Trockenes Brot essen, das nimmt die Magensäure erstmal bischen zurück. Sodbrennen entsteht ja dann, wenn Magensäure in die Speiseröhre hochläuft. Milch trinken. Oder in der Apothe so Mittel kaufen wie z.B. Riopan. Nachts mit erhöhtem Oberkörper schlafen.
Wenns gar nicht besser wird dann zum Arzt. mit einer Magenspiegelung kann man sehen, ob der Magenpförtner noch richtig schließt bzw. wie schlimm die Entzündung in deiner Speiseröhre ist.
Alles Gute.