Rezepte leckeres Apfelmus

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten:

• 2 kleine rote Äpfel
• 2 EL Zitronensaft
• 2 TL Zucker
• 2 Prisen Zimt

Küchenutensilien:

• Messer (dabei werden die Kinder die Hilfe eines Erwachsenen brauchen)
• Mixer oder Küchenmaschine
• Teelöffel, Esslöffel zum abmessen
• Schüsseln

Zubereitung:

• Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden, Kerngehäuse dabei entfernen
• Geben Sie die Apelstücke und den Zitronensaft in den Mixer oder in die Küchenmaschine
• Mischen Sie beides bis die Masse glatt ist
• Geben Sie die Masse in 2 Schüsseln und mischen Sie Zimt und Zucker darunter
• Und nun können Sie diesen leckeren Apfelmus genießen!

Portionen: 2

Portionsgröße: eine kleine Schüssel (das ist die Hälfte des Rezeptes)

Nährwertangaben pro Portion:

• 84 Kalorien
• 0 g Protein
• 0 g Fett
• 22 g Kohlenhydrate
• 2 g Ballaststoffe
• 0 mg-Cholesterin
• 3 mg-Natrium
• 14 mg-Kalzium
• 0.3 mg-Eisen

Beachten Sie: Die Nährwertangaben können je nach verwendeten Zutaten variieren.