MamaVanilla
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Wollte mal wissen, was ihr für gesunden Schlaf tut? Ich finde das Thema wichtig, weil man im Schlaf viel Energie tankt, die dann für den ganzen Tag reichen muss, sei es im Beruf, in der Erziehung, Hausarbeit etc... Könnt ihr gut schlafen?
Ich selbst hatte einige Zeit Probleme mit dem Schlaf, bin oft mit Rückenschmerzen aufgewacht. Und dann soll man sich für den Tag motivieren... Mein Tipp: Spart nicht am Bett. Wir haben ein Bett von swissflex gekauft, da hier die Matratze mit dem Untergestell abgestimmt ist. War eine gute Entscheidung, denn jetzt kann ich wirklich gut schlafen. Eigentlich ist die Marke auch egal, Hauptsache es hilft.
Welche Tipps habt ihr?
Ich selbst hatte einige Zeit Probleme mit dem Schlaf, bin oft mit Rückenschmerzen aufgewacht. Und dann soll man sich für den Tag motivieren... Mein Tipp: Spart nicht am Bett. Wir haben ein Bett von swissflex gekauft, da hier die Matratze mit dem Untergestell abgestimmt ist. War eine gute Entscheidung, denn jetzt kann ich wirklich gut schlafen. Eigentlich ist die Marke auch egal, Hauptsache es hilft.
Welche Tipps habt ihr?