Rezepte gebackene weisse Bohnen

Zubereitungszeit: 2 Stunden und 20 Minuten (incl. Kochzeit)

Zutaten:

• ¼ Tasse klein gehackte Zwiebel
• ½ Tasse grüner Paprika, fein gehackt
• 1/3 Tasse brauner Zucker
• ¼ Tasse Ketschup
• ½ TL Senf
• ¼ TL Worcestersauce
• 6 Scheiben gekochten Schinkenspeck, in Streifen geschnitten
• 450 g eingelegtes Schweinefleisch und weiße Bohnen (zu gleichen Teilen)

Küchenutensilien:

• Herd (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
• Auflaufform
• Löffel und Tasse zum abmessen der Zutaten
• Löffel zum umrühren

Zubereitung:

• geben Sie alle Zutaten in eine Auflaufform und vermischen diese
• überbacken Sie das ganze im Herd bei ca. 170 Grad Celsius

Portionen: 5

Portionsgröße: ¾ Tasse

Nährwertangaben pro Portion:

• 273 Kalorien
• 11 g Fett
• 9 g Protein
• 804 mg Natrium
• 64 mg Kalzium

Beachten Sie: Die Nährwertangaben können je nach verwendeten Zutaten variieren.