{"id":9818,"date":"2022-12-21T11:46:08","date_gmt":"2022-12-21T10:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/?p=9818"},"modified":"2022-12-22T09:42:51","modified_gmt":"2022-12-22T08:42:51","slug":"hoehenverstellbare-tische-fuer-das-kinderzimmer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elternforen.com\/Blog\/hoehenverstellbare-tische-fuer-das-kinderzimmer\/","title":{"rendered":"H\u00f6henverstellbare Tische f\u00fcr das Kinderzimmer"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Ergonomie ist nicht nur ein Thema f\u00fcr Erwachsene, die ihre Arbeit in einem B\u00fcro verrichten oder regelm\u00e4\u00dfig am heimischen Schreibtisch die verschiedensten Angelegenheiten an einem Computer erledigen. Ganz im Gegenteil: Ebenfalls die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen profitiert davon, wenn diese ihre Hausaufgaben an einem ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz erledigen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wie l\u00e4sst sich der Arbeitsplatz eines Kindes ergonomisch einrichten?<\/h2>\n

Zentrum eines jeden Arbeitsplatzes in den eigenen vier W\u00e4nden, sei es im B\u00fcro der Eltern oder im Kinderzimmer, ist der Schreibtisch. Vor allem im vom Kind genutzten Raum sollte sich ein h\u00f6henverstellbarer Tisch<\/a> befinden, den man nach den Bed\u00fcrfnissen der Tochter oder des Sohnes individuell einstellen kann.<\/p>\n

Das sind die Vorteile eines h\u00f6henverstellbaren Tisches<\/h2>\n

In der Regel wird ein Schreibtisch vom Kind \u00fcber mehrere Jahre hinweg genutzt. Dies bedeutet, dass die H\u00f6he der Tischplatte je nach Bedarf etwas niedriger und sp\u00e4ter immer h\u00f6her eingestellt werden k\u00f6nnen sollte. Wie k\u00f6nnte man besser auf die Wachstumssch\u00fcbe des Nachwuchses reagieren, als mit einer entsprechenden Anschaffung?<\/p>\n

Ein h\u00f6henverstellbarer Schreibtisch<\/a> kann zudem von mehreren Kindern genutzt werden, auch wenn diese unterschiedlichen Alters sind und somit \u00fcber verschiedene K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfen verf\u00fcgen. Grunds\u00e4tzlich wird bei einem Schreibtisch f\u00fcr Kinder empfohlen, dass dieser eine Breite von mindestens 110 cm aufweisen kann.<\/p>\n

Die Tiefe sollte, je nach Alter und K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, mindestens zwischen 60 und 80 cm variierbar sein. Ratsam ist es des Weiteren, dass sich die Platte des Tisches auf Wunsch neigen l\u00e4sst, damit die Tischoberfl\u00e4che auf jede T\u00e4tigkeit am Schreibtisch ideal angepasst werden kann.<\/p>\n

Ebenfalls mit dem Schreibtischstuhl kann Ergonomie gew\u00e4hrleistet werden<\/h2>\n

Ein ergonomischer Schreibtischstuhl f\u00fcr Kinder f\u00f6rdert genau das, was viele Eltern ihrem Nachwuchs versuchen zu verbieten: Herumzappeln. M\u00fctter und V\u00e4ter deuten dies oftmals mit einem Desinteresse oder Nervosit\u00e4t des Kindes, wenn es \u201eHummeln im Hintern\u201c hat.<\/p>\n

Doch dieses in der Regel unbewusste Verhalten ist bei den meisten Kindern absolut kein Anzeichen f\u00fcr eine Konzentrationsst\u00f6rung oder gar Hyperaktivit\u00e4t. Normalerweise handelt es sich hierbei um den nat\u00fcrlichen Drang nach Bewegung, der sowohl f\u00fcr die k\u00f6rperliche als auch geistige Entwicklung eines jeden Kindes f\u00f6rderlich ist.<\/p>\n

