Hallo,
ich habe eine Slim XR-Kur (slim-xr.info/) hinter mir. 27kg habe ich seit dem Frühjahr abgenommen. Das geht natürlich nicht spurlos an einem vorbei. Ich habe mich zwar immer viel bewegt, aber nicht gezielt trainiert.
Ich habe keine Hautlappen, möchte aber doch noch etwas mehr Definition. Versteht ihr, was ich meine? Auf Fitnessstudio habe ich keine Lust. Hat jemand von euch Erfahrung mit Übungen, die man zu Hause durchführen kann?
ich habe eine Slim XR-Kur (slim-xr.info/) hinter mir. 27kg habe ich seit dem Frühjahr abgenommen. Das geht natürlich nicht spurlos an einem vorbei. Ich habe mich zwar immer viel bewegt, aber nicht gezielt trainiert.
Ich habe keine Hautlappen, möchte aber doch noch etwas mehr Definition. Versteht ihr, was ich meine? Auf Fitnessstudio habe ich keine Lust. Hat jemand von euch Erfahrung mit Übungen, die man zu Hause durchführen kann?