Shana
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Wer hat da Ahnung davon wie viel ok ist in der Schwangerschaft zu nehmen? Ich ernaehre mich wirklich gesund (naja sicher nicht so viel Fleisch wie ich sollte denk ich,weil es mich gerade anekelt) aber sonst halt schon Gemuese und auch rohes Gemuese mit Dip, durch die Bank also alles. Nun habe ich aber sogar trotz der gesunden Ernaehrung, UND mit SChwangerschaftsvitamienen welche Eisen bereits enthalten eine Anaemie entwickelt. Seit Tagen bin ich so schlapp und werd immer schlapper, kurzatmig, kaesig im Gesicht, Reizbar und soweiter. Anfaenglich hatte ich es auf die SS geschoben, nur die letzten Tage wurde das immer ausgepraegter, ich fuehlte mcih schon wie ne 80 jaehrige, der nur noch schwindlich war und DAS war nciht mehr normal. Dann beim Doc heute wo ich angerufen habe sagten die mir dass nicht mein Blutdruck schuld sei sondern mein Eisen und ich muss zusaetzlich was nehmen. Nun, offensichtlich ist das was ich mit der Nahrung aufnehme und die 40 mg die in den SS-Vitaminen sind die JEDE Schwangere hier in den Staaten nehmen muss nicht genug. Jetzt haben sie mir nochmal was verschrieben wo nochmal zusaetzlich 70mg Eisen drinn sind, das waeren dann 110 mg am Tag. Habt ihr ne Ahnung was das Maximum ist das man in der SS am Tag nehmen darf? Ich mein Eisen extra ist ja gut und schoen, aber uebertreiben will ich es nicht- vor allem weil die es hier leider nicht so genau mit dem Nachtesten nehmen. Unglaublicherweise merke ich aber bereits eine leichte Besserung der Beschwerden nach der ersten Einnahme heute- mir ist nicht mehr staendig schwindlich und so zitterig. Es scheint echt hoechste Eisenbahn gewesen zu sein *gruebel*, mir ist wohl klar dasich es nun einige Wochen mindestens weiternehmen muss, wenn nciht durchgehend denn es dauert ja ewig bis die Speicher wieder voll sind und mein Bedarf steigt janun so gut wie woechentlich auch noch!
...aber ich kenne das auch von mir. Als ich deinen Beitrag gelesen habe, mußte ich sofort an meine Panik denken. Bei mir war es dann in der 14. SSW soweit, dass mein Eisenwert auf 7,8 gesunken war. Na...da war ich natürlich auch ganz schön schockiert...denn von meinen grossen Mädels kenne ich das überhaupt nicht. Da lag mein wert immer um die 14 - 15, und...Ich glaube, der normale Wert liegt irgendwas bei 12, und nochwas. Ich muss seither auch Eisenpräparate nehmen. 2 Tabletten am Tag, wobei eine 100 mg Fe enthält. Wie du siehst, ist das also das doppelte von dem, das du nehmen sollst/mußt. Wir haben versucht, sie auf eine Tablette täglich zu reduzieren, aber das ging gleich wieder in die Hose :sick 