{"id":9739,"date":"2022-11-30T08:54:19","date_gmt":"2022-11-30T07:54:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=9739"},"modified":"2022-11-30T08:54:19","modified_gmt":"2022-11-30T07:54:19","slug":"in-deckung-so-schuetzt-sonnenschutzcreme-vor-dem-alterungsprozess","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/in-deckung-so-schuetzt-sonnenschutzcreme-vor-dem-alterungsprozess\/","title":{"rendered":"In Deckung: So sch\u00fctzt Sonnenschutzcreme vor dem Alterungsprozess"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Wir alle wissen, dass wir uns mit Sonnencreme eincremen sollten, um unsere Haut vor sch\u00e4dlichen Sonnenstrahlen zu sch\u00fctzen. Wer in jungen Jahren flei\u00dfig eincremt, erntet im Alter seinen Erfolg in Form einer frischeren, j\u00fcnger aussehenden Haut. Die Sonne sendet das ganze Jahr \u00fcber sch\u00e4dliche Strahlen aus, sogar an bew\u00f6lkten Tagen. Das T\u00e4gliche Tragen eines Sonnenschutzes ist also im ganzen Jahr ein Punkt, welchen wir auf unserer Beauty-To-Do Liste nicht vernachl\u00e4ssigen sollten. Wir erkl\u00e4ren, warum du Sonnenschutzcreme verwenden solltest, egal f\u00fcr welche Art du dich entscheidest.<\/p>\n<h2>Wie funktioniert Sonnencreme?<\/h2>\n<p>Es gibt zwei Arten von Sonnenstrahlen, die deine Haut auf unterschiedliche Weise sch\u00e4digen k\u00f6nnen. UVA &amp; UVB-Strahlen. UVB-Strahlen sind f\u00fcr Sonnenbr\u00e4nde verantwortlich, w\u00e4hrend UVA-Strahlen zur Hautalterung und zur Entstehung von Hautkrebs f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Das Tragen von Sonnenschutzcreme ist wichtig, denn sie hilft, deine Haut vor den sch\u00e4dlichen ultravioletten (UVA &amp; UVB-)Strahlen der Sonne zu sch\u00fctzen. UV-Strahlen k\u00f6nnen deine Hautzellen sch\u00e4digen und zu vorzeitiger Alterung, Falten und sogar Hautkrebs f\u00fchren. Das Tragen von Sonnenschutzcreme kann dazu beitragen, diese negativen Auswirkungen zu verhindern, indem es eine Barriere zwischen deiner Haut und den Sonnenstrahlen bildet<\/p>\n<h2>Arten von Sonnencreme<\/h2>\n<p>Wusstest du, dass es auch zwei Arten von Sonnenschutzcreme gibt? Physikalische Sonnenschutzmittel und chemische Sonnenschutzmittel.<\/p>\n<p>Physikalische Sonnenschutzmittel enthalten Mineralien wie Zinkoxid oder Titanoxid, die wie eine Barriere auf deiner Haut wirken und die Sonnenstrahlen zur\u00fcckwerfen.<\/p>\n<p>Chemische Sonnenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Avobenzon oder Oxybenzon, die die Sonnenstrahlen absorbieren und sie dann als W\u00e4rme abgeben.<\/p>\n<p>Beide Arten von Sonnenschutzmitteln sch\u00fctzen deine Haut wirksam vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen der Sonne, aber viele Menschen bevorzugen physikalische Sonnenschutzmittel, weil sie keine synthetischen Chemikalien enthalten.<\/p>\n<h2>Kann Sonnencreme helfen Hautalterung vorzubeugen?<\/h2>\n<p>Eine der unterschiedlichen Stellschrauben, an der man drehen kann, um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, ist es, die Haut vor sch\u00e4dlichen Einfl\u00fcssen aus der Sonne zu bewahren. Die Lichtalterung kann nicht nur Falten verursachen, sondern auch die Bildung von Sonnenflecken f\u00f6rdern, die Elastizit\u00e4t deiner Haut verringern und die Kapillaren an Nase und Brust zerst\u00f6ren.<\/p>\n<p>Sowohl mineralische als auch chemische Sonnencremes k\u00f6nnen durch ihre Sonnenschutztechniken verhindern, dass sich Symptome der Lichtalterung bilden und deine Haut in Mitleidenschaft ziehen.<\/p>\n<h2><strong>So verwendet man am besten Sonnencreme:<\/strong><\/h2>\n<p>Trage deinen Sonnenschutz alle zwei Stunden bzw. alle 60 Minuten auf, wenn du mit Wasser oder Schwei\u00df in Ber\u00fchrung kommst.<\/p>\n<p>Bei chemischen Sonnenschutzmitteln, warte mindestens 30 Minuten, bevor du nach drau\u00dfen gehst. Das gilt \u00fcbrigens nicht f\u00fcr mineralischen Sonnenschutz. Wenn du mineralischen Sonnenschutz verwendest, musst du nicht warten.<\/p>\n<p>Ein Anf\u00e4ngerfehler, bei Sonnencreme ist es schlicht viel zu wenig aufzutragen. Verwende genug Sonnencreme, um die exponierten K\u00f6rperteile zu bedecken. Die meisten Erwachsenen brauchen eine etwa Haselnussgro\u00dfe Menge f\u00fcr ihr Gesicht.<\/p>\n<p>Vergiss nicht die unbeliebten K\u00f6rperstellen! Creme auch den Nacken, die Ohren, die Beine, die Oberseite der F\u00fc\u00dfe und Augenlider ein. Da d\u00fcnne Haut, wie an den Augenlidern, besonders empfindlich ist, ist es am besten, eine m\u00f6glichst nat\u00fcrliche Sonnencreme zu verwenden, weil sie sanfte Inhaltsstoffe enth\u00e4lt. Koreanische Kosmetik bietet hinsichtlich Kosmetik mit unbedenklichen Inhaltsstoffen eine breite Palette an Wahlm\u00f6glichkeiten an, so stellt zum Beispiel die Marke <a href=\"https:\/\/www.littlewonderland.de\/brands\/cosrx\/\">cosrx<\/a> effektiven Sonnenschutz mit guten Inhaltsstoffen her. Zudem gibt es vielf\u00e4ltige Optionen im Bereich der Naturkosmetik.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Wir alle wissen, dass wir uns mit Sonnencreme eincremen sollten, um unsere Haut vor sch\u00e4dlichen Sonnenstrahlen zu sch\u00fctzen. Wer in jungen Jahren flei\u00dfig eincremt, erntet im Alter seinen Erfolg in Form einer frischeren, j\u00fcnger aussehenden Haut. Die Sonne sendet das ganze Jahr \u00fcber sch\u00e4dliche Strahlen aus, sogar an bew\u00f6lkten Tagen. 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