Hallo
Ich habe ein grosses und dringendes Problem. Anfang Februar kommt meine Tochter zur Welt und ich weiss nicht wo mir der Kopf steht. Ich den letzten Monaten habe ich viel zu viel gearbeitet, eine Diplomarbeit abgeschlossen und dadurch meine schwangere Frau, die ich sehr liebe, total vernachlässigt. Nun stehe ich beziehungsmässig vor einem Fast-Schrebenhaufen und wenn ich es nicht schnell schaffe, meine Prioritäten richtig zu ordnen (Familien, Vaterrolle, Arbeit) und meine neue Rolle zu finden, dann war es das mit der Beziehung und ich habe alles verloren.
Mein grösstes Problem ist, dass ich nicht ansatzweise weiss, wie ich mich verhalten soll. Ich dachte, dass wenn ich mich darauf konzentriere, dass wenn an der Arbeitsfront alles super läuft, dass dann der Rest auch laufen würde. Ich hatte die Dummheit, meiner Frau zu sagen, dass ich es in den vergangenen Monaten der Schwangerschaft nicht geschafft habe, eine Beziehung zur Schwangerschaft und zum noch ungeborenen Kind zu schaffen. Damit habe ich meine Frau sehr verletzt.
Vor meiner Rolle als Vater habe ich den allergrössten Respekt. Erstens weiss ich nicht, was auf mich zukommt und andererseits möchte ich nicht so ein Vater werden wie mein Vater. Er hat - aus verschiedenen Gründen - auch immer nur gearbeitet und war abwesend in der Familie. Er zeigte null Empathie und hatte keinerlei Emotionale Bindung zu meiner Mutter und mir. Und doch merke ich, dass ich auf dem besten Weg dahin bin zu werden wie er und das verängstigt mich total denn ich will nicht so werden - abgesehen davon, dass das meine Frau nicht zulassen würde.
Zu dem Ganzen kommt, dass ich momentan mitten in einem Burnout stecke. Ich bin zwar in Beratung deswegen (Coaching) und werde auch medizinisch betreut aber ich brauche im Moment jede gute Idee die ich finden kann. Vom Job her weiss ich, dass ich zurückstecken muss und habe auch schon eine klare Strategie dafür aber nun geht es um die emotionale Faktoren und da bin ich völlig hilflos.
Nun bitte ich Euch um Rat:
- Wie komme ich in die Vaterolle rein? Was könnte mir helfen? Was wäre kontraproduktiv?
- Wie schaffe ich es, meine Prioritäten so zu setzen, dass die Familie zuerst kommt?
- Wie kann ich wieder die Beziehung zu meiner Frau kitten?
Vielen herzlichen Dank für Eure Ratschläge!
G
Ich habe ein grosses und dringendes Problem. Anfang Februar kommt meine Tochter zur Welt und ich weiss nicht wo mir der Kopf steht. Ich den letzten Monaten habe ich viel zu viel gearbeitet, eine Diplomarbeit abgeschlossen und dadurch meine schwangere Frau, die ich sehr liebe, total vernachlässigt. Nun stehe ich beziehungsmässig vor einem Fast-Schrebenhaufen und wenn ich es nicht schnell schaffe, meine Prioritäten richtig zu ordnen (Familien, Vaterrolle, Arbeit) und meine neue Rolle zu finden, dann war es das mit der Beziehung und ich habe alles verloren.
Mein grösstes Problem ist, dass ich nicht ansatzweise weiss, wie ich mich verhalten soll. Ich dachte, dass wenn ich mich darauf konzentriere, dass wenn an der Arbeitsfront alles super läuft, dass dann der Rest auch laufen würde. Ich hatte die Dummheit, meiner Frau zu sagen, dass ich es in den vergangenen Monaten der Schwangerschaft nicht geschafft habe, eine Beziehung zur Schwangerschaft und zum noch ungeborenen Kind zu schaffen. Damit habe ich meine Frau sehr verletzt.
Vor meiner Rolle als Vater habe ich den allergrössten Respekt. Erstens weiss ich nicht, was auf mich zukommt und andererseits möchte ich nicht so ein Vater werden wie mein Vater. Er hat - aus verschiedenen Gründen - auch immer nur gearbeitet und war abwesend in der Familie. Er zeigte null Empathie und hatte keinerlei Emotionale Bindung zu meiner Mutter und mir. Und doch merke ich, dass ich auf dem besten Weg dahin bin zu werden wie er und das verängstigt mich total denn ich will nicht so werden - abgesehen davon, dass das meine Frau nicht zulassen würde.
Zu dem Ganzen kommt, dass ich momentan mitten in einem Burnout stecke. Ich bin zwar in Beratung deswegen (Coaching) und werde auch medizinisch betreut aber ich brauche im Moment jede gute Idee die ich finden kann. Vom Job her weiss ich, dass ich zurückstecken muss und habe auch schon eine klare Strategie dafür aber nun geht es um die emotionale Faktoren und da bin ich völlig hilflos.
Nun bitte ich Euch um Rat:
- Wie komme ich in die Vaterolle rein? Was könnte mir helfen? Was wäre kontraproduktiv?
- Wie schaffe ich es, meine Prioritäten so zu setzen, dass die Familie zuerst kommt?
- Wie kann ich wieder die Beziehung zu meiner Frau kitten?
Vielen herzlichen Dank für Eure Ratschläge!
G