weight watchers
- Ersteller cindy
- Erstellt am
A
amureja
Guest
man kann doch jedes rezept benutzen! du braucst dazu nur ne punktetabelle und die muße zum rechnen.
ww hat sicher ne ganze menge guter rezepte, aber auf deine bisherigen brauchst du deswegen nicht zu verzichten.
ww hat sicher ne ganze menge guter rezepte, aber auf deine bisherigen brauchst du deswegen nicht zu verzichten.
Schau mal bei www.weight-watchers.de
Wenn du dich da als Forumsnutzer anmeldest, kommst du an jede Menge Rezepte ran.
Wenn du dich da als Forumsnutzer anmeldest, kommst du an jede Menge Rezepte ran.
Hast du auch schon im Forum geschaut? Da gibt es soooo viel... Da kannst du z.B. wenn du Lust auf ein Kartoffelgericht hast, bei der Rezeptsuche Kartoffel eingeben und da kommen tolle Rezepte.
Unter der Rubrik Rezepte und mehr finde ich auch eher selten was
Ansonsten gibt es bei www.chefkoch.de auch noch eine ww-Ecke
Unter der Rubrik Rezepte und mehr finde ich auch eher selten was
Ansonsten gibt es bei www.chefkoch.de auch noch eine ww-Ecke
lailamausi
selten da...
Wenn man Lebensmittel kauft, auf denen die Nährwerttabelle abgedruckt ist, kann man's ganz leicht selber ausrechnen.
kcal/60 + Fett/9 = Points
z. B. Magerquark:
78 kcal / 100 g
0,3 g Fett / 100 g
= 1,33 Punkte / 100 g
1 Punkt = 75 g
kcal/60 + Fett/9 = Points
z. B. Magerquark:
78 kcal / 100 g
0,3 g Fett / 100 g
= 1,33 Punkte / 100 g
1 Punkt = 75 g
Darf ich ehrlich sein? Unnütze Geldverschwendung!
Wieso macht ihr nicht mal Sport? Gerade mit euren Kindern zusammen, sie toben sich aus und ihr werdet beide fit.
Wenn ihr mal Tips wollt, was ihr machen könnt, schreibt mir ne PN. Selbst ganz kleine und leichte Sachen wirken wunder und bringen Spaß. Auch für ganz kleines Geld.
Ich gebe offen zu, ich habe auch so... 10 kg zu viel, aber das baut sich gerade wieder ab. :unsch
Wie gesagt, helfe gerne!
Wieso macht ihr nicht mal Sport? Gerade mit euren Kindern zusammen, sie toben sich aus und ihr werdet beide fit.
Wenn ihr mal Tips wollt, was ihr machen könnt, schreibt mir ne PN. Selbst ganz kleine und leichte Sachen wirken wunder und bringen Spaß. Auch für ganz kleines Geld.
Ich gebe offen zu, ich habe auch so... 10 kg zu viel, aber das baut sich gerade wieder ab. :unsch
Wie gesagt, helfe gerne!
lailamausi
selten da...
Wobei Du mir grad nicht so auf Deinem Avatar aussiehst, als würdest Du's brauchen ;D Oder ist das bei Dir auch wieder nur ein Bild von der Nachbarin...?
Bin seit Montag selbst wieder beim WeightWatchen. Also nicht irgendwie da in dem komischen Verein, wo man ne Menge Geld dafür hinlegt, sondern einfach nur für uns zuhause. Wird alles entsprechend berechnet und notiert und funktioniert wieder mal prima. Hatte ne Freßphase ohne Rücksicht auf Verluste :gap Jetzt müssen die Pfunde wieder purzeln
Bin seit Montag selbst wieder beim WeightWatchen. Also nicht irgendwie da in dem komischen Verein, wo man ne Menge Geld dafür hinlegt, sondern einfach nur für uns zuhause. Wird alles entsprechend berechnet und notiert und funktioniert wieder mal prima. Hatte ne Freßphase ohne Rücksicht auf Verluste :gap Jetzt müssen die Pfunde wieder purzeln
L
liuna
Guest
Keine Ahnung hast du von WW mein guter...WW ist wunderbar gesund und macht wirklich schlank, man fühlt sich wohl dabei.
Natürlich wird dir viel bewegung empfohlen und ich mach das noch dazu...
Habe nämlich auch angefangen, da ich vor meiner nächsten SS 4 Kilos verlieren möchte und es nicht schaffe.
2 sind wech in 2 Wochen.... :banane:
lailamausi
selten da...
Hab meine Schwangerschaftsüberbleibsel auch mit WW wegbekommen und noch 5 kg zusätzlich :-D.
Das geht bei Dir bestimmt auch noch weiter, liuna. Viel Spaß noch dabei
Das geht bei Dir bestimmt auch noch weiter, liuna. Viel Spaß noch dabei