Rezepte Gebackene Äpfel mit Eis



Eltern-Forum


Rezepte für Kinder

 allgemeine Kinderrezepte
 kalorienreiche Rezepte
 Diabetesrezepte
 vegetarische Rezepte
 Rezepte Laktose-Intoler.
 Glutenunverträglichkeit
 Cerealien-Rezepte
 Dessert-Rezepte


Lexikon:

 A-D
 E-H
 I-M
 N-Q
 R-T
 U-Z


Forum:

 Schwangerschaft
 Baby + Kleinkind
 Kinder + Erziehung
 Familie + Finanzen
 Single + Partnerschaft
 Besondere Themen
 Freizeit + Hobby


Fachinformationen:

 Schwangerschaft + Baby
 Kinder + Kindererziehung
 ADS + Hyperaktivität
 Gesundheit + Schönheit
 Familie + Scheidung
 Freizeit + Hobby


Ratgeber Abnehmen


Impressum

Rezept Gebackene Äpfel mit Eis

Beachten Sie: Dieses Rezept ist für Menschen geeignet die sich vegetarisch (Fleischfrei) ernähren. Jedoch können in den Rezepten Molkerei-Produkte und andere Produkte die tierische Inhaltsstoffe enthalten vorkommen. Daher sind die folgenden Rezepte nicht für Veganer oder für Vegetarier die keine Milchprodukte zu sich nehmen geeignet.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Zutaten:

  • 1 Apfel, entkernt
  • 2 EL Rosinen
  • ½ Tasse fettreduziertes Vanille-Eis
  • Prise Zimt

Küchenutensilien:

  • Apfelentkerner oder Messer (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
  • Löffel und Tasse zum abmessen der Zutaten
  • Herd (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)

Zubereitung:

  • nehmen Sie einen entkernten Apfel und schneiden Sie diesen entzwei
  • geben Sie die Rosinen über den Apfel
  • setzen Sie den Apfel auf ein gefettetes Backblech
  • die Backzeit beträgt 15 Minuten bei 180 Grad Celsius
  • legen Sie den Apfel auf einen Teller
  • streuen Sie etwas Zimt auf jede Apfelhälfte
  • geben Sie das Vanille-Eis über die Apfelhälften oder servieren Sie es daneben

Portionen: 1

Portionsgröße: 1 Apfel mit ½ Tasse Eis

Nährwertangaben pro Portion:

  • 236 Kalorien
  • 4 g Protein
  • 4 g Fett
  • 2 g gesättigte Fettsäuren
  • 50 g Kohlenhydrate
  • 4 g Ballaststoffe
  • 20 mg Cholesterin
  • 52 mg Natrium
  • 99 mg Kalzium
  • 1 mg Eisen

Beachten Sie: Je nach verwendeten Zutaten können die Nährwertangaben variieren.

Tipps: Sie können auch verschiedene Sorten Dörrobst verwenden. Gehackte Mandeln oder Nüsse auf dem Obst schmecken auch sehr lecker.


Gemüse-Lasagne | Omelett mit Käse und Tomate | Spinat-Salat | pikanter Reis
belegtes Bananenbrot mit Erdnussbutter | Erdnussbutter-Riegel | italienisches Gemüse-Gratin
Kichererbsen-Püree | fruchtiges Softeis aus Tofu | knusprige vegetarische Wraps
schwarze Bohnen und Reis | leckere Muffins mit Beeren | gebackene Äpfel mit Eis | Gemüse-Lasagne


Kochrezepte, Backrezepte, Partyrezepte und Küchenrezepte finden Sie in unserem Forum Rezepte.
Dort finden Sie auch Diätrezepte, Grillrezepte und Fischrezepte. Mehr zum Thema lesen Sie in unserem Forum Rezepte: Gebackene Äpfel mit Eis

Impressum | Datenschutz

Foto: © Artemis Gordon - Fotolia.com

=