Original von Darwin
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Anders herum kann man Schlafen
auch erlernen und da sollte auch ein Kind wissen wann Schlafenszeit ist und wann eben nicht (Tags Spielen - nachts Schlafen).
Wir geben Ihr die Zeit vor und wenn sie dann nicht Schläft, Pech gehabt.
Übrigens ist meine Tochter 1 Jahr und 3 Monate alt und habe noch eine Große zweite, sie ist 4 Jahre alt.
Ihre Schlafzeiten sind festgelegt um ca. 10 Uhr für 30 min. und 13 Uhr für ca. 30 min. und darf auch mal 1 Stunde sein. Auch sie macht kein Theater und kommt mit dem was wir ihr geben gut klar. Nachts schläft sie von ca. 19.00 Uhr bis ca. 7 Uhr durch. Am Wochenende kann es auch mal 8.00 Uhr sein, weil da die große auch liegen bleiben kann.
LG Darwin
PS: Ich will hier niemanden auf die Füsse treten, im gegenteil, ich bin auf eurer Seite.
Kann das nur unterschreiben,
war fast 6 Jahre lang alleinerziehender Papa einer kleinen Frühaufsteherin.
zu Darwin's Post:
30min sind meist auch völlig ausreichend um sich zu "erhohlen/auszuruhen"(nicht ausschlafen).
Ab 30min ca fällt man in den Tiefschlaf, aus dem das wieder aufstehen weitaus schwerer fällt und man oftmals nur schwer/langsam wieder in die Gänge kommt sofern man sich nicht "ausschlafen" konnte.
Also lieber kurz aber "erholsam" als lang und danach immer noch "unausgeschlafen".
Auch macht es die Planung des Tages weitaus einfacher.
Wie soll man sich zb mittags zum Kaffee verabreden wenn man noch nicht sicher weis von wann bis wann der/die kleine Mittagschlaf hält.(das sollte nur ein bsp sein)
Ich sehe es genauso wie Darwin "schlafen kann man lernen".
Es ist anfangs recht schwer und mit viel Gedult verbunden den Schlafrhytmus eines Kindes zu verändern, aber es geht.
Wer jetzt denkt er würde seinem Kind damit schaden...oder..."wie kann man nur" , dem sage ich nur "alles Quatsch".
Wenn man es richtig angeht hat man so die Möglichkeit den Tag besser zu planen, mehr vom Tag zu haben und vor allem (und das ist wie ich finde das wichtigste) "ein kind das sich seinen Schlaf nachts holt und nicht tagsüber".
Recht schnell kommt es dann oftmals auch das die Ruhephasen(Mittagschlaf) so gut wie wegfallen das es dem Kind zur Erholung genügt wenn es sich mal ein paar min ins Zimmer verkrümelt und Bücher schaut etc (sich einfach kurz ne Auszeit holt).
Schlaf verlangt der Körper dann nicht mehr unbedingt da er sich diesen ja nachts holt.
Natürlich ist es bei Kids nicht anders als bei uns "großen" ...man ist nicht immer gleich fit bzw gut drauf.
Aber bei meiner eigenen Tochter und an mehrern Kids im Umfeld habe ich gesehen das es geht.
Zum Thema "Frühaufsteher" wiederum habe ich auch noch kein Wundermittel gefunden :shake
Meine kleine ist spätestens um 7:00 wach...egal welcher Wochentag oder wie lang der Abend davor war.(besonders ärgerlich an wochenenden oder zb wenn man Urlaub hat..*seufz*)
Ich hatte schon mehrfach den verdacht das es evtl wirklich daran liegt das sie evtl angst hat zuviel vom tag zu verpassen oder dergl. aber wirklich wissen warum das so ist ...nöö
Alle versuche das evtl zu ändern (späteres zu bett gehen etc) haben bisher fehl geschlagen.
Wenns abends später ins Bett geht ist das einzige Ergebniss das sie am nächsten Tag früher als sonst "knatschig"(müde) wird. :sleep
Mitlerweile hat es sich soweit ganz gut eingespielt. Wenn sie abends ca 19 Uhr in die Falle geht kommt sie am nächsten Morgen recht gut durch den Tag.
Zudem finde ich 19 Uhr eine recht vernünftige zeit für eine 7 jährige.
Wenn ich manchmal mitbekomme wie 3 jährige abends um 23 Uhr noch durch die Bude fegen.....fällt mir nix mehr dazu ein. :wow
Wenn die dann mal 10 sind ziehen sie wohl schon bis morgens um 6Uhr um die Häuser oder wie ? :ironie:
na ja....sollte jemand ein Rezept finden zum Thema "Frühaufsteher" bitte ich um eine PM *fg
alles andere ist halb so wild *find*
Gruss ^Day^ :bye:
