{"id":5734,"date":"2021-05-30T17:16:52","date_gmt":"2021-05-30T15:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=5734"},"modified":"2021-05-30T17:16:52","modified_gmt":"2021-05-30T15:16:52","slug":"5-wichtige-ideen-zum-thema-babynahrung-5734","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/5-wichtige-ideen-zum-thema-babynahrung-5734\/","title":{"rendered":"5 wichtige Ideen zum Thema Babynahrung"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Direkt nach dem Start ins Leben ist Muttermilch die beste, ges\u00fcndeste und g\u00fcnstigste Babynahrung. Schreitet die Entwicklung jedoch voran, wird der Nachwuchs von Muttermilch allein bald nicht mehr satt. Ist dieser Zeitpunkt erreicht, wird es Zeit, Babys ihre erste Breikost anzubieten. Allerdings f\u00e4llt die Gew\u00f6hnung an die neue Ern\u00e4hrungsform, die Auswahl des richtigen Breis und vieles mehr rund um die Breikost oft nicht leicht. Damit der Umstieg leichter f\u00e4llt und die neue Koste ausreichend N\u00e4hrstoffe beinhaltet, ist es hilfreich, einige Tipps rund um die neue Babynahrung zu beachten.<\/p>\n<h2>Breikost: Ein neuer Abschnitt<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/category\/ernaehrung\/\">Gesundheit und Ern\u00e4hrung<\/a> des Babys sind den allermeisten Eltern heute besonders wichtig. M\u00fctter entscheiden sich darum vermehrt daf\u00fcr, zumindest in den ersten Lebensmonaten zu stillen. Das ist durchaus sinnvoll \u2013 schlie\u00dflich ist das Stillen die wohl <a href=\"https:\/\/www.verbraucherzentrale.de\/wissen\/lebensmittel\/gesund-ernaehren\/die-richtige-ernaehrung-fuer-saeuglinge-11277\">ges\u00fcndeste und beste Ern\u00e4hrungsform f\u00fcr S\u00e4uglinge<\/a>: In der Muttermilch sind alle wichtigen N\u00e4hrstoffe enthalten, die Babys f\u00fcr ein gesundes Wachstum und f\u00fcr ihre Entwicklung ben\u00f6tigen. Gleichzeitig kann das Stillen das Risiko sp\u00e4teren \u00dcbergewichts reduzieren und ist \u2013 ganz nebenbei \u2013 auch noch extrem kosteng\u00fcnstig.<\/p>\n<p>Sollte das Stillen nicht klappen oder nicht gew\u00fcnscht sein, ist das heutzutage allerdings auch kein allzu gro\u00dfes Problem mehr. In diesem Fall kann f\u00fcr Babys verschiedenster Altersstufen auf passende Muttermilch-Ersatznahrung zur\u00fcckgegriffen werden. Was es hierbei zu beachten gibt, erkl\u00e4rt ein <a href=\"https:\/\/www.yamo.bio\/blog\/baby\/was-ist-die-beste-babynahrung\/\">Artikel \u00fcber die beste Babynahrung auf dem Yamo Blog<\/a>.<\/p>\n<p>Unabh\u00e4ngig davon, ob Muttermilch oder Ersatznahrung gef\u00fcttert wird \u2013 nach einiger Zeit reicht diese Ern\u00e4hrungsform nicht mehr aus. Sie kann dem Kind dann nicht mehr alle N\u00e4hrstoffe bieten, die es f\u00fcr seine weitere Entwicklung braucht. Ist dieser Augenblick gekommen, ist es Zeit, um den Speiseplan des Kindes durch Breikost zu erg\u00e4nzen. Damit die Breikosteinf\u00fchrung reibungslos klappt, ist es sinnvoll, ein paar wichtige Tipps zu beachten.<\/p>\n<h2>1. &ldquo; &ldquo; Den richtigen Zeitpunkt f\u00fcr die Breikosteinf\u00fchrung abwarten<\/h2>\n<p>Wann der richtige Zeitpunkt f\u00fcr die Beikosteinf\u00fchrung gekommen ist, kann von Baby zu Baby unterschiedlich sein. Prinzipiell l\u00e4sst sich jedoch sagen, dass meist zwischen dem 5. und 7. Lebensmonat des Kindes mit der Beikost begonnen werden kann.<\/p>\n<p>Wann genau das Kind f\u00fcr die Breikost bereit ist, ist bei genauem Hinschauen leicht zu erkennen. Ist der Moment gekommen, zeigt sich das meist folgenderma\u00dfen:<\/p>\n<ul>\n<li>&ldquo; &ldquo; &ldquo; Das Kind zeigt Interesse an dem, was Erwachsene und gr\u00f6\u00dfere Geschwister essen. Es versucht eigenst\u00e4ndig, sich Dinge in den Mund zu steckt.