Die h\u00e4ufige Ver\u00e4nderung der Sitzposition sollte also unbedingt erlaubt sein, auch weil ein starres Sitzen auf den Dauer den R\u00fccken belastet. Ein dynamisches Sitzen wird dem Nachwuchs mit ergonomischen St\u00fchlen erm\u00f6glicht, die sich in der H\u00f6he der Sitzfl\u00e4che individuell einstellen lassen und oftmals zus\u00e4tzlich \u00fcber eine Pendel- und Wippmechanik verf\u00fcgen.<\/p>\n

So bedienen Kinder die Maus und Tastatur richtig<\/h2>\n

Immer fr\u00fcher m\u00fcssen sich Schulkinder an das Lernen an einem PC gew\u00f6hnen. Nicht selten geh\u00f6rt dies quasi ab der Sekundarstufe zum Ausstattungsstandard, weshalb auch immer zeitiger die Anschaffung eines Computers notwendig wird. Die vom Kind benutzte Computermaus sollte circa der Gr\u00f6\u00dfe der Hand entsprechen, ein lockeres Auflegen der Handfl\u00e4che erlauben und zum kleinen Finger hin in einem leichten Winkel abfallen.<\/p>\n

Wird auf der Tastatur getippt, dann sollten die Arme eine m\u00f6glichst nat\u00fcrliche und angenehme Stellung einnehmen k\u00f6nnen. Hierzu wird selbsterkl\u00e4rend eine Tischplatte in entsprechender Gr\u00f6\u00dfe ben\u00f6tigt. Die Tastatur selbst sollte nicht zu gro\u00df sein, da dies die Handgelenke zur Seite hin abknicken l\u00e4sst.<\/p>\n

Diese Folgen k\u00f6nnen nicht ergonomisch eingerichtete Arbeitspl\u00e4tze haben<\/h2>\n

Vor allem wenn St\u00fchle und Tische nicht den Anforderungen des K\u00f6rpers angepasst sind, dann sind Kinder fr\u00fcher oder sp\u00e4ter immer wieder Fehlhaltungen ausgesetzt. Schnell kann es dann zu Verspannungen in den Nacken- und R\u00fcckenpartien kommen, die auf lange Sicht auch regelm\u00e4\u00dfig wiederkehrende Kopfschmerzen resultieren lassen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Die Sehnen k\u00f6nnen einen dauerhaften Schaden davontragen<\/h2>\n

Zu den bekanntesten Folgen von einem unzureichend eingerichteten Arbeitsplatz z\u00e4hlt zudem die ber\u00fcchtigte Sehnenscheidenentz\u00fcndung, die eine Bewegung von Fingern der betroffenen Hand nur noch unter Schmerzen zul\u00e4sst. Im schlimmsten Fall kann sich hieraus sogar ein Karpaltunnelsyndrom (Einklemmung der Nerven in der Mittelhand) ergeben, welches sich dann nur noch auf operativem Wege beheben l\u00e4sst.<\/p>\n

Die Leistungsf\u00e4higkeit kann dauerhaft beeintr\u00e4chtigt werden<\/h2>\n

Wirkt sich die Arbeit an einem Schreibtisch negativ auf den K\u00f6rper aus, dann macht sich das nicht selten auch in der Leistung des Kindes bemerkbar. Viel schneller sp\u00fcrt der Nachwuchs dann Ersch\u00f6pfungserscheinungen und M\u00fcdigkeit, was sie an der vollen Aussch\u00f6pfung ihrer Potentiale hindert.<\/p>\n

Hat ein Kind erst einmal seine Konzentrationsf\u00e4higkeit verloren, dann findet es nur sehr schwer wieder zur\u00fcck in die Leistungsphase. Wer Kinder hat, der wei\u00df, dass dann kein effektives Lernen mehr stattfinden kann. Auch aus diesem Grund ist es wichtig, dass Arbeitspl\u00e4tze auch von Kindern ergonomisch eingerichtet sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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