picassa84
Namhaftes Mitglied
Hallo alle zusammen
ich erkläre vieleicht erst mal mein kleines dickes Problem.
2008 habe ich mal 100kg gewogen habe dann in diesem Jahr fast 26 kg abgenommen. Mehr Stressbedingt. Ich hatte Nachtdienst(Dauernachtwache) und bin mittags noch putzen gegangen, somit war die Zeit die ich hatte nur fürs schlafen da, essen war nur selten. War nicht gesund, aber ich hatte einfach nicht die Kraft zu essen.
Ich muss dazu sagen, irgendwann habe ich gemerkt das mein Körper da einfach nicht mehr mitgemacht hat, dann habe ich meinen Nebenjob aufegeben.
So, in meiner Schwangerschaft habe ich 37kg zugenommen und seit der Geburt sind 27kg weg.
17kg sofort nach Geburt und den Rest mit Mühe und Not daheim.
Man sagte immer, das man durch das stillen schneller abnehmen würde, aber irgendwie finde ich das nicht so.
Seit vier Wochen bleibe ich auf meinem Gewicht stehen.
Ich würde gerne noch weiter abnehmen. Also mein Ziel wäre schon die 70kg, habe im Moment 92kg.
Früher habe ich auch mal Weight watchers gemacht, aber ich will jetzt zu keiner Gruppe gehen und dafür das Geld bezahlen, und das alleine machen fehlt mir die richtige Motivation.
Jetzt überlege ich, ob ich es mit Kalorien zählen machen sollte,
Werde morgen beim Arzt anrufen und nach einem Termin fragen das er einfach mal meine Werte kontrollieren soll und dann mal weiter schauen.,
Wie habt ihr abgenommen oder macht ihr sogar gerade jetzt eine Diät/Ernährungsumstellung?
Würde mich über hilfreiche tipps und Erfahrungen freuen
ich erkläre vieleicht erst mal mein kleines dickes Problem.
2008 habe ich mal 100kg gewogen habe dann in diesem Jahr fast 26 kg abgenommen. Mehr Stressbedingt. Ich hatte Nachtdienst(Dauernachtwache) und bin mittags noch putzen gegangen, somit war die Zeit die ich hatte nur fürs schlafen da, essen war nur selten. War nicht gesund, aber ich hatte einfach nicht die Kraft zu essen.
Ich muss dazu sagen, irgendwann habe ich gemerkt das mein Körper da einfach nicht mehr mitgemacht hat, dann habe ich meinen Nebenjob aufegeben.
So, in meiner Schwangerschaft habe ich 37kg zugenommen und seit der Geburt sind 27kg weg.
17kg sofort nach Geburt und den Rest mit Mühe und Not daheim.
Man sagte immer, das man durch das stillen schneller abnehmen würde, aber irgendwie finde ich das nicht so.
Seit vier Wochen bleibe ich auf meinem Gewicht stehen.
Ich würde gerne noch weiter abnehmen. Also mein Ziel wäre schon die 70kg, habe im Moment 92kg.
Früher habe ich auch mal Weight watchers gemacht, aber ich will jetzt zu keiner Gruppe gehen und dafür das Geld bezahlen, und das alleine machen fehlt mir die richtige Motivation.
Jetzt überlege ich, ob ich es mit Kalorien zählen machen sollte,
Werde morgen beim Arzt anrufen und nach einem Termin fragen das er einfach mal meine Werte kontrollieren soll und dann mal weiter schauen.,
Wie habt ihr abgenommen oder macht ihr sogar gerade jetzt eine Diät/Ernährungsumstellung?
Würde mich über hilfreiche tipps und Erfahrungen freuen