahlzeiten Solange Babies noch Milch bekommen, wird diese meist nach Bedarf verabreicht und […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":9080,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ep_exclude_from_search":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[340],"tags":[],"class_list":["post-4928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung"],"acf":[],"yoast_head":"\nVon der Beikost zur Familienkost - elternforen.com - Ratgeber-Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Von der Beikost zur Familienkost - elternforen.com - Ratgeber-Magazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ANZEIGE - Der Schritt zur Beikost war ein gro\u00dfer, der zur Familienkost hingegen ist relativ einfach, wenn Sie schon vorher einige Ma\u00dfnahmen treffen und Ihren Spr\u00f6ssling langsam heranf\u00fchren. Wir zeigen Ihnen anhand von 5 einfachen Schritten, wie der Umstieg problemlos funktioniert. Geregelte Mahlzeiten Solange Babies noch Milch bekommen, wird diese meist nach Bedarf verabreicht und […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"elternforen.com - Ratgeber-Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-05T13:05:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-15T12:27:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"redaktion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"redaktion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"redaktion\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/979a88c5d2ec2beabc8f0e00243558c3\"},\"headline\":\"Von der Beikost zur Familienkost\",\"datePublished\":\"2020-01-05T13:05:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-15T12:27:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/\"},\"wordCount\":886,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/\",\"name\":\"Von der Beikost zur Familienkost - elternforen.com - Ratgeber-Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-05T13:05:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-15T12:27:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/979a88c5d2ec2beabc8f0e00243558c3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Essen f\u00fcr alle, denn mitteinander ist f\u00fcreinander, Bild: pexels\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Von der Beikost zur Familienkost\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/\",\"name\":\"elternforen.com - Ratgeber-Magazin\",\"description\":\"Der Blog \u00fcber Familie, Schwangerschaft, Babys und Kinder\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/979a88c5d2ec2beabc8f0e00243558c3\",\"name\":\"redaktion\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elternforen.com\\\/Blog\\\/author\\\/stefan\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Von der Beikost zur Familienkost - elternforen.com - Ratgeber-Magazin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Von der Beikost zur Familienkost - elternforen.com - Ratgeber-Magazin","og_description":"ANZEIGE - Der Schritt zur Beikost war ein gro\u00dfer, der zur Familienkost hingegen ist relativ einfach, wenn Sie schon vorher einige Ma\u00dfnahmen treffen und Ihren Spr\u00f6ssling langsam heranf\u00fchren. Wir zeigen Ihnen anhand von 5 einfachen Schritten, wie der Umstieg problemlos funktioniert. Geregelte Mahlzeiten Solange Babies noch Milch bekommen, wird diese meist nach Bedarf verabreicht und […]","og_url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/","og_site_name":"elternforen.com - Ratgeber-Magazin","article_published_time":"2020-01-05T13:05:29+00:00","article_modified_time":"2024-07-15T12:27:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"redaktion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"redaktion","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/"},"author":{"name":"redaktion","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/#\/schema\/person\/979a88c5d2ec2beabc8f0e00243558c3"},"headline":"Von der Beikost zur Familienkost","datePublished":"2020-01-05T13:05:29+00:00","dateModified":"2024-07-15T12:27:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/"},"wordCount":886,"image":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg","articleSection":["Ern\u00e4hrung"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/","url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/","name":"Von der Beikost zur Familienkost - elternforen.com - Ratgeber-Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg","datePublished":"2020-01-05T13:05:29+00:00","dateModified":"2024-07-15T12:27:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/#\/schema\/person\/979a88c5d2ec2beabc8f0e00243558c3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Essen f\u00fcr alle, denn mitteinander ist f\u00fcreinander, Bild: pexels"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/von-der-beikost-zur-familienkost-4928\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Von der Beikost zur Familienkost"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/#website","url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/","name":"elternforen.com - Ratgeber-Magazin","description":"Der Blog \u00fcber Familie, Schwangerschaft, Babys und Kinder","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/#\/schema\/person\/979a88c5d2ec2beabc8f0e00243558c3","name":"redaktion","url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/author\/stefan\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-fauxels-3184182-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4928"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4930,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4928\/revisions\/4930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}