<\/li>\n<li>&ldquo; &ldquo; &ldquo; Das Kind kann sein K\u00f6pfchen schon alleine stabil und aufrecht halten.<\/li>\n<li>&ldquo; &ldquo; &ldquo; Das Kind kann mit wenig Hilfe aufrecht sitzen.<\/li>\n<li>&ldquo; &ldquo; &ldquo; Bieten die Eltern dem Kind Brei an, kann es ihn schlucken und schiebt ihn mit der Zunge nicht wieder aus dem Mund.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. &ldquo; &ldquo; Bei der Breikosteinf\u00fchrung die richtigen Zutaten ausw\u00e4hlen<\/h2>\n<p>Wer sein Kind an Breikost gew\u00f6hnt, sollte zum einen darauf achten, ob das Baby f\u00fcr die Ern\u00e4hrungs-Erg\u00e4nzung bereits bereit ist. Zum anderen ist es aber auch wichtig, auf die kindgerechte Zusammensetzung der Breimahlzeit zu achten. Zu ber\u00fccksichtigen sind dabei die Erkenntnisse des Forschungsinstituts f\u00fcr Kinderern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>Diese legen nahe, bei den ersten Breimahlzeiten reinen Gem\u00fcsebrei zu bevorzugen. Der Brei kann dabei etwa aus Brokkoli, M\u00f6hren, K\u00fcrbis oder Pastinaken bestehen. Schafft es das Baby, etwa 100 Gramm des Breis zu essen, k\u00f6nnen auch Kartoffeln hinzugegeben werden. Erst wenn auch dieser Brei gut angenommen wird, kann auch Fleisch hinzukommen. Kuhmilch sollte die Breikost allerdings erst einmal nicht enthalten.<\/p>\n<h2>3. &ldquo; &ldquo; Die Breikost ausreichend erg\u00e4nzen<\/h2>\n<p>Breikost ist nicht sofort dazu geeignet, das Kind satt zu machen. Oft schaffen Kinder schlie\u00dflich nur ein paar L\u00f6ffelchen und zeigen danach kein Interesse mehr an der Mahlzeit. Ist das der Fall, sollte die Breimahlzeit durch die anschlie\u00dfende F\u00fctterung mit Muttermilch oder Ersatznahrung vervollst\u00e4ndigt werden.<\/p>\n<h2>4. &ldquo; &ldquo; Auf die passende Qualit\u00e4t achten<\/h2>\n<p>Babybrei kann selbst zubereitet oder fertig gekauft werden. Prinzipiell sind sowohl selbst gekochter als auch fertiger Babybrei f\u00fcr die Gew\u00f6hnung an Breikost gut geeignet. Selbstverst\u00e4ndlich gilt das aber nur dann, wenn Eltern genau darauf achten, was in der Babynahrung enthalten ist.<\/p>\n<p>Sowohl bei selbst zubereitetem als auch bei fertigem Babybrei sollten Eltern darauf achten, dass dieser anf\u00e4nglich allein Gem\u00fcse enthalten sollte. Im Idealfall besteht der Brei dabei aus Bio-Gem\u00fcse. Au\u00dferdem sollten die Mahlzeiten selbstverst\u00e4ndlich frei von Zucker- und sonstigen Zus\u00e4tzen sowie von Kuhmilch sein.<\/p>\n<h2>5. &ldquo; &ldquo; Die Umstellung geduldig angehen<\/h2>\n<p>Auch dann, wenn das Baby Interesse an der Breikost zeigt, kann diese das F\u00fcttern mit Muttermilch oder Muttermilchersatz nicht sofort ersetzen. Das ist normal und sollte nicht davon abhalten, die Breif\u00fctterung fortzusetzen. Schlie\u00dflich geht es bei den ersten Brei-Versuchen nicht darum, satt zu werden. Vielmehr soll das Kind etwas Neues ausprobieren und ein positives Gef\u00fchl f\u00fcr die neue Kost entwickeln d\u00fcrfen.<\/p>\n<p>Wichtig ist es darum, die F\u00fctterung mit einer Breimahlzeit geduldig anzugehen. Keinesfalls sollte versucht werden, dass Kind sanft dazu zu zwingen, sich an der Breimahlzeit satt zu essen. Schlie\u00dflich ist es in Ordnung, wenn die Beikost die gewohnte Milchnahrung nur Schritt f\u00fcr Schritt erg\u00e4nzt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Direkt nach dem Start ins Leben ist Muttermilch die beste, ges\u00fcndeste und g\u00fcnstigste Babynahrung. Schreitet die Entwicklung jedoch voran, wird der Nachwuchs von Muttermilch allein bald nicht mehr satt. Ist dieser Zeitpunkt erreicht, wird es Zeit, Babys ihre erste Breikost anzubieten. 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