kräuterweiblein
Aktives Mitglied
hallo,
ich hatte schonmal gepostet, aber leider hat sich daraufhin niemand bei mir gemeldet.
ich habe momentan massive probleme mit meiner beckenbodenmuskulatur. im stehen, beim gehen und beim sitzen kommt das scheidengewölbe als dicke kugel heraus und ich kann den muttermund ganz nah hinter dem scheideneingang ertasten. ich habe außerdem das gefühl, meine gebärmutter ist das rechts verschoben.
ich war am montag bei meiner ärztin und die meinte, ich müsse beckenbodengymnastik machen. am nächsten donnerstag bekomme ich sechsmal krankengymnastik, aber ich habe total panik, daß bis dahin meine gebärmutter rausfällt oder so!
kennt ihr internetseiten, wo ich anleitungen für beckenbodengymnastik nach einer geburt finde? vielleicht mit beschreibungen und bildern der übungen?
habt ihr ähnliche erfahrungen? mußte bei euch gar operiert werden?
ach ja, ich habe eine angeborene bindegewebsschwäche...
bin echt für jeden hinweis und rat und erfahrungsbericht dankbar, verliere mich momentan heftig in panik...
danke!
das kräuterweiblein
ich hatte schonmal gepostet, aber leider hat sich daraufhin niemand bei mir gemeldet.
ich habe momentan massive probleme mit meiner beckenbodenmuskulatur. im stehen, beim gehen und beim sitzen kommt das scheidengewölbe als dicke kugel heraus und ich kann den muttermund ganz nah hinter dem scheideneingang ertasten. ich habe außerdem das gefühl, meine gebärmutter ist das rechts verschoben.
ich war am montag bei meiner ärztin und die meinte, ich müsse beckenbodengymnastik machen. am nächsten donnerstag bekomme ich sechsmal krankengymnastik, aber ich habe total panik, daß bis dahin meine gebärmutter rausfällt oder so!
kennt ihr internetseiten, wo ich anleitungen für beckenbodengymnastik nach einer geburt finde? vielleicht mit beschreibungen und bildern der übungen?
habt ihr ähnliche erfahrungen? mußte bei euch gar operiert werden?
ach ja, ich habe eine angeborene bindegewebsschwäche...
bin echt für jeden hinweis und rat und erfahrungsbericht dankbar, verliere mich momentan heftig in panik...
danke!
das kräuterweiblein