{"id":952,"date":"2013-04-02T20:29:34","date_gmt":"2013-04-02T18:29:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=952"},"modified":"2022-09-16T08:52:54","modified_gmt":"2022-09-16T06:52:54","slug":"reisen-wahrend-der-schwangerschaft-was-ist-zu-beachten-952","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/reisen-wahrend-der-schwangerschaft-was-ist-zu-beachten-952\/","title":{"rendered":"Reisen w\u00e4hrend der Schwangerschaft: Was ist zu beachten?"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>W\u00e4hrend einer normal verlaufenden Schwangerschaft ist Reisen durchaus m\u00f6glich und erlaubt, auch in ferne L\u00e4nder. Einige wichtige Aspekte sollten dabei auf jeden Fall beachtet werden, damit Mutter und Kind die Reise gut \u00fcberstehen.<\/p>\n<p><strong>Wann ist die beste Reisezeit w\u00e4hrend der Schwangerschaft?<\/strong><\/p>\n<p>Im <a href=\"http:\/\/www.elternforen.com\/Fachinformationen\/Schwangerschaftsverlauf.htm\" rel=\"nofollow\">ersten Schwangerschaftsdrittel<\/a> leidet die werdende Mutter h\u00e4ufig unter \u00dcbelkeit und entwickelt dabei starke Abneigungen gegen bestimmte Lebensmittel und Ger\u00fcche. Das letzte Schwangerschaftsdrittel hingegen ist gepr\u00e4gt \u201cvon einem immer gr\u00f6\u00dfer werdenden Bauch und geht oftmals mit R\u00fcckenschmerzen und sinkender Beweglichkeit einher. Nicht jede Schwangerschaft verl\u00e4uft gleich, \u00dcbelkeit und Schmerzen k\u00f6nnen auch durchaus ausbleiben. Die meisten Schwangeren erleben allerdings das mittlere Drittel der aufregenden vierzig Wochen als das leichteste &#8211; darum ist es ratsam, eine Reise in diese Zeit zu legen.<\/p>\n<p><strong>Hygiene und Klima beachten<\/strong><\/p>\n<p>Solange keine Risikoschwangerschaft vorliegt, ist einer werdenden Mutter auch das Fliegen erlaubt. Die meisten Fluggesellschaften nehmen Schwangere allerdings nur bis zu einer bestimmten Schwangerschaftswoche mit &#8211; die 34. Woche gilt hier als ungef\u00e4hrer Ma\u00dfstab. Bei Fernreisen sollte eine werdende Mutter stets Zielorte mit guter medizinischer Versorgung und Hygiene w\u00e4hlen, um kein unn\u00f6tiges Risiko einzugehen. Auch ist es angeraten, allzu hei\u00dfes Klima zu vermeiden, denn das ist w\u00e4hrend der Schwangerschaft schwer zu verkraften. Das Kreislaufsystem steht ohnehin unter einer gro\u00dfen Belastung, darum sind mildere Regionen vorzuziehen. Wer in Deutschland bleibt, ist stets auf der sicheren Seite, <a href=\"http:\/\/www.ferienwohnland.de\/unterkunft-eifel.html\" rel=\"nofollow\">ein Urlaub in der Eifel kann beispielsweise sehr erholsam sein<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Was geh\u00f6rt ins Gep\u00e4ck?<\/strong><\/p>\n<p>Eine werdende Mutter sollte auf Reisen &#8211; wie auch im sonstigen Alltag &#8211; stets den Mutterpass mit sich f\u00fchren. Eventuelle Medikamente und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind weitere wichtige Reisebegleiter. Auch f\u00fcr einen guten Nachtschlaf sollte stets gesorgt sein: Wer in der Schwangerschaft ein bestimmtes Kissen, <a href=\"http:\/\/www.elternforen.com\/Fachinformationen\/Stillen.htm\" rel=\"nofollow\">zum Beispiel das sehr beliebte Stillkissen<\/a>, zum Schlafen ben\u00f6tigt, der sollte nicht vergessen, es in den Koffer zu packen: Nur so ist die Erholung auch garantiert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; W\u00e4hrend einer normal verlaufenden Schwangerschaft ist Reisen durchaus m\u00f6glich und erlaubt, auch in ferne L\u00e4nder. Einige wichtige Aspekte sollten dabei auf jeden Fall beachtet werden, damit Mutter und Kind die Reise gut \u00fcberstehen. Wann ist die beste Reisezeit w\u00e4hrend der Schwangerschaft? 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