Was im Kindesalter von essentieller Bedeutung f\u00fcr uns ist, verliert auch im Erwachsenenalter nicht an Wichtigkeit. Wir w\u00fcnschen uns die Verbundenheit mit uns wichtigen Personen. Zu dieser Bindung geh\u00f6rt auch die emotionale Verf\u00fcgbarkeit. Ein Kind sp\u00fcrt sehr gut, wenn die Mutter zwar k\u00f6rperlich anwesend aber ihre Aufmerksamkeit nicht dabei ist. Egal, wie alt wir sind: Die emotionale Verf\u00fcgbarkeit uns nahestehender Menschen bleibt im Mittelpunkt unseres Interesses.<\/p>\n
Emotionale Verf\u00fcgbarkeit bedeutet, ganz bei unserem Gegen\u00fcber zu sein, uns ganz auf diesen Menschen einzulassen. Zu erf\u00fchlen, was gerade im Anderen vor sich geht. Genau auf Gesagtes zu h\u00f6ren und darauf angemessen zu reagieren. Sehr \u00e4ngstliche Kinder und sp\u00e4ter auch Erwachsene brauchen sehr viel dieser wohlwollenden Grundhaltung. Sie gibt ihnen Sicherheit und Stabilit\u00e4t. Wir alle w\u00fcnschen uns eine gefestigte, emotionale Grundstruktur. Sie ist die Basis f\u00fcr sp\u00e4teres Vertrauen.<\/p>\n
Das Urvertrauen wird uns bestenfalls im Elternhaus geschenkt. Konnte sich dieses Vertrauen in der Kindheit nicht entwickeln, stehen wir als Erwachsene vor der Aufgabe, dieses Vertrauen nachreifen zu lassen. Wir brauchen daher im Au\u00dfen viel Stabilit\u00e4t und ein r\u00fccksichtsvolles Umfeld. Erfahren wir viele Entt\u00e4uschungen, wird es schwierig, sich auf andere Menschen einzulassen. Die Angst w\u00e4chst und das Vertrauen schwindet. Wir sollten deshalb immer unseren eigenen Selbstwert in den Mittelpunkt stellen: Welchen Wert messe ich mir selbst bei? Sich mit anderen Menschen zu vergleichen, schadet uns immens. Wir sollten lernen, unser eigener Ma\u00dfstab in allen Belangen unseres Lebens zu werden. So bereiten wir den Boden f\u00fcr ein gefestigtes Selbstbild. Steht unser Bild f\u00fcr uns fest, werden wir anderen Menschen auch ganz nat\u00fcrlich Grenzen setzen. So bauen wir zun\u00e4chst Vertrauen zu uns selbst und in weiterer Folge auch zu anderen Menschen auf.<\/p>\n
Gehen wir Beziehungen ein, steckt das Vertrauen anf\u00e4nglich noch in den Kinderschuhen. Es ist weitestgehend von unserem Partner abh\u00e4ngig, ob wir das Vertrauen zu ihm weiter wachsen lassen k\u00f6nnen, oder ob er durch sein Verhalten die Vorschusslorbeeren sehr bald aufgebraucht und sich dann selbst vom Nachschub abgeschnitten hat. Vertrauen hat zwar sehr viel mit uns selbst zu tun, ist aber auch am Verhalten anderer Personen festzumachen. Unser Vertrauen ist nicht selbstverst\u00e4ndlich und sollte verdient werden! Am leichtesten gl\u00fcckt dies mit der emotionalen Verf\u00fcgbarkeit unseres Partners. L\u00e4sst er sich ganz auf uns ein und ist pr\u00e4sent in allen Interaktionen, so sollte es nicht schwierig sein, uns auch f\u00fcr ihn vollst\u00e4ndig zu \u00f6ffnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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