{"id":9652,"date":"2022-10-11T12:39:47","date_gmt":"2022-10-11T10:39:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=9652"},"modified":"2022-10-11T12:39:47","modified_gmt":"2022-10-11T10:39:47","slug":"schwangerschaft-eine-besondere-episode-im-leben-einer-frau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/schwangerschaft-eine-besondere-episode-im-leben-einer-frau\/","title":{"rendered":"Schwangerschaft – eine besondere Episode im Leben einer Frau"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Sobald die Nachricht \u00fcbermittelt wird das eine Schwangerschaft besteht, freuen sich die werdenden Eltern auf den Neuank\u00f6mmling. Da wird gedanklich schon das Kinderzimmer eingerichtet, das Baby mit Kleidung ausstaffiert und auch sonst wird das zuk\u00fcnftige Leben mit dem Kind durchdacht und alles geplant und organisiert, was dazu geh\u00f6rt.<\/p>\n

Die Schwangerschaft an sich ist dabei eine ganz innige und besondere Zeit f\u00fcr Mutter und Kind. Diese einzigartige Verbindung w\u00e4hrend dieser Zeit bleibt unvergessen. Dementsprechend sollte sie auch ganz bewusst erlebt und durchlebt werden. Sicherlich ist nicht jede Schwangerschaft von Anfang bis Ende angenehm. Doch entscheidend ist, dass man als werdende Mutter dennoch versucht, jeden Tag aufs Neue zu genie\u00dfen.<\/p>\n

Fotoshooting f\u00fcr den Babybauch<\/h2>\n

Dass die Schwangerschaft an sich ein einzigartiger Zustand im Leben einer Frau ist, muss nicht weiter erw\u00e4hnt werden. Diese Monate sind so besonders und einmalig, dass sie von den meisten M\u00fcttern als eine unvergessene Zeit angesehen wird, die durch nicht ersetzbar, geschweige denn vergleichbar w\u00e4re. Um nur einen Moment der innigen Zweisamkeit zwischen Mutter und Kind in der Schwangerschaft festzuhalten, lassen viele werdende M\u00fctter ein Babybauch-Shooting<\/a> von sich und dem runden Bauch machen. Meist werden diese Fotos in den Endmonaten der Schwangerschaft gemacht, da der Bauch dann schon eine ziemliche Gr\u00f6\u00dfe erreicht hat. Fakt ist, dass selbst wenn das Kind sp\u00e4ter heranw\u00e4chst und die Fotos sieht, dies schon ein beeindruckender Anblick ist.<\/p>\n

Viel Ruhe und Auszeiten g\u00f6nnen<\/h2>\n

Besonders junge M\u00fctter neigen oftmals dazu ihre Schwangerschaft gar nicht wirklich intensiv wahrzunehmen. Sie halten an ihrem Alltagsstress fest und versuchen trotz Schwangerschaft dennoch alles wie gehabt erledigen und schaffen zu k\u00f6nnen. Doch genau in dieser Zeit sollte sich jede werdende Mutter besonders bewusst auf diese einstellen und jeden Moment genie\u00dfen. Es ist ihnen gestattet, sich einmal zur\u00fccklehnen und ausruhen zu wollen, wann immer ihnen danach ist. Und es ist auch nicht wichtig, sich als Schwangere nach au\u00dfen beweisen zu wollen und dennoch alles wie gehabt zu erledigen. Wichtig ist die Intensit\u00e4t zwischen Mutter und dem Ungeborenen in vollen Z\u00fcgen zu genie\u00dfen. Dazu geh\u00f6rt eben auch die Ruhe und Stille.<\/p>\n

Essen, was erlaubt ist?<\/h2>\n

Der Hei\u00dfhunger auf ganz bestimmte Lebensmittel<\/a> ist in dieser Zeit bekannt und er sollte auch hin und wieder ernst genommen werden. Denn ein ganz besonderer Appetit auf ein ganz bestimmtes Lebensmittel, wie Orangen oder Frucht an sich, oder auch auf saure Dinge, oder auf andere, ganz spezielle Dinge, sagt manchmal auch aus, was dem K\u00f6rper fehlt. Man sollte also als werdende Mutter ruhig diesem Hei\u00dfhunger folgen und ihn stillen. Allerdings nur in Ma\u00dfen und nicht im \u00dcberma\u00df, denn zu viel Gewichtszunahme in der Schwangerschaft selbst ist zu der eigentlichen Zunahme in dieser Zeit nicht gerade gesund und macht es hinterher umso herausfordernder wieder auf das Altgewicht zur\u00fcck zu kommen.<\/p>\n

Urlaub und Auszeiten<\/h2>\n

Wichtig sind Ruhe und Stille, Geborgenheit, aber auch Entspannung und das Relaxen. Hier sind auch Urlaube die besten Helfer auch in der Schwangerschaft sich am Strand auszuruhen und die F\u00fc\u00dfe ins Meer zu stellen. Oder auch der sch\u00f6ne Winterurlaub im Schnee ist nie verkehrt. Denn besonders die sch\u00f6nen gemeinsamen Stunden am Kamin sind als zuk\u00fcnftige Kleinfamilie mit die sch\u00f6nsten Momente. Allerdings sollte man immer als Frau auf seinen K\u00f6rper h\u00f6ren und in Bezug aufs Reisen oder auch auf den Sport fr\u00fch genug die Rei\u00dfleine ziehen, oder eben mit Bedacht diese Dinge unternehmen. Am besten im ersten Drittel der Schwangerschaft selbst, da hier die Mobilit\u00e4t noch am gr\u00f6\u00dften gegeben ist.<\/p>\n

Mit der Familie sein<\/h2>\n

Ist es nicht das erste Kind kann man als werdende Mutter die ganze Sache schon etwas entspannter angehen und sich umso mehr aufs Kind freuen und die Schwangerschaft genie\u00dfen. Sich viel mehr um die Familie zu k\u00fcmmern und auch Verwandte und Freunde zur Kaffeetafel einzuladen oder auch zu einem sch\u00f6nen Grillabend<\/a> st\u00e4rkt die famili\u00e4re Bindung und auch die der Freundschaften. Der Zauber einer Schwangerschaft an sich kann auch auf diese Weise ganz bewusst genossen werden und auch die Zeit der Vorbereitungen ist viel pr\u00e4senter.<\/p>\n

Vorbereitungen treffen und genie\u00dfen k\u00f6nnen<\/h2>\n

Das Einrichten des Kinderzimmers allein kann schon w\u00e4hrend der Schwangerschaft einen ganz besonderen Zauber mit sich bringen. Das Gestalten der W\u00e4nde mit sch\u00f6nen Tapeten und dann das Bettchen, die Wiege mit dem sch\u00f6nen Himmel in Position bringen. Den Wickeltisch mit einer sch\u00f6nen Auflage best\u00fccken und auch schon das ein oder andere Pflegeprodukt parat stellen. Die Kommode schon mit der Erstlingsausstattung ausf\u00fcllen und auch mit dem ein oder anderen Kleidchen oder dem Strampler. Die S\u00f6ckchen, die Schuhe, die M\u00fctzen und Shirt, die kleinen warmen J\u00e4ckchen und Pullis und, und, und. Schon allein dies kann eine werdende Mutter eine ganz intensive Zeit der Vorbereitungen und der Vorfreude schenken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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