Rezepte gebackene weisse Bohnen



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Impressum

Rezept gebackene weisse Bohnen

Zubereitungszeit: 2 Stunden und 20 Minuten (incl. Kochzeit)

Zutaten:

  • ¼ Tasse klein gehackte Zwiebel
  • ½ Tasse grüner Paprika, fein gehackt
  • 1/3 Tasse brauner Zucker
  • ¼ Tasse Ketschup
  • ½ TL Senf
  • ¼ TL Worcestersauce
  • 6 Scheiben gekochten Schinkenspeck, in Streifen geschnitten
  • 450 g eingelegtes Schweinefleisch und weiße Bohnen (zu gleichen Teilen)

Küchenutensilien:

  • Herd (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
  • Auflaufform
  • Löffel und Tasse zum abmessen der Zutaten
  • Löffel zum umrühren

Zubereitung:

  • geben Sie alle Zutaten in eine Auflaufform und vermischen diese
  • überbacken Sie das ganze im Herd bei ca. 170 Grad Celsius

Portionen: 5

Portionsgröße: ¾ Tasse

Nährwertangaben pro Portion:

  • 273 Kalorien
  • 11 g Fett
  • 9 g Protein
  • 804 mg Natrium
  • 64 mg Kalzium

Beachten Sie: Die Nährwertangaben können je nach verwendeten Zutaten variieren.


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