Hallo Zusammen,
ein kleiner Tipp für alle, die keine Eisentabletten vertragen (z.B. wg. Übelkeit, Verstopfung o. dergleichen) oder keine nehmen wollen.
Zur Vorbeugung oder auch wenn's schon nötig ist helfen auch sehr gut die Tabletten "Kräuterblut" oder der Kräuterblutsaft. Gibt's in der Apotheke und hat bei mir echt gut geholfen (3 x am Tag eine Tablette vor dem Essen) und keine Nebenwirkungen. Mein Wert ist innerhalb von zwei Wochen von 10 auf 11,5 gestiegen) Wichtig ist, dass Ihr auf schwarzen Tee (schlimmer Eisenräuber), Kaffee und gleichzeitige Einnahme von Milch verzichtet.
Viel Erfolg!
Lucille