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miesepeterine
Guest
Wahrscheinlich ist das völlig normal nach einer Schwangerschaft, und wahrscheinlich haben 99 % aller Frauen dasselbe Problem: die lieben Pfunde.... purzeln sollen sie - aber wie?? Zeit und Geld sind zu kostbar fürs Fitnesstudio, und Slimfast oder ähnliches verursacht nur Würgereiz...
Ich habe während der Schwangerschaft sage und schreibe 20 kg zugenommen. 10 davon sind wieder weg.
Nun haben mein Mann und ich ein kleines Abkommen: bis zum Sommer (Ende Juli/Anfang August) will er einen schönen, trainierten Bauch :tasty vorweisen und ich ca. 15 kg weniger auf der Waage.
Eingebürgerte Essensgewohnheiten umzustellen ist zwar schwierig, aber nicht unmöglich. Ich bemühe mich schon, den Genuss von Süßigkeiten auf ein Minimum zu reduzieren. Es geht auch. Aber zu fortgeschrittener Stunde nichts mehr zu essen gestaltet sich schon etwas schwierig, wenn der Magen in den Kniekehlen hängt. Ich trinke auch schon so viel Wasser wie möglich. Nachts bedankt sich meine Blase auch ganz besonders.... :sure
2 kg sind auch schon weg. Und da ich mir den Jojo-Effekt ersparen möchte, quäle ich mich jetzt auch nicht total ab, es soll ja langfristig etwas bringen.
Was macht Ihr, damit die Pfunde purzeln? Und wie motiviert Ihr Euch, wenn Ihr schon die Aggression hochkochen fühlt? Greift Ihr zu irgendwelchen Mittelchen? Oder kocht Ihr nach "Diät-Rezepten"?
Verzweifelte Grüße
Miesepeterine
Ich habe während der Schwangerschaft sage und schreibe 20 kg zugenommen. 10 davon sind wieder weg.
Nun haben mein Mann und ich ein kleines Abkommen: bis zum Sommer (Ende Juli/Anfang August) will er einen schönen, trainierten Bauch :tasty vorweisen und ich ca. 15 kg weniger auf der Waage.
Eingebürgerte Essensgewohnheiten umzustellen ist zwar schwierig, aber nicht unmöglich. Ich bemühe mich schon, den Genuss von Süßigkeiten auf ein Minimum zu reduzieren. Es geht auch. Aber zu fortgeschrittener Stunde nichts mehr zu essen gestaltet sich schon etwas schwierig, wenn der Magen in den Kniekehlen hängt. Ich trinke auch schon so viel Wasser wie möglich. Nachts bedankt sich meine Blase auch ganz besonders.... :sure
2 kg sind auch schon weg. Und da ich mir den Jojo-Effekt ersparen möchte, quäle ich mich jetzt auch nicht total ab, es soll ja langfristig etwas bringen.
Was macht Ihr, damit die Pfunde purzeln? Und wie motiviert Ihr Euch, wenn Ihr schon die Aggression hochkochen fühlt? Greift Ihr zu irgendwelchen Mittelchen? Oder kocht Ihr nach "Diät-Rezepten"?
Verzweifelte Grüße
Miesepeterine