Omelett mit Käse und Tomate Rezept

flussrose

hier und jetzt
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Zutaten:

•2 Eier
•2 EL fettarme Milch
•1 EL Zwiebel, klein gehackt
•1 EL Tomate, klein gewürfelt
•1 EL Käse, gerieben
•Backspray
Küchenutensilien:

•Herd (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
•Löffel zum abmessen der Zutaten
•Bratpfanne mit Deckel
•Schüssel
•Schneebesen oder Rührlöffel
•Pfannenwender

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