Rezepte Leckere Erdbeerriegel



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Rezept Hafergrütze

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten

Zutaten:

  • 1 Tasse Mehl
  • 1 Tasse Haferflocken
  • ½ Tasse Butter oder Margarine (geschmolzen)
  • 1/3 Tasse brauner Zucker
  • ¼ TL Backpulver
  • 1/8 TL Salz
  • ¾ Tasse Erdbeermarmelade

Küchenutensilien:

  • Herd (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen gebrauchen)
  • Große Schüssel
  • Großer Löffel
  • Messer
  • Tasse und Löffel zum abmessen der Zutaten
  • Backblech 20x20 cm

Zubereitung:

  • heizen Sie den Herd auf 180 Grad Celsius vor
  • geben Sie alle Zutaten, bis auf die Erdbeermarmelade, in eine große Schüssel und mischen alles zusammen
  • nehmen Sie mit Hilfe einer Tasse 2 Tassen dieser Mischung aus der Schüssel heraus und geben Sie diese in die Backform
  • Sie können entweder einen Löffel oder Ihre Hände verwenden um den Teig in der Form festzudrücken – geben Sie darauf acht das der ganze Boden der Form mit Teig bedeckt ist
  • Verteilen Sie nun die Erdbeermarmelade auf dieser Teigplatte gleichmäßig
  • Geben Sie nun aus der Schüssel die restliche Teigmischung über die Erdbeermarmeladenschicht und drücken den Teig leicht an
  • Die Backzeit beträgt ca. 25 Minuten
  • Lassen Sie die Erdbeerriegel ca. 15 Minuten auskühlen
  • Schneiden Sie nun den „Kuchen“ in 12 Riegel

Portionen: 12

Portionsgröße: 1 Riegel

Nährwertangaben pro Portion:

  • 211 Kalorien
  • 2 g Protein
  • 9 g Fett
  • 32 g Kohlenhydrate
  • 1 g Ballaststoffe
  • 22 mg Cholesterin
  • 126 mg Natrium
  • 16 mg Kalzium
  • 0.9 mg Eisen

Beachten Sie: Die Nährwertangaben können je nach verwendeten Zutaten variieren.


Apfelmus | Bananenbrot | Beeren-Muffins | Heidelbeer-Pfannkuchen | Französischer Toast | Joghurt-Eis
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