Also traurig bin ich selten... kenn ich aber auch. Oft geht das bei mir "von jetzt auf gleich". Und das kann schon nerven. Bist du sonst denn eher depressiv oder nur jetzt?
Mit den Tees: da ich schlecht einschlafen kann hat mir meine Hebamme einen Tee empfohlen. Je einen Teil Hopfen, Melisse, Johanniskraut und Baldrian.
Der hat mir schon geholfen, und geschadet hat er bisher nicht. Die Hebamme schwörte auf diese Mischung.. also kann sie ja nicht so verkehrt sein.
Versuchs doch einfach mal!!
Ansonsten versuch wirklich viel rauszugehen. Schau dir Babygeschäfte an, such dir eine Gruppe von Müttern, die auch alle ein Kind erwarten.. reden hilft immer denk ich.
Ansonsten: in wenigen Wochen ist dein Kleines da!! Dann gehts ganz sicher wieder aufwärts.
Alles Liebe wünscht Medusa