flussrose
hier und jetzt
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Zutaten:
•Vollkorn-Tortilla fettarm, ca. 17cm Durchmesser
•2 EL leichten Frischkäse
•1 Scheibe (28 g) mageren, salzarmen Truthahnaufschnitt
•1 Scheibe (28 g) mageren, salzarmen Schinken
•1 Scheibe (28 g) Schweizer Käse
•1 Blatt Eisbergsalat
•2-3 Scheiben Tomate
Küchenutensilien:
•Messer (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
weiterlesen
Zutaten:
•Vollkorn-Tortilla fettarm, ca. 17cm Durchmesser
•2 EL leichten Frischkäse
•1 Scheibe (28 g) mageren, salzarmen Truthahnaufschnitt
•1 Scheibe (28 g) mageren, salzarmen Schinken
•1 Scheibe (28 g) Schweizer Käse
•1 Blatt Eisbergsalat
•2-3 Scheiben Tomate
Küchenutensilien:
•Messer (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
weiterlesen