so gut wie Nasenspray hilft nix. Aber man kann auf ein gutes (teures) wechseln, das verträglicher ist. Die kann man statt 1 Woche , 2 Wochen nehmen. Ich hab das Problem grad auch.
Wenn´s grad nicht so schlimm ist nehm ich Meerwassernasenspray, das hilft ein bischen. Außerdem kann man auf Mentholhaltige Sachen umsteigen. Zum inhalieren, als Stift oder Balsam.
Warm baden, wenns mal nicht regnet gleich raus draußen ist es auch besser.
Gute Besserung
peanut