Rezepte Himbeer-Softeis



Eltern-Forum


Rezepte für Kinder

 allgemeine Kinderrezepte
 kalorienreiche Rezepte
 Diabetesrezepte
 vegetarische Rezepte
 Rezepte Laktose-Intoler.
 Glutenunverträglichkeit
 Cerealien-Rezepte
 Dessert-Rezepte


Lexikon:

 A-D
 E-H
 I-M
 N-Q
 R-T
 U-Z


Forum:

 Schwangerschaft
 Baby + Kleinkind
 Kinder + Erziehung
 Familie + Finanzen
 Single + Partnerschaft
 Besondere Themen
 Freizeit + Hobby


Fachinformationen:

 Schwangerschaft + Baby
 Kinder + Kindererziehung
 ADS + Hyperaktivität
 Gesundheit + Schönheit
 Familie + Scheidung
 Freizeit + Hobby


Ratgeber Abnehmen


Impressum

Rezept Himbeer-Softeis

Beachten Sie: Dieses Rezept ist besonders für Kinder mit einer Laktose-Intoleranz geeignet. Kinder mit einer Laktose-Intoleranz müssen Kuhmilchprodukte meiden, welche Laktose enthalten.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Zutaten:

  • ½ Tasse Natur-Joghurt auf Soja-Basis
  • ½ Tasse Himbeeren, frisch oder gefroren
  • 3 Eiswürfel
  • 2 TL raffinierter Zucker

Küchenutensilien:

  • Mixer (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
  • Tasse und Löffel zum Abmessen der Zutaten

Zubereitung:

  • geben Sie alle Zutaten in den Mixer
  • legen Sie den Deckel auf den Mixer
  • mixen Sie alles so lange bis die Masse cremig ist

Portionen: 1

Portionsgröße: 1 Tasse

Nährwertangaben pro Portion:

  • 102 Kalorien
  • 3 g Protein
  • 1.6 g Fett
  • 0 g gesättigte Fettsäuren
  • 20 g Kohlenhydrate
  • 2 g Ballaststoffe
  • 0 mg Cholesterin
  • 14 mg Natrium
  • 30 mg Kalzium
  • 0.6 mg Eisen

Beachten Sie: Je nach verwendeten Zutaten können die Nährwertangaben variieren.

Tipps: Sie können verschiedene Früchte ausprobieren. Sehr gut schmeckt das Eis auch mit Bananen oder mit entsteinten Kirschen.


Hühnchen mit Bohnen und Reis | Gemüse-Gratin nach italienischer Art | Tomaten-Basilikum-Hähnchen mit Pasta
Curry-Huhn | Hühnchen auf mexikanische Art mit Reis | Fruchtiger Salat mit Spinat und Käse
Würziger Reis-Topf | Himbeer-Softeis | vegetarisches Chilli


Kochrezepte, Backrezepte, Partyrezepte und Küchenrezepte finden Sie in unserem Forum Rezepte.
Dort finden Sie auch Diätrezepte, Grillrezepte und Fischrezepte. Mehr zum Thema lesen Sie in unserem Forum Rezepte: Himbeer-Softeis

Impressum | Datenschutz

Foto: © Artemis Gordon - Fotolia.com

=